在那個慵懶的午後，坐在暖洋洋的陽臺上，泡上一杯清香怡人的菊花枸杞茶，那是一種享受，那是一種幸福生活，那是不少人所向往的生活。那麼你知道菊花枸杞茶該怎麼泡好喝嗎?你知道菊花枸杞茶有什麼好處嗎?你知道菊花枸杞茶能天天喝嗎?
菊杞茶的功效
菊杞茶的功效
功效：菊花和枸杞都是護眼的藥材，，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。如果晨起眼皮浮腫，蘸菊花茶塗抹眼皮可以消腫。我用的是寧夏枸杞，感覺不錯，是人傢送的，菊花是用的白菊花泡的茶，具體作用呢，我個人是為瞭明目，因為貌似這2種合起來泡茶喝對眼睛很好。
經常用電腦的得多喝，減輕眼部疲勞，泡的話等菊花散開瞭就可以喝瞭，我用的普通的燒開的開水啦，一次用普通的杯泡一杯，稍微放個4-6粒枸杞，3-5朵菊花(個人喜好。。。不喜歡忒多的，濃的看瞭惡心。。。)再貼點具體知識枸杞、 寧夏枸杞果實有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。用作中藥時功能滋補肝腎、益精明目。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等癥。根皮有降壓、退熱、抑菌作用，功能清熱涼血、退虛熱，主治虛勞發熱、尿血等癥。已知枸杞果實含甜菜堿、玉米黃質素、酸漿紅色素及脂肪油等;根皮含甜菜堿、谷甾醇及維生素B1。寧夏枸杞果實亦含甜菜堿、酸漿紅色素等。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞子保存宜幹燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應註意不可單純註重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。 用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，註意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用於保健的藥用或藥膳配方如下： 滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20 分鐘，加入豬肝或羊肝500 克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。 養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙幹，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。 補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄，遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等癥。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高於中藥約2公分，封存半月後用。
枸杞菊花茶 有哪些副作用
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。
在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。
制作方法
取枸杞子10g,白菊花3g。
將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。
枸杞菊花茶的副作用
第一點
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
第二點
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
第三點
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效 。
常喝菊花枸杞茶緩解幹燥癥
中醫認為燥氣易傷津液，如口鼻幹燥、皮膚燥癢等。常飲菊花枸杞茶具有一定的緩解幹燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。
中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓等慢性疾病和亞健康狀態有一定的調理作用。
菊花枸杞茶雖好，但也不是所有人都適合服用，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
菊花枸杞茶經期能喝嗎
雖然說菊花枸杞茶在眾多保健花茶中是一種比較常見的，但是其菊花枸杞茶屬於涼性，而枸杞當中又含有植物激素會影響人體的內分泌。因此月經期間的女性朋友們最好不宜飲用。
既然經期不適宜飲用菊花枸杞茶，那哪些人比較適宜飲用呢?
有專傢表示，枸杞菊花茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學生們飲用。但是也不要天天飲用哦，最好就是一周喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。
經期除瞭不能喝菊花枸杞茶外，還不能喝濃的綠茶、碧螺春、鐵觀音，因為會導致痛經、大量出血、頭痛等等癥狀。但是對於溫性的紅茶、薑茶是可以飲用，且對於緩解痛經有一定的益處哦。
菊花枸杞茶能天天喝嗎
雖然菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是長期飲用並不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃;對於體寒的女性，會讓體質寒氣加重。
那麼菊花枸杞茶怎麼喝才健康呢?
晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。據中醫養生專傢介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
菊花枸杞茶雖然是一款養生的花茶，但是其並不適宜天天飲用，除此外，對於體寒的人或者孕婦都不適宜飲用，同時對於經期的女性也不適宜飲用。