拉肚子即為腹瀉，腹瀉在日常生活中是一種常見病，那麼天天拉肚子怎麼回事?這是拉肚子的一種常見癥狀，是指排便次數超出平時生活習慣的頻率，糞便質稀，含未消化食物，膿血，粘液
天天拉肚子怎麼回事
1.急性腹瀉
(1)細菌感染人們在食用瞭被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用瞭被細菌污染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等癥狀。
(2)病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等癥狀。
(3)食物中毒是由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。
(4)生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
(5)食物滯留消化不良，飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
(6)著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。
2.慢性腹瀉
慢性腹瀉的病期在2個月以上，病因比急性的更復雜，因此診斷和治療有時很困難。
(1)腸道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾;②慢性細菌性疾病;③腸結核;④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病;⑤腸道念珠菌病。
(2)腸道非感染性炎癥①炎癥性腸病(克羅恩病和潰瘍性結腸炎);②放射性腸炎;③缺血性結腸炎;④憩室炎;⑤尿毒癥性腸炎。
(3)腫瘤①大腸癌;②結腸腺瘤病(息肉);③小腸惡性淋巴瘤;④胺前體攝取脫羧細胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。
(4)小腸吸收不良①原發性小腸吸收不良;②繼發性小腸吸收不良。
天天拉肚子怎麼治療
一般藥物很難根治.常規的治療，隻能暫時緩解癥狀,長期服用不但不能根治,反而容易引起腸道菌群失調,表面好像癥狀得到瞭控制，實際上對胃腸粘膜會造成進一步的損害，導致病情越來越重，祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的地方，建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈;這些藥物可以清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。
如何預防拉肚子
如果拉肚子的同時伴有嘔吐的現象，可能是食物中毒，應該立刻停止進食，註意休息，及時補充水分，和營養湯類。
2飲用開水，註意腹部的保暖。可以放一個熱水袋，這樣可以減少疼痛。嚴重時要及時送往醫院進行靜脈輸液。
3養成良好的衛生習慣，飯前飯後要用肥皂記把手洗幹凈。還有出去吃飯要註意餐具的消毒。不要養成吃手的壞習慣
4每餐吃的食物要保證新鮮，加強戶外運動，註意天氣變化，牛奶及其他乳制品要煮沸消毒後在使用。少吃高脂肪的食物，進食要有規律。
註意事項：
禁止使用高熱量高蛋白的食物，影響食物的消化吸收，增加腸胃道的負擔。造成腸胃的幹燥，堵塞，不暢通。還要忌生冷，刺激性強的食物。
拉肚子有和危害
