現如今，雪白嫩滑的美肌已經成為瞭大眾對於女性的審美標準之一，很多美眉為瞭讓肌膚變得更加白皙，到處尋覓美白秘方，通過嘗試各種方法來讓肌膚白起來，有些美眉會選購昂貴的美白護膚品、有些美眉堅信祛斑產品能夠讓肌膚重新白回來，但是，事實並沒有她們所想象的那麼好，很多美眉用瞭大量的美白護膚產品，可肌膚依然黝黑黝黑的。如何才能夠讓皮膚白皙起來呢?下面為大傢介紹一下肌膚快速美白的幾種方法。
自然亮白完美細節實話十說
PART1 白天防護 全面美白
CHANEL皮膚專傢安藤信裕告訴我們，上臂內側皮膚是受日光侵害最少的位置，天生膚色應接近這裡。美白產品的最大功效，就是盡可能地幫我們恢復到原來的皮膚色澤。
Q1現在很多產品既有美白日霜和精華，又有美白晚霜和夜間精華。我聽說過美白的最佳時段是夜間。那麼，我隻在晚上使用美白產品不就足夠瞭嗎?這種做法有沒有科學道理?
A1早晚都要美白還是有科學性的。因為紫外線是形成黑斑和使皮膚變黑的唯一原因。所以如果白天不及時阻絕紫外線的侵害和進行美白護理，光靠晚上的美白修護，一定趕不上白天肌膚變黑的速度。
除瞭曬黑，紫外線最大的危害在於它會直接到達真皮層，造成松弛、皺紋等老化現象。所以說如果防曬不夠徹底，再多的美白都無濟於事。而且除瞭紫外線，其他外界刺激如空氣污染、彩妝等因素，也都會加速黑色素的生成。
大部分美白日霜都含有維他命E、維生素C、甘草酸等成分，可阻斷日間紫外線的傷害。亞洲女性和西方女性的皮膚在紫外線的侵害下，表現出來的衰老跡象不同。西方女性的衰老多表現在皺紋，而亞洲女性表現在色斑。因此在亞洲市場上，如嬌蘭、雅詩蘭黛、雅頓等大牌都加入到瞭提升日霜防護功能的陣營中。
Q2我知道維生素C衍生物是特別棒的美白成分，很多產品裡都有。可我使用含維生素C衍生物的精華液一星期後，發現臉色黃黃的，為什麼?是不是維生素C 不能白天擦?
A2在眾多美白成分裡，隻有果酸、A酸不建議白天使用。維生素C衍生物不具有光敏性，同時由於具有抗氧化功效，可以增加肌膚的抗紫外線效果，所以更適合白天使用。
如果維生素C衍生物使用過多，有可能造成肌膚無法吸收，而使得表面未吸收的活性成分氧化發黃，造成肌膚感覺變黑，特別是在角質粗厚的部位，如手指、膝蓋等處。建議使用時若每周能搭配1~2次去角質護理才會有更佳的吸收效果。若一旦發現肌膚變黃也不用擔心，其實你隻需要減少使用次數與劑量，漸漸發黃的角質部位會自動代謝掉。
無論什麼好東西，也要適量使用，美白的活性成分更應如此。在美白的過程中，不要抱有急於求成、拔苗助長的心態。要遵守肌膚更新的周期和規律，適量適度適時地使用美白產品，才能夠溫和地得到美白的肌膚!
Q3最近看到很多含有美白成分的底妝，是什麼原理?這些東西真的能起到美白的作用嗎?怎麼選擇適合自己的呢?
A3一些用於淡化色素和色斑的配方，現在的確被加入瞭美白的底妝產品，協助一些經常化妝的女士們解決色素沉著的肌膚問題。如碧歐泉、OLAY和嬌蘭的底妝產品都具有獨特的質地，能夠令肌膚清涼舒適。並能夠有效遮蓋色斑瑕疵，保護肌膚免受日曬傷害，提供UVA和UVB防護來預防色斑。
在選購底妝品時，建議你購買較膚色淺一點的，或對比脖子顏色，才可以使肌膚在經過一天後不易呈現暗沉現象。含有美白成分的底妝最好事先瞭解其有效成分是否針對你的皮膚狀況，不要盲目聽從BA的遊說。
Q4有人告訴我，白天使用美白產品，要配合隔離霜使用，可我怎麼越用越黑?請問，到底應該配合隔離霜還是防曬霜?這兩種產品的區別作用在於何處呢?
