牙齒矯正即口腔正畸，指用特定的矯正裝置來改善面部頜骨的發育異常和調整排列不整齊的牙齒。 牙齒矯正是通過矯治器對牙齒施力而產生的牙齒移動，是一個復雜的生物機械運動。那麼牙齒矯正的好處?牙齒矯正的最佳年齡?下面為大傢帶來介紹。
牙齒矯正的好處
01在平時生活中需要經常性的進行註意，不要經常性的食用一些辛辣和刺激性的食物，不要經常性的食用一些油炸性的食物，並且需要經常性的食用一些新鮮蔬菜和水果，補充身體中的維生素。
02保持愉悅的心情，並且需要經常性的註意健康的生活習慣的養成，及時的補充身體中的營養，並且需要我們在平時生活中及時的進行一些身體的鍛煉，經常性的註意一些身心的健康的運動。
03不要經常性的出現一些精神上的壓力，或者是出現一些情緒的不穩定，一定要註意自己及時的進行調整，並且需要及時的註意一些飲食上的健康，需要我們經常性的進行註意和一些牙齒的保護。
註意事項
保持健康的面容，需要我們自己在平時生活中及時的進行一些必要的註意和保養，應當經常性的與醫生進行溝通，及時的註意檢查牙齒是否健康的生長和處於健康的狀態。
牙齒矯正的最佳年齡
與兒童相比，成年人接受全面的牙齒矯正治療時會有更多的限制。牙齒咬合問題是因為上下頜骨發育不良所引起，因為成年人的面部和骨骼已基本定型，要通過牙齒矯正治療根治。隻有結合牙齒矯正和頜面外科手術的方法，才能矯正成年人頜骨發育的偏差。在矯正兒童頜部結構組織中使用的功能矯正器，一般來說在成年人身上使用並不成功。
越來越多的成年人也在尋求牙齒矯正治療，以改善他們的笑容，改正牙齒咬合狀況或糾正因碰傷、疾病或長久忽視口腔護理所造成的其它問題。當今社會更加重視個人形象和健康，擁有怡人的笑容[及整齊的牙齒]能使你自信倍增。對於任何年齡的人，健康、美麗的笑容都能增進自信心。
在任何年齡都可以移動健康的牙齒。成年人的許多牙齒矯正問題可以象兒童那樣容易解決。對於六十歲成年人和十二歲兒童，牙齒矯正中所施加的力對牙齒的移動效果是一樣的。當然，因為成年人面部骨骼不再生長，一些嚴重的牙齒咬合不正問題並不能單用矯治器來矯正，有時需要運用頜面外科手術和配合矯齒才能解決。
牙齒矯正的危害
1、牙齒變松動
口腔專傢介紹說，因為在正常情況下，每個牙都有一定的生理動度以便能緩沖咀嚼壓力，防止牙齒受創傷。在做矯正治療時，牙齒松動度增加，這是正常反應。牙齒要移動，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因為牙齒是靠牙周膜固定在牙槽骨裡，這樣牙齒就會變松動。但牙齒矯正到正常位置停止移動後，牙齒能夠能通過自身的修復能力便牙周膜重新附著而變穩固，不會發生永久性損傷。所以，如果臨床上發現牙齒松動度太大，應暫停加力，讓其恢復段時間後冉繼續加力。
2、對牙根的影響
這是因為在進行牙齒矯正時，牙根表面也發生著吸收、增生這種重建活動。治療後，牙根憑著自身修復能力而恢復正常，但如果治療加力過大，會增加牙根吸收的危險性。
3、對牙槽骨高度的影響
做過正畸治療的人，牙槽骨高度都會有少量的降低，這是由於戴矯治器使口腔衛生不易保持，增加患牙齦炎的機會，對牙槽骨有一定的影響，在牙齒矯正治療完成後，牙槽骨不會再繼續發生吸收，如果口腔衛生保持好，牙槽骨會逐漸恢復正常。
4、對牙髓的影響
在牙齒矯正治療初期，牙髓內產生輕度的、暫時性的炎癥反應，表現為患者在加力的頭幾天內有疼痛或不適感，但實驗證明，這種牙齒矯正的危害是沒有臨床意義的。
哪些人不適合做牙齒矯正呢
1首先，我們知道造成牙齒需要進行矯正的原因比較多，包括有：牙齒排列不齊;牙齒形態異常，牙齒缺失以及牙齒顏色異常等情況，人們可以通過現代先進的口腔技術手段進行相關的矯正。
2其次，雖然現代口腔技術可以很好的幫助人們矯正牙齒問題，但也不是每個人都適合進行牙齒矯正的，以下人群則不適合進行矯正，包括：有糖尿病、血液病等全身性疾病，或長期服用類固醇類藥物以及懷孕人群。
3最後，除上述人群以外，還有一些嚴重牙周病、關節病患者也是不適合進行牙齒矯正，矯正前一定要告知醫生。而一些嚴重頜骨發育畸形或要求徹底改善面形者，就必須通過整形外科手術才能把總是解決。
註意事項：平時要註意保持口腔衛生，以及個人衛生情況，均衡飲食，適當進行運動，提高身體素質，在進行牙齒矯正前，一定要告知醫生身體的具體情況。
牙齒矯正的過程是怎麼樣的
1矯正牙齒前患者應該對自己進行心理調整。做好充分的思想準備，需要積極配合治療，一般矯正牙齒療程時間都特別的長，對很多患者來說都很難堅持下來，所以心理調整是很重要的一個環節。
2患者初戴矯治器可能會有產生不舒服，難受，發生粘膜潰瘍、牙齒出現輕度反應性疼痛等癥狀，這都是正常現象，一般五天內可減輕或者消失。如果疼痛劇烈或五天後癥狀沒有減輕反而越來越嚴重，必須及時和醫生聯系，防止發生意外。
3使用固定矯治器的對飲食要格外註意。不能吃過粘，太硬的食品以及啃咬食物，避免損壞矯治器。食用較硬的食物時須用手將肉撕下來後才能吃。蘋果、桃子不能直接去用嘴啃，需要用水果刀分解成小塊才能進食。
註意事項：建議患者一般四周或六周左右復診一次，若是中途出現不舒服癥狀的患者，應該及時就醫，不能擅自處理。也不可在治療期間未滿，自行處理撤下矯正器，這些都是不正確的行為。