1.腹瀉能使人營養不良，特別是感染性腹瀉，不僅丟失水、電解質、脂肪和碳水化合物，同時尚有雙糖吸收不良。因此，腹瀉常引起營養不良，使患者感到頭昏、眼花、口舌幹燥、四肢困乏、心慌氣急、迅速消瘦。營養不良又可導致腸絨毛修復遲緩和功能不全，又可加重腹瀉，使腹瀉遷延不愈。
2.腹瀉可導致維生素缺乏 長期慢性腹瀉可直接減少機體對維生素的吸收，引起多種維生素缺乏，有些人腹瀉日久後可出現舌炎、口角炎、多發性神經炎、夜盲等癥。5歲以下兒童，腹瀉是造成死亡的主要原因。據國內外大量文獻研究，發現維生素A的缺乏可影響腸黏膜上皮細胞的完整性，視桿細胞和視錐細胞的功能即宿主的免疫功能有關，可增加兒童腹瀉的發生率。臨床所見小腸吸收不良引起的脂肪瀉，可影響多種脂溶性維生素的缺乏，如維生素A、D、K、E，可引起夜盲、出血、骨質疏松、骨質軟化及手足搐愵等。
3.腹瀉可引起貧血 由於消化吸收障礙，蛋白質及其造血原料的吸收減少，引起貧血，出現營養不良性水腫，體重逐漸下降，精神淡漠，記憶力減退，肌肉無力等癥狀。
4.腹瀉降低身體抵抗力 腹瀉引起營養不良、貧血和維生素缺乏等，使人體對各種感染的抗病能力減弱，炎癥容易擴散。同樣對組織的再生和外傷的愈合能力也減弱，使創傷延遲愈合。
5.嚴重腹瀉可引起水和電解質失調，造成高滲性或等滲性脫水，由於鈉離子、碳酸氫根離子、鉀離子的丟失，引起代謝性酸中毒及低血鉀，出現倦怠、肌肉無力、腹脹、腸麻痹、心律紊亂等癥狀。
由此可見，腹瀉對人體危害很大，應重視腹瀉的防治。
拉肚子註意什麼事項
◎腹瀉的飲食調理
腹瀉雖不是什麼重病，但是常讓人感到極度困擾，因為腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀，腹瀉根據病因的不同分為好多種，但是大多數都是因為體內的細菌感染造成的，而且如果不能馬上引起重視，將會發生脫水、肛裂等癥狀。
腹瀉嚴重的患者有必要求助於醫生，但一般的腹瀉患者可以通過傢庭服藥並配合飲食調理的方法來進行。
(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時損失的大量水分。
(2)添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等，這些食物不僅能補充維生素，還具有止瀉的作用。另外，吃些雞蛋羹也不錯，它對於胃腸黏膜有著很好的保護作用，對於收斂腹瀉也效果明顯。
(3)當腹瀉好轉，恢復正常進食時，不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態，要按照從稀到稠、從軟到硬的規律逐漸過度，少量多餐，否則容易傷胃。
在腹瀉的前期，服用藥物會產生一定的依賴性，因此最好采用食療方法進行調節，宜食用一些高蛋白高熱量、低渣的食物，以下是營養學傢提出的幾種治療和預防腹瀉的食譜：
【照燒雞】
原料：雞腿300克，香菇、青椒、紅甜椒適量，胡椒粉、芝麻適量，醬油100克，白砂糖50克，料酒50克。
做法：將胡椒粉、芝麻、醬油和白砂糖拌勻加熱，煮至濃稠，約剩三分之二量時即完成。將雞腿剔去骨，去筋劃刀，剝離多餘的皮和脂肪。香菇切去莖部，青椒、紅甜椒洗凈切成塊狀備用。在雞腿肉撒上少許食鹽醃漬10分鐘，再用酒(1：5)洗凈以去腥味，將水分瀝幹後，兩面沾上少許醬汁上色，往鍋裡放少許色拉油，熱油後將雞腿肉帶皮的部分先煎，轉小火將雙面煎至7~8分熟兩面金黃色後放醬汁，放入香菇、青椒、紅甜椒拌炒至收汁出鍋。
功效：雞腿肉去多餘的皮和脂肪後油性減少，利於消化，同時可以補充由於腹瀉損失的蛋白質等營養元素，因此對於腹瀉者是理想的食療方法。