A4隔離霜與防曬霜基本差別在於功能的定義，但有時這兩種東西根本就是一樣的東西，隻是翻譯的不同而已。隔離霜定義很模糊，基本可定義為隔離彩妝、臟空氣、紫外線。如果要配合美白，最好選擇有防曬系數且針對UVA、UVB兩種標示的隔離霜(如SPF15,PA+++)，而且最好添加些微的粉末(偏白或膚色皆可)，才能將陽光完全隔離!
防曬霜太油，也會因吸收紫外線的能力加強，而使皮膚變黑。所以保持面部的清爽和選擇輕薄的防曬品都很重要。蘭蔻、碧歐泉、嬌蘭今年都有不錯的新品問世，你可以換一種。或是在隔離霜後加上防曬的粉餅也可以。
PART2 夜晚修護 強效美白
想要成為白雪公主，就要學會做聰明的睡美人。不要以為夜晚就不必考慮美白的事情，事實上，美白大業離不開那些活躍的有效成分在夜晚對肌膚的加工。自己睡眠的同時，讓黑色素也進入睡眠狀態，是今年最流行的美白觀念!
Q5現在很多品牌都開始細分，推出專門的美白晚霜。可是晚上沒有陽光啊，使用美白產品真有效果嗎?還是商傢的噱頭而已?
A5皮膚護理一般都遵循日間防護、夜間修護的原則，這也正是美白晚霜出現的原因。這是因為夜晚皮膚的新陳代謝速度比白天快兩到三倍，可以更快地將黑色素及時代謝、打散、去除，來促成美白的成效。
如果皮膚發黃和暗沉，很可能並非黑色素增生引起，而是由於氧化產生的自由基破壞瞭膠原蛋白所致，那就更需要在夜間對受損的細胞來進行修護和更新。
晚霜中多含的果酸、A酸成分，因為其高感光性和吸光性，不適合用於白天。如果你非常青睞檸檬、柑橘等果酸的美白效果，除非你在白天塗抹之後保證一件事情
肌膚快速美白的幾種方法介紹
1、清晨一杯白開水
美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，並預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。
2、多吃富含維他命C的食物
美眉們的身體如果缺少瞭維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。
3、充足的睡眠很關鍵
我們的皮膚在晚上22點之後，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，並且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。可千萬不要忽略瞭充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦!
4、綠茶葉洗臉
綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然後再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，並為肌膚排出多餘的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!
5、防曬及曬後修復工作做足
雖然說防曬已經是老生常談瞭，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要塗抹防曬霜，並在戶外每個一兩個小時就要塗抹一次防曬霜，在註重防曬的同時，還應做好曬後修復工作，因為如果不做曬後修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來瞭。外出歸來後，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬後受損肌膚。
春夏美白最易犯的6大錯誤
1 美白品，越新越好?
每到三四月份，百貨公司就要被美白的廣告占據瞭。沒有一個品牌願意錯過這個證明自己研發實力的機會。可在這些“新品”中，到底能有多少“新”成分“新”技術呢?
與其質疑商傢，不如反觀自己的需要。你是不是總把希望寄托在“新品”上?你是不是總幻想新品一定能帶來奇跡?事實上，經科學驗證的美白有效成分，其實仍是維生素C、曲酸、甘草萃取、果酸、維生素A衍生物這些老面孔。不是否定新成分，但新成分的驗證需要時間。況且，就美容品來說，新產品未必就真是更好的，隻有適合自己的肌膚需要的，才是最好的。
不過也不必失望，孜孜不倦的美容專傢還在努力嘗試幫助實現我們的美白夢想。2006年的春天，你會發現三大美白“新”潮流：
●美白傢族擴軍瞭!你會發現，美白不再隻是潔面、精華素、眼霜和面霜，高倍數的防曬、重點淡斑也都加瞭進來。弄得每一傢的美白品站出來都能有長長的一隊，讓我們的美白工作更完善。
●重新洗牌：以往防曬都是另有一類的，如今很多頂級品牌都把防曬品歸 於瞭美白的傢族，這也是告訴你防曬可是美白的前提哦!
●成分的新搭配：也許去年還是維生素C和果酸的配搭，如今就成瞭維生素C和甘草萃取的結合。雖然找不到更新的成分，但品牌對於現有成分的搭配組合，也是為瞭能夠找到更加有效的配方方案。
2 美白為什麼總是失敗?
