寶寶如果睡不著，就牽動著父母的心。寶寶如果睡不著還要哭，父母的心就會痛。所以寶寶睡好覺就顯得非常重要，真是寶寶睡的好，才是真的好啊!那麼，寶寶為什麼睡不著呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望對大傢能夠有所幫助。
寶寶為什麼睡不著
1、尿濕瞭
當寶寶在晚上有大小便時，排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服，這樣也就自然會讓寶寶哭個不休瞭。要馬上止哭，當然是盡快給寶寶更換幹凈的紙尿片為上策。
2、缺乏安全感
有時候寶寶看不見爸爸媽媽，又或者被外來的某些聲音驚醒瞭，在缺乏安全感的情況下，自然也就會哭起來，以喚起爸爸媽媽的註意。
3、白天已睡夠
有些寶寶白天已經睡夠瞭，到晚上自然就毫無睡意瞭，雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂，但有時候在無聊的時候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍，因此會有哭聲來引起爸媽的註意。
所以說寶寶晚上睡不著的還有一個原因就是自己白天已經睡夠瞭，那麼這麼一來寶媽寶爸們就要註意瞭，白天也不要讓寶寶睡得太飽瞭，這樣晚上就容易睡不著覺瞭，寶寶睡不著也會影響你的。
4、肚子餓瞭
寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果半夜感覺肚餓，自然也會哭鬧不止。如果媽媽給寶寶喂奶後可以止住哭鬧，那麼應該就不會有太大問題。
5、身體不適
如果不是以上問題讓寶寶在晚上哭鬧不肯睡覺，那麼，媽媽就要留意寶寶身體是否出現不適的地方，例如腸胃、皮膚不適或者感染性問題等，如發現有異常情況，需要馬上到醫院進行診斷。
寶寶睡不著怎麼辦
不能讓寶寶睡前吃的太飽，父母應該向自己的父母求求經，畢竟是過來人，有很豐富育兒經驗。而且父母應該根據孩子的飯量習慣給出晚飯一個合理適量的安排。這有這樣寶寶才會安心睡的香。
關好門窗避免外界聲音吵到寶寶。寶寶還小不能自我調節。所以做父母的應該要註意這一點。最好把寶寶的房間設在與外面隔音比較好的安靜的房間裡。
父母應該睡前把控好房間的溫度，可以在網上查一下多大的寶寶適合把房間溫度控制在多少度。而且寶寶在睡的時候如何蓋好被子也要控制好的。
不要讓寶寶在睡覺前亂蹦亂跳，應該安撫寶寶靜下來。否則寶寶在睡覺的時候還處在精神高度興奮的狀態下，是睡不著覺的。大人如此何況小孩呢?
最好在寶寶睡前讓寶寶喝一點母乳或者牛奶，最好是母乳，因為寶寶白天基本都和母親在一起，吃母乳的話，寶寶會安心的睡覺。
如果可以的話，最好給寶寶哼一哼搖籃曲，這個就要求父母在平常多練習和學習瞭。這個功課我想父母都很願意做。如果稍微大一點的寶寶可以開始給他們講點故事，這個很有助於寶寶們安心睡覺。
新生兒睡覺要註意什麼
Point1 新生兒房間夜間不能常開燈
許多剛做父母的年輕人，夜裡為便於給新生兒喂奶、換尿片，總愛在房間內通宵點燈，這樣做對寶寶的健康成長不利。不久以前，英國一傢醫院的新生兒醫療研究小組報告，晝夜不分地處於光照環境中的新生兒，往往會出現睡眠和喂養方面的問題。
Point2 不要讓新生兒睡軟床
有些專傢認為，新生兒體內的自發的內源性晝夜變化節律會受光照、噪聲及物理因素的影響。在這種情況下，晝夜有別的環境對他們的生長發育較為有利。
目前，隨著人們生活水平的提高，傢具不斷更新，木板床被舒適、造型美觀的沙發軟床或彈簧床取代。父母為瞭讓新生兒睡得好、睡得舒服，往往買上一張沙發軟床或彈簧軟床給寶寶，認為寶寶睡軟床，不會碰傷寶寶的身體。其實，這種做法是有害的，不利於新生兒的生長發育。
一個多月寶寶睡眠時間是怎樣的
新生兒睡多長時間和他的成熟度有關，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看，每個孩子睡眠時間的個體差異很大，有的孩子睡的時間長，有的則精神頭大，不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天隻睡幾個小時，有的卻要睡滿10個小時才不困，父母不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶，因為成熟度比足月的低，所以需要睡眠的時間更長。
父母不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間，但是父母需要註意孩子的其他狀況來綜合衡量孩子的生長狀況，比如：孩子每天的食欲好不好，精神反應怎麼樣，是不是看起來比較高興，而不是蔫蔫的，還有他的生長發育是不是符合標準。如果這些都沒有問題，吃得好，脾氣不大，每天也不打蔫，即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。
最好白天讓寶寶少睡點，可以給寶寶做撫觸，做嬰兒被動操，讓他多踢腿，揮動手臂，可以多逗他，給寶寶聽音樂，寶寶多活動睡的就好。晚上睡覺前不要讓寶貝過於興奮。要給寶寶提供一個溫馨的睡覺環境。在寶寶吃奶的時候盡量不要讓寶寶睡著瞭，避免寶寶嗆到奶。一般新生兒白天是睡1-2個小時，醒0.5-1個小時左右。喂奶時間掌握應間隔在2個小時左右喂一次。
嬰兒睡眠不足有哪些危害
影響長高
少兒的成長除瞭與遺傳、營養、鍛煉等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關系。生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。
降低身體的免疫力
睡眠是增強人體免疫力的過程，經常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、近視、食欲下降等，還容易感冒。
影響心理健康
睡眠不足的少兒易發生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑鬱孤獨等表現，這樣會嚴重影響少兒的正常心理發育。
從生理需要來看，小學生應該每天保證有9～10小時的睡眠，初中生應每天保證有8～9小時的睡眠。少兒的身心健康要從保證充足的睡眠開始，傢長切莫等閑視之。
影響大腦的創造性思維
睡眠不足會使人出現註意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況，這樣就會影響少兒的學習。