月經推遲是女性很常見的現象，一般正常情況下月經可以推遲7天，超過瞭就是月經不調的一種表現。每位女性一定要瞭解月經推遲的原因，以便及時診斷和治療，那麼引起月經推遲的原因是什麼?
影響月經推遲的原因
懷孕：如果發生妊娠，月經便停止。到瞭月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等癥狀。育齡期的婦女如果出現月經推遲的情況，應該註意是不是懷孕瞭。
卵巢因素：多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。
常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導致月經推遲。
服用避孕藥：服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現月經紊亂。
過度減肥：許多女性為瞭控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，從而導致月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢復正常的月經周期，但對於時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢復正常的月經周期。
外科手術創傷：宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經錯後。
精神原因：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。
月經推遲有時會令女性們覺得心煩，這也許會雪上加霜，如果出現月經推遲，可根據具體情況到醫院進行檢查，保持心情開朗，註意飲食等。
月經推遲怎麼辦
造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那麼就要開始註意個人的生活習慣瞭，不僅需要及時的註意個人衛生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月經推遲的自我按摩法
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。
月經推遲幾天正常
月經推遲幾天算正常?一般來說女性月經推遲7天以內屬於正常現象。月經周期一般為28-30天。月經提前或推遲一周是正常的。月經周期受多種因素影響，月經推遲時建議先觀察1-2天，或到醫院做一個詳細的檢查明確月經推遲的原因。如果女性生活作息均正常，且無情緒、疾病、藥物等影響，則很有可能是懷孕或者出現生殖系統疾病導致月經推遲。
如果女性在短時間內大量進補或快速減肥，飲食習慣的改變會促使機體功能和分泌系統出現調整，月經周期也隨之改變。另外，如果長期處於壓力很大的狀態，容易引起身體內分泌失調，激素環境發生改變導致月經推後。疾病、藥物等因素也會影響正常的月經周期，所以長期服用緊急避孕藥或患有多囊卵巢綜合征的女性的月經大多推遲。
月經推遲的危害
導致不孕
世界衛生組織表明：發展中國傢一些地區不孕癥的患病率高達30%，我國的統計為6%-10%。由於學習及就業的壓力使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，不孕癥的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕的直接緣由。
引起色斑、暗瘡，影響美容
許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不瞭的，因其是機體病變的反映，所以是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
引發頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。
婦科炎癥危機
月經不調給女性的身體健康帶來瞭嚴重的危害。如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
月經推遲吃什麼調理
十個女人中就有六個宮寒。不少女性深受宮寒痛經、月經推遲、量少等困擾，尤其是在寒冷的冬天會有所加重。很多宮寒的女性主要會有怕冷、腰酸腿軟、性欲少、月經推遲等癥狀，今天食神就教一道驅寒暖宮湯：枸杞羊肉湯。
食材：羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。
做法：
1、羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊待用;
2、鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮;
3、用另一個鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯(2000毫升);倒入2的鍋中與羊肉同煮;
4、放入鹽、蔥，燒開去浮沫，用文火煨約l個小時;
5、待羊肉熟爛出鍋即可。
此湯補腎養血，適用於腎陽虧虛而致月經少的朋友
一、月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯驅走寒氣暖宮
中醫認為，月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。在冬天月經不調常表現為月經推遲。這種現象大部分是因為子宮寒引起的。子宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。
而中醫性味甘，溫，入脾、腎經，因益氣補虛，溫中暖下，熬湯可適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈，色淡紅或黯紅、腰膝酸軟、頭暈耳鳴，或少腹冷、夜尿多、舌質淡、脈沉遲。