在觀念中，美麗雖然必須具備內外兼顧，但表面功夫卻須優先;換句話說，這個季節要想不被陽光所蠱，第一步就是要正確防曬!護膚品瓶子上的SPF標志，新出的林林總總的防曬護膚品，你會用嗎?防曬指數怎麼看？接下來請一起來看看吧!
防曬指數怎麼看
防曬霜是不是防曬指數越高越好?SPF值是每一瓶防曬霜都會標註的內容。簡單而言,它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。比如一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光 15分鐘而不被灼傷,那麼使用SPF15的防紫外線用品,便有約225分鐘的防曬時間。SPF指數越高,所給予的保護越大。最低等防曬品的防曬指數為 SPF2—6,中等防曬品為SPF6—8,高等防曬品為SPF8—12,SPF值在12—20范圍內的產品為高強防曬產品,SPF值在20—30之間的產品為超高強防曬品。而在國外甚至有高達SPF80的。
一般類型皮膚的人,SPF值以8—12為宜；對光敏感的人,SPF值以12—20為宜；隻在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可,以臉部防曬為主；在野外遊玩、海濱遊泳時,防曬品的SPF值要在30以上。遊泳時最好選用防水的防曬護膚品。
市面上銷售的很多防曬霜已不隻有SPF值,有的還明確標上瞭PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的,而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。而標有PA的產品就有這樣的功能,以便在最短的時間內到達真皮底層,防止紫外線損害彈性纖維,造成皮膚老化。通常情況下,PA的強度用+來表示,多一個+ 表示有效防護時間延長。具體為:PA+的有效防護時間大約為4小時；PA++有效防護時間大約為8小時；PA+++超強防護。
防曬指數各有什麼不同
SPF是防曬指數(Sun Protection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。
SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：
SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘
SPF 20 = 20* 10 = 200分鐘
SPF 30 = 30 * 10 = 300分鐘
SPF 50 = 50* 10 = 500分鐘
PA 代表防曬產品對UVA的防護效果(UVA是肌膚老化的兇手)，這是一種日本防曬指數測量標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++, PA+++。“+“字越多，防止UVA的效果就越好，有效防護時間也就越長。
-PA+ :表示有效，防護時間大約為2–4小時。
-PA++ :表示相當有效，防護時間4–8小時。
防曬指數告訴你不知道的秘密
如果沒有瞭解防曬系統如何運作，很難明白什麼導致瞭防曬指數的膨脹。構成防曬等級的數字是基於一個比率。如果你讓一個皮膚未經處理的正常人進行試驗，並計算他們多長時間會造成曬傷，大約15分鐘，防曬指數將會告訴你，使用瞭防曬霜後，會多少倍地減弱人們被紫外線輻射的程度。所以，用防曬指數為15的防曬霜意味著一個普通人相較於未用防曬霜，將會得到15倍的保護。
基於這個邏輯，一個暴曬15分鐘後將會灼傷的人在用指數為15的防曬霜將會在3小時45分鐘後將會得到同樣的效果。指數為100時意味著同樣的人將會被保護超過24小時。以下是公式：
SPF*灼傷指數=如果你沒有使用防曬霜所吸收同樣劑量的紫外線所需的時間
但是，科學傢開始指出，防曬指數並不完整，多少有點誤導性。 你想去關註的關鍵因素並不是時間-而是防護的完備性。
夏季使用的防曬霜防曬指數50好嗎
很多防曬產品，如果指數過高，其質地會更粘稠一些，使用起來就會很油膩，尤其對於本身皮膚就比較油的美眉來說更糟糕瞭。而且防曬指數偏高的防曬產品，其所含有的化學成分也更濃重一些，自然對我們的肌膚也是不利的，使用時間長瞭，容易出現毛孔粗大，甚至可能因為長時間的刺激造成長斑。
防曬指數50好嗎?美容專傢建議，在日常防曬時，使用防曬指數25效果就比較不錯瞭，如果是要去海邊玩耍，像這種紫外線更為強烈，可以適當用一下防曬指數30-50的防曬霜。推薦大傢選用露得清防曬霜，水潤不油膩，很適合混合性肌膚的美眉們，而且吸收超快，價格也不貴哦。
使用防曬產品時，需要方法得到才能更好的達到防曬效果，一般可以在外出的20分鐘前就擦好，而且要註意厚度和均勻度。還要註意，在配合其他化妝產品使用時，比說說化妝水、乳液等，都要在擦防曬霜之前，否則防曬產品會被稀釋的。
哪種防曬指數最適合你
搜索對象：SPF20以下的防曬護膚品——悄悄地，為你撐起一把遮陽的傘
第一印象：低防曬值的防曬用品, 最為清爽、安全，多為乳液形態。如防曬面霜、防曬露。
舒適捷徑：它在所有SPF產品中使用面積和季節最為廣泛。尤其適合於春、秋、冬三季有日曬的日子使用;夏日適宜於陰天，或陽光不強烈的情況下使用;適合短時間外出的人使用或在室內使用。
親密接觸：使用隔離霜後，取適量，塗抹於面部。
使用導航：最適合油性皮膚、混合性皮膚，及敏感性皮膚。
TIPS：
防曬產品後面的SPF所標明的數字有說明產品防曬時效長短之意。如果你在太陽光下曬瞭20分鐘，並再過24小時後，就會感覺皮膚發癢，還會看到皮膚泛紅的現象，這就說明你的防曬系數不夠，再選擇大一些的就會有所改善。要註意的是，SPF後的號碼數越大就越油膩，這對於過敏感型皮膚的人來說，可是大忌，應用改用SPF小一些的。