愛美是女人的天性，而其中對於肌膚白皙的追求更是無法阻擋。那麼對於那些需要經常暴露在陽光下的女性而言，有什麼比較好的美白方法呢?下面為大傢介紹最適合女性美白的小竅門，供大傢瞭解。
想讓皮膚更白首先要去角質
1、凝膠和酵素產品最溫和如果你的肌膚是屬於敏感型的，就代表你的膚質比較細膩，用磨砂式的去角質產品反而容易囤積黑色素，建議大傢使用凝膠類或者是酵素性的面膜來敷臉，這樣就能減輕肌膚的負擔哦。
2、理性使用果酸產品
大傢都知道果酸具有很好的美白效果，但是皮膚比較薄的女生，過度使用果酸產品，可能會刺激到皮膚，除非你的角質層真的很厚，否則不要經常使用。
3、嘴角、鼻翼角質要去掉有些人在鼻翼、嘴唇周圍容易堆積老化角質，同時這也代表你這些部位是很敏感的，所以不要用力去搓，敷一張去角質面膜的效果就很不錯哦。
4、橘子皮去角質將最外層的色素剝去，剩下的部分放在太陽下曬幹，或者用微波爐小火烤5分鐘，再放進攪拌機中打成粉末，用清水或者是化妝水調和，就能成為一款很好的去角質產品哦。
最適合女性美白的小竅門
給臉蛋做運動
除瞭基本護膚程序，你還可以在傢裡為皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液循環，激發細胞活力，持之以恒，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。
外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少皮膚學傢都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防曬霜，就萬無一失瞭。
防曬霜用量別少於半茶匙
毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防曬霜已經解決瞭上述不良感受。如果拿不準用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。
入手抗老美白新品
一臺冷霧加濕器，可避免幹燥環境抽調你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器，濾掉水中過多礦物質和雜志，能幫你保護皮膚和秀發的天然脂質層。各大品牌還相繼推出瞭內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。
定期去角質
去死皮後，皮膚會很有光澤，隻要沖洗後及時擦上修復保濕面霜，就不至於泛紅幹燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護皮膚細膩的觸感，無異於給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。
打造白凈肌膚搞定黑色是關鍵
罪魁禍首當然是黑色素!
產生皮膚顏色的黑色素細胞位於基底層，它會產生黑色素，並輸送至角質細胞，表現出我們的膚色。若分泌得多瞭，膚色自然變黑。
而藏匿黑色素的角質細胞會逐漸被分化代謝，黑色素亦隨之排出。不過這個過程最少需要28天，所以很多美白護膚品的周期常設定為28天。
但不好的消息是，這個周期太易受煙酒、壓力、作息、營養攝取等因素影響，導致黑色素不易排出。所以從源頭抑制黑色素生成，或淡化黑色素就成瞭美白護膚品的必備本領。
趕跑黑色素，還需靠譜美白成分!
目前稍高端些的美白護膚品多選擇從源頭抑制黑色素產生，美白效果相對明顯。
常見主打成分有熊果苷、鞣花酸、谷胱甘肽、麴酸、杜鵑花酸等。
廣為被美白產品所添加的VC及其衍生物，是通過還原或淡化體內黑色素從而達到美白效果。方式雖較為傳統，但有一定效果，且內服亦佳。
白糖做面膜的美白效果好不好
去角質
白糖的美容功效還體現在它可以幫助肌膚去除角質，美眉們可以將白糖、蜂蜜與清水混合在一起，再用溫水洗幹凈臉之後，將調好的白糖塗抹在面部肌膚，進行按摩，不一會兒，角質和死皮就會被按摩下來，然後再用清水清洗幹凈即可。這樣做不但可以幫助肌膚去除角質，而且還能夠幫助肌膚收緊毛孔，對於毛孔比較粗大的美眉們來說是比較不錯的護膚選擇。
去除痘印
白糖還有著很好的去痘印的美容功效，美眉們可以在每天洗完臉之後，放一點白糖在手掌心，然後加適量的水，混合後，在面部肌膚有痘印的部位進行揉搓，便能夠很好的起到去痘印的效果。這是由於糖分對於痘印有著很好的愈合作用，因此，就很容易去除痘印。
細滑肌膚
實際上，白糖之所以有著非常好的美容功效，是因為白糖是顆粒物質，可以按摩肌膚，起到促進肌膚血液循環的功效。用白糖來洗臉，可以很好的滋潤肌膚，讓肌膚潤滑起來。如果美眉們的肌膚比較幹燥缺水、暗黃等，就可以用白糖來洗臉，直接將白糖放入洗臉水當中，放下去就立刻洗，可以在白糖還沒有融化的時候，按摩一下肌膚，更好的滋潤肌膚。
美白
現如今，整形行業中玻尿酸的使用頻率是非常高的，註射它能夠幫助滋潤肌膚，令肌膚光滑白皙，實際上，白糖中就含有玻尿酸這樣的保濕成分，將白糖與適量的牛奶進行混合，攪拌後塗抹在面部肌膚上，二十分鐘之後，再用清水清洗幹凈，這就是一款非常滋潤的美白保濕面膜，對於肌膚美白保濕能夠起到很好的護膚效果，經常使用，可令肌膚更加光滑和水潤。美眉們趕緊都用起來吧!
吃哪些水果能夠快速美白瘦身
木瓜
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，讓你在瘦臉的同時也達到瞭豐胸瘦身的效果哦。
葡萄柚
葡萄柚又叫西柚，在傳統市場上比較少見。歐美人都愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身，葡萄柚屬於酸性水果，可以促進腸道消化功能，葡萄柚含有豐富的維他命C，可以消除疲勞。加上葡萄柚的熱量和含糖量少，是最佳的明星減肥水果。
蘋果
俗話說，一天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果營養價值高，同時也十分適合減肥。選擇蘋果瘦身不僅因為它的卡路裡不高，每100克才有50卡路裡。另外蘋果還含有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素。對肥胖的女生來說，最重要的莫過於蘋果還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。
檸檬
檸檬是絕對的瘦臉水果，尤其是檸檬所含的物質和維生素C，都是促進新陳代謝的物質，不但瘦臉美白還能瘦身。
番茄
番茄含有茄紅素、食物纖維和果膠成分，本身熱量就是很低的，而且還可以降低身體對熱量的攝取，促進腸胃蠕動，除瞭有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。
香蕉
香蕉減肥曾經在日本風行過一段日子。據說大S曾經也用試過香蕉減肥。因為減肥水果中又怎能少瞭香蕉呢。香蕉含有豐富纖維質、維他命A、鉀質和果膠等，所以可以有效地整理腸胃，幫助排便。同時香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃瞭會讓肌膚水當當的美顏聖品。同時香蕉還對眼睛的保護有重要的作用。不過香蕉的熱量較高，每100克香蕉有125卡路裡。不宜多吃。