高血壓患者多為老人，所以治療高血壓可以采用中醫治療。中醫治療高血壓不會給患者造成額外的不良影響。高血壓是指動脈血壓持續升高的慢性疾病，它會引起人們的各個器官的病變，所以一定要引起重視。現在治療高血壓的方法有很多，高血壓怎樣不復發呢?
秋季常見降壓菜有哪些
莧菜
莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。
胡蘿卜
胡蘿卜素擁有“細胞OK繃”的美譽，它可以修護及鞏固細胞膜，防止像SARS一般的病毒乘隙入侵，這是提升人體免疫能力最實際有效的做法。胡蘿卜含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。
菠菜
菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。
芹菜
營養分析：很多人在吃芹菜時，隻取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因為，在很多營養成分的對比之中，芹菜葉的含量都要高於芹菜莖。而且在秋季蔬菜中，芹菜葉的維生素E和鎂、錳、銅、磷四種礦物質含量均居首位。國外曾有心血管專傢研究指出，生嚼芹菜降壓作用好。
茼蒿
別名蓬蒿，原產於我國，是草本植物。它有蒿之清氣，菊之甘香。因其葉形似菊，又稱菊花菜。茼蒿消食開胃，通便利腑;清血養心，潤肺化痰;利小便，降血壓。
患有高血壓會復發嗎
第一，高血壓患者的科學護理需要，飲食清淡。飲食中食鹽過多，這是引起高血壓的重要因素。所以，尤其是在多變的季節，高血壓病人，飲食要清淡。一般每日，食鹽攝入量不超過6克。另外，多吃新鮮蔬菜，以及易消化的食物。季節變化無常，高血壓的護理卻必須要正常進行。
第二，季節多變化高血壓多護理。高血壓病人，應註意休息。要避免過度勞累，同時，保證充足的睡眠。做到起居規律，早睡不熬夜。另外，季節變化，容易 使得高血壓病人，情緒煩躁。因此，一定要註意放松心情。同時，減少情緒波動，這也是有利於血壓穩定的。高血壓，護理我們都要提高認識。
第三，高血壓，除瞭基本的護理以外。同時要註意按時服用降壓藥。當血壓升高，急劇的降壓是不利的。同時，也不要在血壓下降後，就自行停藥。這樣血壓會波動太大，影響正兒的高血壓的治療。
早期高血壓該如何鍛煉
1.散步。各種者均可采用。作較長時間的步行後，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治是簡單易行的運動方法。
2.慢跑或長跑。慢跑和長跑的運動量比散步大，適用於輕癥患者。患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有則不宜長跑，以免發生意外。
3.太極拳。適用於各期患者。太極拳對防治有顯著作用。據北京地區調查，長期練習太極拳的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱。明顯低於同年齡組的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。者打太極拳有三大好處。第一，太極拳動作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進血壓下降。第二，打太極拳時用意念引導動作，思想集中，心境寧靜，有助於消除精神緊張因素對人體的刺激，有利血壓下降。第三，太極拳包含著平衡性與協調性的動作，有助於改善患者動作的平衡性和協調性。太極拳種類繁多，有繁有簡，可根據每人狀況自己選擇。
4.氣功。據我國醫學人員對氣功療法降壓原理的研究證實，氣功對患者有明顯治療作用。用氣功治療的近期有效率。美國也有報道說，用氣功治療。
推薦幾款適合高血壓患者喝的六款茶
1、菊花茶
所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
2、山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3、牛蒡茶
輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發的茶片最後食掉最佳。
4、苦蕎茶
苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時具有神奇的養肝、護肝和解酒功能。
5、路丁茶
路丁茶可提高人體免疫力，完全降血壓。同時路丁茶從藥用價值與營養元素上造福人類。所以這種茶也是非常適合患者的。
6、桑寄生茶
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
高血壓的一般護理要素有什麼
1.急性期絕對臥床休息或半臥位，減少搬動病人，教會病人緩慢改變體位。
2.高血壓急癥時給予吸氧，保持呼吸道通暢，開放靜脈通道。
3.多食含維生素、蛋白質的食物，避免膽固醇食物;以清淡、無刺激的食物為宜，忌煙酒。適當控制食量和總熱量，控制鈉鹽及動物脂肪的攝人。
4. 註意保暖，室內保持一定的溫度，洗澡時避免受涼。
5.註意安全，病人意識不清時加床擋，抽搐時用牙墊。
6.避免屏氣或用力排便。
7.根據病人不同的性格特點給予指導，訓練自我控制的能力，避免各種導致精神緊張的因素。
8.休息及臥位：重癥病人絕對臥床休息，病情穩定者逐漸床上活動乃至下床活動，長期臥床者每2小時更換體位，心功能不全者采取半臥位或端坐位。
9.飲食護理：宜給高維生素、易消化飲食;少量多餐、避免刺激。高血壓、冠心病、心功能不全病人應限制鈉鹽的攝人。
10.藥物護理：掌握心血管常用藥物的劑量、方法、作用及副作用，正確指導服藥。
11.心理護理：護士應保持良好工作情緒，關心、體貼、鼓勵病人，做好充分的解釋、安慰工作，避免他人談論任何令病人煩惱、激動的事，協助病人克服各種不利於疾病治療的生活習慣和嗜好。