這個問題後面一定隱身著另外一個問題，就是，是不是你對“美白”有瞭不切實際的幻想?要知道，美白產品決不是萬能的!除非你要它解決的是它 “轄區”內的問題，至於其他的“黑”問題，並不能都被美白的產品消滅。
之於膚色 對於陽光照射造成的膚色不均，美白品會有效用。但如果你天生就是“黑珍珠”，倒也不用勉強自己瞭。
之於斑點 斑點美人，你知道自己的斑點由何而生嗎?購買美白品的時候，你的動機是不是這樣呢?
●口口相傳：別人用得好的，到瞭你的臉上不一定就有效，這是因為別人的斑與你的斑可能根本就不是一派。
●偏聽偏信：美白的產品對於淡化斑點確實會有效，但如果徹底消除恐怕就是天方夜譚瞭。
之於黑眼圈 如果真的希望通過美白眼膜或是眼霜來去除黑眼圈，可是一個漫長的歷程，別指望一蹴而就。一般來說，1個月是一個比較理想的周期，堅持使用一個月的時間才會看到效用。
3 美白能解決所有的斑點問題?
斑點的成因，內在絕對大於外在。而美白的護膚品，隻能淡化(記得是淡化)由於陽光紫外線造成的斑點，而對於其他類型的斑點，實言相告--意義不大!
具體問題具體分析吧，一般來說，要依據斑點的種類來決定該怎麼解決--
●用美白產品可以解決：曬斑、痘斑都是使用美白的產品可以淡化的，同時也可以用果酸來解決，是不需要忍受激光的疼痛的。
●這些斑點可以使用激光解決：咖啡斑、痣、雀斑這樣的色素沉淀必須要使用激光才可以根除，其他的方式都不可能讓它們有什麼變化。
4 美白面膜真的可以DIY?
篤信天然材料嗎?喜歡自己動手美麗自造?也許天然材料真的能夠帶給你安全的感覺，但是並不意味著它真正安全。別以為是危言聳聽，皮膚科醫生那裡有大把的例子等著你呢!
比如酸奶，女人們會喜歡把酸奶敷在肌膚上，但對於油性肌膚來說，簡直就是肌膚的災難，痘痘自此層出不窮;檸檬敷面也曾經非常流行，但造成的光敏感案例會加速肌膚的色素沉淀;幹性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你的肌膚越來越幹。而且很多民間傳說的成分如珍珠粉等由於分子太大，根本無法為肌膚吸收，所以不可能起到好的保養效果。
所以說，如果你不是美容的高手，還是選擇一款天然材料制成的美白面膜吧，真的可以讓你躲避DIY面膜對肌膚的傷害。拿美白面霜直接美白身體?身體肌膚和臉部肌膚一樣，也會被斑點騷擾。手臂、肩膀和前胸的地方是最容易上“斑”的部位瞭，這個時候你怎麼辦?
5 拿美白面霜直接塗抹身體?
小心身體肌膚消化不良!因為臉上的肌膚與身上的肌膚結構有不同，而需求也不完全一樣。 可以建議的身體美白法：
●身體美白的護膚品：美白的身體護膚品中也同樣含有面部美白品的功效，但不同的是身體美白品會多一些滋潤的功效，幫助肌膚重建表皮的保水功能。
●精油：身體美白或是有顏色不均、疤痕之類的地方用薰衣草+橙花效果是最快的，搭配基底油按摩身體效果會比乳霜塗抹更好。大S在她的《美容大王》裡也提到瞭玫瑰精油，泡浴的時候如果加一些到水中也會起到很好的效果。
●自制體膜：鑒於牛奶美膚的安全性，你可以用牛奶和一些蜂蜜調勻，塗在身上，同時按摩肌膚，讓體膜的功效發揮到最大。如果再能敷上熱浴巾加速血液循環，會更有利於成分的吸收。
6 美白護膚品，選最貴的?選品牌美譽度最好的?
