美眉們使用具有緊致效果的面霜可以改善面部肌膚松弛的現象，註意，這樣的緊致肌膚的面霜分為日霜和晚霜，日霜與晚霜的護膚功能是有所不同的。日霜主要是用來修復肌膚的細紋、抵禦陽光紫外線的輻射，以防止肌膚由於過度日曬而提前老化。而晚霜則是在夜間深層次的修復和緊致肌膚，它所含的營養也是更多的，可以促進肌膚的血液循環，在夜間肌膚休整的過程中，為肌膚不斷提供養分，從而緊致肌膚。請看下面介紹。
緊致肌膚的幾種有效方法
改善面部肌膚松弛的三大方法
方法一：使用緊致面霜
美眉們使用具有緊致效果的面霜可以改善面部肌膚松弛的現象，註意，這樣的緊致肌膚的面霜分為日霜和晚霜，日霜與晚霜的護膚功能是有所不同的。日霜主要是用來修復肌膚的細紋、抵禦陽光紫外線的輻射，以防止肌膚由於過度日曬而提前老化。而晚霜則是在夜間深層次的修復和緊致肌膚，它所含的營養也是更多的，可以促進肌膚的血液循環，在夜間肌膚休整的過程中，為肌膚不斷提供養分，從而緊致肌膚。
方法二：做好防曬工作
陽光紫外線輻射肌膚會嚴重損傷肌膚，進而導致肌膚松弛下垂和老化，因此，無論是春夏秋冬，肌膚都一定要做好防曬工作，在出門前務必要塗抹上防曬霜，外出後陽光強烈的時候要配戴遮陽傘和太陽鏡，全面做好防曬工作，可以有效緊致肌膚，預防松弛和老化。
方法三：冷熱水交替洗臉
美眉們采用冷熱水交替的方式來洗臉，可以幫助肌膚更好地緊致起來。在洗臉的時候，可以先用適量的熱水來洗臉，註意不要太熱，先將毛孔打開，然後再用冷水沖洗，這樣可以收縮毛孔，進而美眉們可以再輕柔地拍打面部肌膚，用這樣的方式來洗臉可以使面部肌膚更加緊致，預防肌膚松弛、下垂以及老化。
溫馨總結：肌膚變得松弛下垂，這一定是肌膚內部出現瞭問題，缺乏一定的營養，美眉們需要為肌膚提供營養，早晚的面霜一定要使用，另外，可以定期為肌膚去角質，除去多餘的死皮和角質，讓肌膚更加呼吸自由，能夠在一定程度上緩解肌膚松弛和老化的問題。
5種天然食物 輕松緊致肌膚
1、橄欖油
美國專傢認為，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油塗在嘴唇上，可以防止因幹燥而出現的幹裂癥狀。此外，也可在身體其他部位使用橄欖油，如肘部和腳部。
2、綠茶
綠茶富含抗氧化劑。有專傢研究稱，每日飲用一杯綠茶可以降低患皮膚癌的風險。此外，將濕茶葉放入冰箱，將其取出後敷在眼睛十分鐘，可以緩解眼疲勞。
3、南瓜
南瓜中含有豐富的維生素C、E和A，這些營養物質都對肌膚有益。南瓜還具有保濕性能。將南瓜碾碎，加入4湯匙低熱量的酸奶和4湯匙蜂蜜，然後均勻塗在臉上，大約10分鐘便可達到滋潤肌膚的功效。
4、石榴
石榴是最富含抗氧化劑的水果之一，石榴籽可以當做去角質面膜來使用，碾碎塗於面部，每周兩次，便可達到效果。
5、漿果
漿果中含有較多的維生素，比橙或柚子所含的維生素還要多。研究表明，每天補充維生素C，能夠減少皺紋，使肌膚變得有彈性。可以將漿果打碎，加入半湯匙酸奶和蜂蜜，均勻敷在臉上，大約八分鐘後，充分洗滌，皮膚會變得更加光滑。
冬季DIY瘦臉面膜 緊致肌膚強效補水
油性肌膚：芹菜柚子面膜
油性肌膚的最大問題就是油脂分泌過旺，毛孔粗大，蟎蟲、痘痘以及粉刺的問題比較嚴重，油脂皮膚雖然會分泌大量的油脂，讓人看起來油乎乎的，但是油脂分泌旺盛代表代謝也很旺盛，可以不用太擔心雙下巴的出現，但是肌膚的松弛會讓臉部看起來沒有彈性哦!
