有時候晚上睡覺或者運動過度的時候小腿會突然抽筋，很痛很痛，持續的疼痛和反復的時間過長，對機體造成的極大的痛苦，三更半夜旁邊又沒人，那麼小腿抽筋後產生的靜脈曲張怎麼回事?孕中晚期牙疼和小腿抽筋是缺鈣嗎?下面為大傢帶來介紹。
小腿抽筋的原因
1、冬季進行鍛煉時，準備活動沒做好，很可能就會使腓腸肌痙攣，出現小腿抽筋的現象。
2、在進行劇烈運動的時候，當全身肌肉處於緊張狀態時，腿部的肌肉會隨之收縮加快。
當肌肉沒有足夠的時間進行放松時，會產生大量的代謝產物乳酸，從而使肌肉無法進行正常收縮和放松的協調，於是導致瞭小腿抽筋。
3、出汗過多的時，假如不進行及時的補充體內的鹽分，就會導致體內的代謝廢物不斷積累，時而久之腿部肌肉就不能進行正常的血液循環，而導致小腿抽筋。
4、在進行長途跋涉時，發生小腿抽筋的幾率會高，因為此時小腿承擔瞭全身所有肌肉的負荷。
當小腿疲勞到極致的時候，小腿抽筋就隨之發生瞭。
5、鈣在人體中起著非常重要的作用。肌肉收縮的過程中如果缺乏鈣離子的作用，就會導致肌肉興奮從而引發痙攣。
由於缺鈣而引起的小腿抽筋多見於青少年之中。
6、肢動脈硬化閉塞癥，那些腿經常抽筋，尤其是夜間加重的患者，多數都以為是缺鈣，就會因此而長時間大量補充鈣劑，從而延誤瞭下肢動脈硬化閉塞癥的診治，嚴重的會造成截肢。
因此患有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病傢族史者，當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，應該想到是否有動脈粥樣硬化。
7、腰椎間盤突出癥，據臨床調研，在確認是腰椎間盤突出癥的患者中，腿抽筋的發生率可高達70%
8、脊柱退行病變，隨著年齡的增長，人的脊柱會發生退行改變，如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，發生腿抽筋。
9、藥物腿抽筋，有因服用阿奇黴素而發生腿抽筋的報道。因此經常服用多種藥物的人，要註意藥物的註意事項和不良反應。
10、營養腿抽筋，營養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素Bl缺乏時更容易發生腓腸肌痙攣
11、衰老腿抽筋，腿抽筋是人衰老的常見表現。
腿抽筋的危害
1先來看一下小孩腿抽筋的危害吧，孩子腿抽筋的也比較常見，常常在運動會上看到有許多同學抽筋，其實是營養不良與自身體質引起的，平時缺乏鈣比較多，會造成身高矮，學習反應與記憶差，體質弱，帶來許多的傷害，應多加強營養，做到不挑不揀，保證健康。
2上面說瞭關於小孩腿抽筋的危害，現在就來說一下老人腿抽筋的危害，老年人是需要特殊對待，保護的人群，應多贍養，不過老年人腿抽筋會增促失眠的困惑與抑鬱，還會導致血管疾病，健康受到威脅，所以老年人不要用力活動，輕微運動是最健康的。
3最後再說一下月經期間的腿抽筋吧，經期對眾多的女生來說是最最重要的，所以當經期腿抽筋的時候就會消耗體內溫度，影響排卵的周期，嚴重成為不孕患者，所以經期要多在屋內休息，不要搬重物。
註意事項：如果要預防腿抽筋呢，要適當的運動，適量的吃點瘦肉，有必要的時候要補鈣，才能預防腿抽筋哦!
