青春痘是肌膚問題中最常見的一種，也算得上是最煩人的，它一旦入侵瞭面部肌膚，就根本停不下來，反反復復不肯停歇。到底去除青春痘最有效呢?下面跟小編一起來看看吧
怎麼去除臉上的青春痘
苦瓜祛痘
將新鮮的苦瓜洗幹凈後切塊，和排骨一起燉湯喝，不用放別的調味料，隻需要放一點鹽就可以瞭，煲一個鐘頭是最好的，苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質，能夠清熱解毒，對痘痘有很好的治療作用，常常喝的話有著滋潤肌膚的效果哦。
苦瓜片敷臉
同樣將苦瓜洗幹凈，然後切成很薄的片，冰凍後的話效果會更加好呢，然後洗好臉將苦瓜片敷在臉上，20分鐘後取下來就可以瞭，堅持每周兩三次會比較好，這樣不僅能夠改善痘痘，還能讓肌膚變得更加的水潤。
白醋祛痘
白醋和礦泉水的比例大約是1:3，每天早晚清潔好臉部後就可以將它們的混合液擦拭在臉上，大約5分鐘之後就可以用清水清洗幹凈瞭，堅持一周你就能看見效果哦，痘痘會減少很多，而且肌膚會變得很嫩呢，如果能夠一直堅持下去，那能夠改善肌膚出油多的狀況，收縮毛孔。
蘆薈祛痘
將新鮮的蘆薈洗幹凈搗成泥，塗抹在洗幹凈的面部，唇部和眼周要避開不能塗抹哦，20分鐘後用清水洗幹凈就可以瞭，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅持使用3-4次的話你就會發現蘆薈帶給你的神奇效果。
外敷治療小妙招告別“痘花妹”
鹽醋祛痘法
準備配方：醋、鹽、水，三者比例為1：3：9 制作方法：
以上三種材料按照1：3：9的比例調配好，然後混合攪拌均勻，潔面後，用化妝棉沾
取汁液塗抹在臉上，長期下去痘痘痘印都會消除。在潔面時，可以再水中加上少量的白醋，這樣效果會更好哦。梨子祛痘法
準備配方：梨子、杏仁油制作方法：
取一個新鮮梨子洗凈，放在鍋裡煮熟，煮好後將其搗爛成泥狀，再取一勺杏仁油加進去混合調勻，在它還有溫度的時候，敷於臉上。30分鐘後用溫水將臉清洗幹凈。能保濕滋潤，平衡油脂，消除青春痘。
甘草鮮奶祛痘
法準備配方：甘草、鮮奶制作方法：
準備好適量的甘草，將其打磨成細粉狀，放入面膜碗中，倒入少量的純鮮奶調和，攪勻後塗抹在臉上，靜靜等上二十分鐘左右，用清水沖洗幹凈。每天一次，大概2個月去除痘痘，不再反復產生。
蘋果祛痘法
準備配方：蘋果制作步驟：
準備好一個新鮮蘋果，清洗幹凈後切成薄片，越薄越好，然後把蘋果片浸泡在沸水，水泡到發軟為止，將其取出貼在臉上，大概20分鐘後取下把臉洗凈就ok啦。一周兩次。長期以為有美容養顏，祛痘和去痘印的功效。
青春痘形成的原因
(1)內分泌因素：雄激素起至關重要的作用，因為皮脂腺的發育和分泌受雄激素的支配。
(2)毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角化過度，導管口徑變小、狹窄阻塞，影響毛囊脫落上皮和皮脂腺的正常排出，形成粉刺。
(3)微生物感染：皮脂在痤瘡丙酸桿菌脂酶的作用下，產生遊離脂肪酸，刺激毛囊發生炎癥。
(4)免疫學因素：部分患者IgG水平增高。
(5)其他因素：遺傳因素影響臨床類型、皮損分佈和病程長短;飲食因素如脂肪、糖類、可可等增加皮脂分泌。刺激性食物、過度勞累，精神緊張等也可加重皮損。
臉上長痘痘的註意事項
第一、調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
第二、註意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
第三、保持精神愉快。長瞭青春痘，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手擠壓青春痘， 用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、註意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
食物也能“吃”去痘痘
首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。