【咖喱天婦羅】
原料：新鮮香菇100克，地瓜50克，幹貝100克，茄子50克，全高湯5匙，醬油半匙，低筋面粉1杯，咖哩粉2匙，雞蛋1個，冰水1杯，番茄醬適量。
做法：將準備好的鮮香菇、地瓜、幹貝和茄子洗凈並切成適當大小備用，然後將高湯、醬油、低筋面粉、咖喱粉和雞蛋混和攪勻之後，將準備好的食材均勻沾上粉漿，再放入油鍋中，用180℃油炸至熟，炸熟之後蘸番茄醬拌勻後即可食用。
功效：維生素、蛋白質含量豐富，纖維和高脂肪含量少，利於消化和吸收，適合嚴重的腹瀉患者或者習慣性的腹瀉患者，可以配合藥物治療進行食物的調節。
【馬齒莧煲粥】
原料：新鮮的馬齒莧100~120克，粳米50~100克，食鹽少許。
做法：馬齒莧煲粥做法很簡單：首先將馬齒莧洗凈，切成小段，然後放入鍋中加粳米煮粥，出鍋時依個人口味加食鹽少許調味即可使用。
功效：馬齒莧有抑菌作用，可以清除腸道致病菌，同時可以預防腹瀉的發生，因此對於傢庭健康是一種重要的必備食材。
【東京蛋卷壽司】
原料：罐裝金槍魚、雞蛋、壽司米飯、綠芥、海苔、黃瓜適量，根據個人口味準備糖、鹽、壽司米醋、薑、色拉油等調料。
做法：首先將雞蛋打制成蛋液，然後把準備好的糖、鹽、海苔和色拉油放進去，攪勻備用。在平底鍋中入色拉油，中火加熱，倒入四分之一的蛋液，把雞蛋液攤成薄皮，重復翻幾下，直至煎好雞蛋薄皮，把做好的雞蛋皮平攤在菜板上，鋪上米飯，呈三角形，抹上一層綠芥，把金槍魚放在米飯上，擺上兩三條黃瓜片，將雞蛋薄皮卷成圓錐形，在尾段裹上海苔，即可食用。
功效：米飯和金槍魚屬低脂高蛋白食物，可調節腹瀉中損傷的脾胃，利於消化和營養補充，因此經常食用可以預防和治療頑固性腹瀉。
【玉米瘦肉泥】
原料：玉米粒250克，瘦豬肉100克，色拉油15克，根據個人口味準備食鹽、味精少許。
做法：首先將洗凈的玉米粒用清水泡開，瘦豬肉切丁之後，兩者放在一起混合均勻，壓泥，然後摻入色拉油和食鹽，上鍋用大火蒸大約5~10分鐘，出鍋後加味精攪拌即可使用。
功效：玉米能夠起到調理腸胃、補益脾氣的作用，對於受涼導致的腹瀉有很好的調養作用。
【芋艿大蒜湯】
原料：芋頭12克，蘿卜30克，大蒜(白皮)10克，白砂糖15克。
做法：首先將芋艿、蘿卜、大蒜洗凈切塊之後放入鍋中，在鍋中加水約500毫升，放在慢火上煎取200毫升，煮成之後加糖拌勻即可食用。
功效：芋頭和蘿卜都是理氣之物，可以幫助傢人進行腹瀉調理，理氣調理，經常食用對於習慣性的腹瀉的治療非常有好處。
【豌豆蓮子瘦肉湯】
原料：蓮子150克，豌豆150克，山藥(幹)12克，豬肉(瘦)320克，白術15克，薑3克。
做法：首先將幹品豌豆洗凈備用，然後加入以上的幾種材料和洗凈切好的瘦肉，放入水約4碗，放在慢火上煲大約3個小時，煮熟之後即可飲用，其中的豌豆可直接送食，豌豆蓮子瘦肉湯鮮美可口，既美味又有食療效果。
功效：豌豆富含維生素，蓮子和山藥(幹)能夠起到去火的作用，這幾種食物配合在一起食用，不僅可以補充人身體所需要的營養元素，更是治療腹瀉、胃炎、止血的較佳調理食譜。
健康小貼士
大部分人認識到一些腹瀉是與食物有關的，但是還有一部分人會陷入誤區，他們認為吃油膩食物會加重消化系統的負擔，可能會為此而加重病情，為瞭對病情有利，就想方設法多吃一些新鮮蔬菜。其實這樣不僅對疾病沒有什麼好處，時間長瞭還是非常有害的，因為人身體中需要多種營養元素，營養失調會降低身體的免疫力，導致一些疾病產生。因此，提醒傢庭預防和治療腹瀉，既不要出現挑食的現象，也不要盲目進補，更不要禁食，因為腹瀉會導致大量水分流失，在這種情況下，禁食會加重脫水和酸中毒，還可能會加重腹瀉癥狀。