遊泳是發生腿抽筋怎麼辦
1如果一旦出現瞭抽筋，首先就是要讓讓抽筋的人坐下或者趴下休息。千萬不要在小腿抽筋的部位直接按壓，這樣會使疼痛加劇。正確的方法是讓傢人或是朋友先在遠離小腿抽筋的部位尋找緊張的筋結，用大拇指先輕輕按揉，再逐漸增加力度，以患者能夠忍受為度，等疼痛緩和下來後，再慢慢按壓抽筋的部位，將痙攣的肌肉放松。
2等疼痛緩解之後，自己用單手握住小腿肚的痙攣部位，反復揉按，並逐漸白上而下地將揉按范圍擴大到整個小腿肚，在中心處用力略輕，在邊緣處用力可略重，直到局部產生酸脹、舒適感。這時，將腿伸直，雙手抱住腳，用力向身體內側拉，同時腳跟用力向外蹬，反復3次。最後，再用手掌在小腿肚上下擦動，直到局部皮膚有熱感，並以手掌中等力度拍打小腿，使小腿的肌肉逐漸松弛。
註意事項：一旦出現瞭小腿抽筋，那是很危險的事情，常常因為小腿無法用力而導致溺水。所以，大傢可別小看這小腿轉筋，遊泳前一定要多做熱身活動，讓身體的肌肉適應，有效預防抽筋。
小腿抽筋後產生的靜脈曲張怎麼回事
很多的體力勞動這或者是長期處於站立的工作人員都會容易出現靜脈曲張，為什麼這些人員會得靜脈曲張呢是因為這種工作是長期的處於對腿部的壓力，造成血液的不是很暢通，靜脈曲張是一種慢性的疾病，很多的時候都會有小腿抽筋的情況的，下就一起來瞭解下小腿抽筋後產生的靜脈曲張是怎麼回事。
靜脈曲張是靜脈系統最常見的一種疾病，多發於事長時間體力勞動或站立工作的人員。患者常感患肢發脹、沉重或脹痛、易疲勞、可伴有小腿抽筋。主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張是一個慢性病，若不早期進行預防治療會造成靜脈血栓、皮膚潰爛、甚至癌變，對健康造成的危害不可忽視。
靜脈曲張產生的癥狀有：
1、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚、曲張呈團狀或結節狀;
2、腿部有酸脹感，晚上重，早上輕 皮膚有色素沉著，顏色發暗、皮膚有脫屑。瘙癢。足踝有水腫;
3、有腹水。肝脾腫大。嘔血。黑便。雙下肢廣泛水腫患肢疼痛，運動時加劇，有時靜止時疼痛，夜間加重
4、肢體有異樣的感覺，肢體發冷，肢體潮熱，患肢變細，變粗皮膚有針刺感。奇癢感。麻木感。灼熱感;
5、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感;
6、趾(指)甲增厚。變形。生長緩慢或停止;
7、壞疽和潰瘍產生。
在瞭解瞭上文以後我們就應該在小腿抽筋後明白瞭是怎麼回事，也能對待小腿抽筋後的靜脈曲張進行正確的處理，這就是我們寫這篇文章的目的，如果你對靜脈曲張還是不能做一個很好的認知，就可以去咨詢一下相關的專傢幫助我們認清靜脈曲張。
孕中晚期牙疼和小腿抽筋是缺鈣
01我妹妹是學醫的，聽她講。寶寶吸收母體的東西，不是看母體供的多就吸收的多。她是自己需要多少就會直接從母體攝取多少存著。不管母體本身的多少。如果你本身隻有10.寶寶需要的是9，那麼她會直接取走9，所以這個時候母體更容易缺鈣。最好通過含鈣量高的易吸收的鈣片來補充。是不吸收的畢竟少，特殊時期特殊對待。
02關於牙疼。我們老傢有個說法是。一個孩子，一顆牙。好像意思就是寶寶鈣需求量大，母體鈣不足的話容易掉牙。我自己本來牙不好，孕期更是經常疼。覺得這個缺鈣影響不大，可能是孕期抵抗力低，所以舊疾更容易復發的原因。
03回傢之後每天一顆鈣片。每天喝蝦皮紫菜蛋湯。腿抽筋的癥狀立馬緩解不少。我婆婆說喝排骨湯補鈣。可是我覺得蝦皮含鈣量特別高比較靠譜一點。總之骨頭湯也在喝，效果沒有蝦皮明顯啊。最好賣那種淡幹。紫菜也要選擇優質的好菜效果才夠明顯。
註意事項
姐妹們如果遭遇我一樣的問題，趕緊把鈣片補充上吧，關於牙齒，孕前一定要看牙，治好瞭再懷孕。