無論男女都會長痤瘡，不過有些人情況比較輕微，隻是在臉上長幾個痘痘，而且一段時間之後就會消失，不會造成太大影響，而有些人卻比較嚴重，不僅難愈合，還會造成感染，那為什麼會長痤瘡呢?下面我們具體看下。
為什麼會長痤瘡
一、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;煙、酒等嗜好因素、藥物因素、化妝品及皮膚護理因素等，基本誘因如下：
1、大便幹燥、便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。
2、飲食因素偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。
3、油性皮膚。皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。
4、藥物因素a、長期口服避孕藥。b、藥物性雄激素或類激素。
5、吸食毒品。
6、環境因素包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。
7、化妝品因素長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。
8、神經精神因素如情緒亢奮、精神緊張，易導致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發痤瘡。
9、個體因素如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不註意皮膚生理衛生。
二、內因：內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
上面的內容從醫學的角度去為大傢分析瞭痤瘡的具體病因，相信大傢對於自己為什麼會長痤瘡也有瞭基本的認識瞭，其實痤瘡也不是大傢想象當中的那麼可怕，需要我們調節好心態，積極的去面對。
怎樣有效預防痤瘡疾病
1、定期去角質
角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是痤瘡滋生的主要原因之一。每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢;要註意的是，痤瘡處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痤瘡破裂
2、有痘不要擠
不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痤瘡，清潔肌膚後在痤瘡上擦調理露，有助於控制痤瘡的惡化趨勢;假如不慎把痤瘡弄破瞭，要使用幹凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸幹凈膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在痤瘡上，以免造成更大的創傷面。
3、T字部位保養要留心
經常將吸油面紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多餘油分;使用T區專用面膜，每周一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痤瘡。
4、洗臉註重細節
洗臉前將手洗幹凈，選擇痤瘡專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫;輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發髻處的肌膚也要洗到並沖幹凈。天氣熱洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次;把緊膚水放進冰箱裡，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊裡面。
5、擦護膚品註意手法
剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痤瘡肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痤瘡肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態;分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痤瘡生長部位，最後在痤瘡上塗抹調理露。
痤瘡疾病的預防離不開良好的衛生習慣，隻有幹凈整潔的環境，良好的個人衛生，才是遠離痤瘡疾病發生的根本，所以預防痤瘡疾病重在保持衛生整潔。
痤瘡反反復復怎麼辦？
痤瘡是青春期的少男少女們臉上比較容易出現的一種現象，一般身體健康的男女健康青少年，進入青少年以後，體內的雄性激素分泌就會增多，使得皮脂分泌比較旺盛，就會分泌出過多的油脂，最後將官腔堵住瞭就形成瞭痤瘡。痤瘡經過一段時間的治療以後還是會復發的，而且復發的幾率還非常高，那麼經常復發該怎麼辦呢?
1、合理安排平時的飲食：多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣刺激性的食物，平時還要多喝白開水，這樣可以保持大便通暢，防止便秘。
2、患者千萬不要用手去擠壓痤瘡，因為手上是有各種細菌的，隨意摸臉是容易引起化膿發炎的。膿瘡破潰吸收後形成，就會有色素沉著出現，嚴重影響美觀。
3、註意面部清潔：經常使用溫水洗臉，洗臉的水不要太冷也不要太熱，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和,其它油脂類的化妝品。
4、平時要註意勞逸結合，心情開心愉快一點，這對痤瘡的治療是很有好處的。長瞭痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後,一般不會留下任何痕跡。
上面文章主要為大傢介紹瞭痤瘡反復發作的解決辦法，如果您的臉上的痤瘡治愈以後又出現的話，可以嘗試一下上面的這些方法，隻要大傢按部就班地按照這些要求去做的話，痤瘡基本上就不會復發瞭。這樣您的面部形象也不會受到任何的影響，何樂而不為呢?
痤瘡患者的飲食宜忌
痤瘡的出現相信一定讓親極壞瞭，面對這類似毀容似的的滿臉痤瘡，讓人慘不忍睹。其實痤瘡的出現並不完全是由於大傢所熟知的內分泌失調造成的，這隻是一個方面，其中飲食也是關鍵的因素。今天一起來瞭解下痤瘡患者宜吃的食物。
首先、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
第二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
第三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
第四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
第五、多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
第六、不吸煙，不喝酒及濃茶，少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如狗、羊肉等)。
以上內容是關於痤瘡患者可以多吃的食物以及需要禁吃的東西，相信青少年痤瘡患者朋友在閱讀瞭本文後，會給親預防痤瘡患者是治療痤瘡能帶來幫助。另外，還需要提醒大傢的是，痤瘡不能擠掉，以免造成感染或者是留下疤痕。
痤瘡的日常註意事項
晨起一杯水。晚上睡覺的時候會消耗掉很多水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態，晨起一杯水可以補充身體昨晚代謝失去的水份。另一方面，可以沖刷腸道，更有利於毒素的排出。而且，對於油性皮膚的人來說，早晨的第一杯水可以改善面部油光的局面，使水油達到一個相對平衡狀態，這樣才不容易使痘痘滋生。
規律飲食，少食辛辣。飲食不規律，暴飲暴食也會加劇痘痘的發生，另外，飲食宜清淡，少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡;多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。做好面部的清潔工作，根據自己的皮膚類型，選擇適合自己的面部清潔產品，可以有效地控制痘痘滋生源頭。而且，要調整好心態，保持積極樂觀的狀態也是有益的。
按時睡覺。晚上睡覺時間不宜晚過10點。晚上9點到11點是人體免疫系統休息和排毒時間，這個時間一定要休息，不然免疫系統的毒素排不出去就會堆積在體內，日積月累，最終就會在皮膚表面顯現出來，就形成我們看到的痘痘，色斑等一些列皮膚問題。
刺絡放血是根據病人的病情，運用特制的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出
少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合采用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上熏蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成瞭痤瘡。
我們知道人體有熱毒或火熱比較重的時候，他的陽氣是比較充盈，說明是通過人體的陽氣表現出來的，應該說火熱和陽氣可以劃一個等號，這就是所謂的熱為陽，氣有餘便是火。通過刺破統攝陽氣的穴位就可以很快的疏泄陽氣，散發陽氣，從而達到瀉火的目的。這也正是刺絡放血可以祛痘的原因所在。
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用佈包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
醋薑木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。