芹菜和柚子本身都可以控油脂、去油膩、平衡代謝，芹菜中的纖維質可以緊致肌膚，讓你的臉部變得緊致有彈性。
這款面膜的做法很簡單，隻需將芹菜和去皮的西柚放進榨汁機中榨成泥，然後敷在臉上即可，如果能用面膜紙蘸取汁液後敷在臉上，瘦臉去油的效果會更好。15分鐘後用溫水洗凈，堅持1個月就能改善肌膚油膩狀況，同時臉部也會變小變緊致哦。
幹性肌膚：綠豆木瓜面膜
幹性肌膚到瞭冬天就會面對更大的挑戰，幹燥寒冷的空氣讓肌膚的鎖水能力下降到最低，皮膚紅腫的問題越來越嚴重，如果失水的情況太嚴重，會減緩面部肌膚的新陳代謝能力，素素便會無法排出身體，粉刺、開裂等皮膚問題就會不斷出現，不僅如此，這些毒素垃圾還會聚集在面部輪廓邊緣的淋巴管周圍，讓你的臉部看起來又幹又大。
青木瓜含有豐富的木瓜酵素，能激活面部細胞的新陳代謝，幫助鎖緊水分增加肌膚彈力，從而收緊面部輪廓肌肉。綠豆粉的排毒消炎功效，能減少幹性肌膚帶來的敏感刺痛和幹燥不適，將青木瓜和綠豆粉混合後加入溫水調拌成粘稠度適中的面膜，在面部塗抹均勻後，敷15分鐘後，用溫水洗凈即可，建議每2～3天一次。
中性皮膚：雞蛋胡蘿卜面膜
中性肌膚分為偏油和偏幹兩種，中性肌膚的最大問題是循環代謝不穩定，這種肌膚類型的女性，要想瘦臉，就要從穩定代謝、提高肌膚細胞活性入手，補充肌膚所需要的營養，在肌膚表面形成保護膜從而達到長時間維持代謝穩定進行的目的。
胡蘿卜富含肌膚代謝所需要的多種維生素、礦物質和微量元素，雞蛋中的雞蛋黃包含瞭雞蛋80%的營養，兩種物質能收緊肌膚，並在肌膚的表面形成一層保護膜。將胡蘿卜榨成泥後加入一個雞蛋黃和少許面粉一起攪拌成粘稠狀，塗抹在臉上15分鐘後，就可以洗凈，這個方法可以有效補充肌膚營養排出毒素，收緊肌膚還你精致小臉。
有氧減肥瘦身操 緊致肌膚塑造曲線美
有氧減肥瘦身操步驟分解：
1、雙手分別抓住一個啞鈴，右腳在前左腳在後站立在地面上，彎曲雙腳膝蓋成90度，放下你的上半身，雙手臂垂直在地面上，吸氣，雙腳用力跳起來，雙腳並攏雙手臂彎曲手肘在胸前，然後向上伸直你的雙手，動作保持自然呼吸，上面動作為一組，然後恢復初始狀態，動作重復10組左右。
2、雙手五指大張撐在地面上，雙頰腳尖勾地，雙手用力撐起你的身體和地面平行，吸氣，彎曲你的右腳膝蓋在身旁抬起來，動作堅持5個呼吸左右，然後換另外一邊重復剛才的動作。
3、雙腳分開與肩同寬站立在地面上，雙手分別握著一個啞鈴站在地面上，微微抬起胸部和彎曲你的膝蓋，吸氣，彎曲你的雙腳膝蓋成90度，彎曲雙手手肘在體前，小臂和大腿平行，臀部虛坐背部放下來，眼睛看著地面，動作堅持5個呼吸，然後雙手向後伸直。動作堅持10個呼吸左右。
4、雙腳並攏站立在地面上，雙手垂直放在身體兩側，左腳向左邊跨一大步，彎曲雙腿膝蓋，雙手舉高過頭，保持自然呼吸，雙腳用力，扭轉你的身體向右，跳起來，雙手保持五指並攏，動作重復20次左右。
5、俯臥撐狀在地面上，彎曲你的雙手膝蓋，身體向下壓，向後上抬起你的左腳，侗族堅持10個呼吸左右，然後撐直你的雙手，左腳放下搭在右腳腳後跟上，動作堅持10個呼吸左右，然後換另外一遍重復剛才的動作。
如何讓皮膚緊致
1冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚
DIY用品：冰塊、毛巾
DIY方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。
DIY補充：即使冰鎮過的毛孔，洗臉後也要配合使用收斂水，才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小哦!
<顯效原理>：熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。
上面食物也有讓皮膚緊致的功效哦
NO、1 綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族多吃西蘭花對身體是有好處的。這道麻汁西蘭花做法超簡單，但味道清爽香甜，非常適合下班後快速做出美食的需要。
麻汁西蘭花的做法：
主料：西蘭花400克、麻醬100克、海鮮醬油20克;
做法：拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗;麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水;調成均勻粘稠的麻醬汁;西蘭花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透;西蘭花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁。
NO、2 胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素可以減少皮膚的皺紋。
陽光照射、空氣中的有害物質等環境影響或精神壓力和疾病都會使人體內形成更多的自由基，這些自由基又可能損害皮膚細胞中的DNA，從而加速皮膚老化。而人體內所含的抗氧化劑則可以防禦自由基的危害，這些抗氧化劑包括維生素A、C、D、E以及類胡蘿卜素。
由於人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。
NO、3 橄欖油
與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
橄欖油防眼角皺紋：
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收瞭，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
增加皮膚活力和彈性：
將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗凈，長期使用。
防皺並光滑細致皮膚：
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，一周做一至二次，不僅可，還可以。
NO、4 水
幹燥的皮膚呈灰白色，沒有張力。多喝水能消除小皺紋。
飲好水
盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，
可選擇優質的礦泉水。
如可以的話，飲用堿性水對人體最有利;
否則，在傢用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
很多人喜歡飲冰水。
其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
5NO、5 西瓜
西瓜會使皮膚變得細嫩。西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能愈合產生皺紋地方的皮膚損傷。
而西瓜抗衰老是因為西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。