最貴的未必是最適合你的，品牌美譽度也一樣。品牌可信任度越高，當然安全性越值得信賴，但對你的個性美白需要而言，卻未必是最有效的。
事實上，根據不同的問題，最有效的產品是不同的，以痘疤為例，果酸的效果就優於維他命C的效果。
●膚色不均、痘疤：防曬是最有效的方式，同時還可以配合含有果酸、曲酸、維生素C或是熊果這些成分的護膚品。
●曬斑：首先還是防曬，至於使用美白的護膚品，有效用的是含有果酸成分的產品。其他成分效果不大。
教女人春季祛白淡斑的好方法
首先，日霜主要起防護兼營養的功能，而晚霜主要起修護兼營養的作用。想精心呵護肌膚的話，最好不要早晚都使用二合一的護膚霜。但是，不要以純粹的隔離霜代替日霜。隔離霜可以隔離“回南天”過多的粉塵和中午較強的紫外線，但是對於皮膚而言，吸收充分的營養比單純隔離要重要得多，好的日霜可以在給你營養的同時為你隔離有害粉塵和紫外線。
春雨過後，我們就要感受太陽的威力。若在冬天的時候，將美白功課忘記得一幹二凈，現在就要好好溫習一遍：預防勝於治療，美白是一年四季都要進行的。
第1階級：基礎美白
若面部皮膚白凈的話，確實沒有太多需要註意的事項，保持日常的護膚程序即可，但肌膚不太白皙的，就要轉用具美白功效的洗面、爽膚及面霜等基本護理產品。
第2階段：擊退黑斑
無論臉上是否長有雀斑，都要特別註意各種美白修護。首先要做的，當然是每天上街前都要擦上防曬霜，以免紫外線傷害皮膚，形成色斑。
此外，精華素亦是重點產品，可快速淡化色斑，打敗黑色素。想美白效果更快更顯著，將精華素薄薄塗一層於面上後，不妨再多塗一點於有色斑的位置，待吸收透後再塗上面霜。
第3階段：重點護理
已長出雀斑的話，證明你的面皮比較薄，適宜用具美白功效的洗面奶，其溫和的性質不會對皮膚造成刺激。將蘸瞭爽膚水的棉花輕抹面部後，再用手輕拍面部，令皮膚更易吸收養分。
一般美白用品，功效隻可維持半日，所以精華素應早晚使用，特別在晚上，睡眠時毛孔會擴張，令美白精華素更易吸收。若非長時間暴曬，擦抹SPF15的防曬霜已足夠，SPF指數太高的話，既會令肌膚過幹，給皮膚造成不必要的負擔。
又快又美白的幾種護膚方法
想要在人生最重要的那一天光彩照人，皮膚 白皙 光澤得能閃瞎到場嘉賓?那提前半年就要準備好美白功課。預約好光子嫩膚，告訴醫生你的想法，根據你的皮膚狀態，他們會為你定制一個療程。持續一個月左右，就能看到非常明顯的效果，這個效果不是單一的，而是綜合的提升，不論是白皙、緊致、毛孔還是光澤感，都會有顯著改進。想要在激光手術之後延續美白效果，可以服用美肌膠囊，比如維生素C等，減少返黑幾率，並且做好術後護理，防止皮膚發炎及發炎後引起的色素沉淀。
除此之外，在婚禮進行前一個月，你可以有針對性的進行一些密集美白護理。這些高濃度但是在安全范圍下的美白產品，能快速集中的在一段時間內幫你顯著提升皮膚通透感，轉化黑色素，點亮肌膚質感。因為美白產品中常用的成分如維生素C及其衍生物非常不穩定，所以這類密集美白產品大多是安瓶包裝，所以你不妨以此作為挑選產品的依據之一。如sisley的美白亮采精華液，安瓶的瓶蓋中藏有高純度維C粉末，打開安瓶後粉末落入瓶中融入液體，塗抹在臉部需要美白的部位。這樣能最高程度確保美白成分的效果保持在最高水準。
美白達人有話說
結婚前的準備工作太可怕瞭，雖然懷著憧憬和期待，但是那些瑣碎的小事真能把人逼瘋。在籌備婚禮進入白熱化的時候，因為著急上火我的臉上一直大包小痘不斷。還好我提前預約瞭光子嫩膚的療程，並且每周都去做熱石SPA放松心情、舒緩緊張肌肉。婚禮倒計時最後兩個禮拜，我每天都會做面膜，並且因為怕過敏所以拒絕使用任何我沒用過的護膚品和化妝品，這一點非常重要。如果你也處在這個過程中，那一定要告訴自己Calm down，好心情給你好皮膚，好皮膚給你一個 完美 的婚禮妝容。