對於未婚女性而言，緊急避孕藥不能作為常規避孕方式，可以采用安全套等副作用小的避孕方式，以避免濫用緊急避孕藥所導致的內分泌失調、多囊卵巢甚至不孕的嚴重後果。
長期服用避孕藥需要進行補鈣
長期服用避孕藥的女性應註意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。
研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
專傢建議，鈣質吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測後，由給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求。
其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質補充。
其實，避孕藥導致的鈣流失問題很好解決，隻要我們在日常生活中有意的進行鈣質的補充就可以瞭，每天喝些牛奶就是個不錯的方法。
濫服緊急避孕藥後患無窮
最近，張小姐因兩個多月沒來月經，趕來醫院婦產科就診。醫生檢查發現，她患有雙側卵巢囊腫，確診為多囊卵巢綜合征。經詢問病史，醫生得知張小姐經常服用緊急避孕藥避孕，最多的一個月曾先後服用過5次。
目前避孕藥主要分短效、長效、緊急三種，其中短效的避孕藥副作用最小，而緊急避孕藥的一次藥量，相當於常規避孕藥的八天劑量。
緊急避孕是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，為瞭防止妊娠而采用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法。目前藥房裡能夠買到的非處方類緊急避孕藥主要有毓婷、米非司酮片、保仕婷和諾爽等。
緊急避孕藥隻能用於應急。有的女性，將緊急避孕藥物當作常用避孕藥服用，在一個月內多次重復使用。這種做法不僅會使避孕失敗，還會使月經周期紊亂。因此，緊急避孕藥不能作為常規避孕藥隨時服用。需要強調的是，緊急避孕藥物隻能是偶爾使用，兩次服藥有所間隔，一般一年不應超過2~3次。
服緊急避孕藥後性生活是不安全的。原則上，緊急避孕藥僅作用於上一次無防護的性生活，對服藥後的下一次性生活無避孕作用，所以，服用藥物後的性生活就是不安全的。
如何服用避孕藥以及服用哪種避孕藥，對很多年輕女性而言仍是個盲區，有些受過高等教育的女性也缺乏這方面的知識。她們認為去藥店買緊急避孕藥更能保護隱私，卻不知道長期服用緊急避孕藥會對身體造成很大的傷害。對於少女而言，多次服用緊急避孕藥容易造成月經紊亂，尤其是大量服用，容易產生嗜睡、嘔吐、頭暈以及月經不調等癥狀。由於少女的內分泌生殖器官還沒有發育成熟，如果濫用緊急避孕藥，還會對卵巢、子宮的發育產生不良影響。
因此，對於未婚女性而言，緊急避孕藥不能作為常規避孕方式，可以采用安全套等副作用小的避孕方式，以避免濫用緊急避孕藥所導致的內分泌失調、多囊卵巢甚至不孕的嚴重後果。
避孕藥危害大
1、女性閉經
避孕藥物對子宮內膜功能也同樣存在抑制作用，長期避孕藥的應用，子宮內膜功能嚴重受到抑制，不能長到正常厚度，還無法正常周期性規律脫落，導致子宮內膜腺體發育不健全，則容易引起閉經。
2、內分泌失調
孕藥物對卵巢功能的長期抑制，容易造成卵巢自身功能的下降，導致內分泌功能的失調，激素平衡水平紊亂而引起閉經;
3、類早孕反應
服藥初期少數人出現輕度類早孕反應，如惡心、頭暈、無力、食欲不振、疲倦、嘔吐等。
4、白帶增多
多由長效口服避孕藥引起。因此類藥雌激素含量高，過多的雌激素影響宮頸內膜分泌細胞，使其分泌旺盛而引起白帶增多。
5、乳房脹痛
原因是雌激素對乳房的刺激。
6、月經不調
經量減少或閉經;突破性出血。如服藥期間出血，多發生在漏服藥之後。少數人雖未漏服藥也能發生陰道出血;經量增多，經期延長。
7、陰道出血
不少女性在服藥期間，會發生持續性的點滴出血，或者如同月經量的突破性出血。這與漏服、遲服瞭避孕藥或者避孕藥藥效不足有關。
8、體重增加
有部分女性服用避孕藥後體重會增加，這是由於避孕藥物中某些成分可以引起體重增加。尤其是在服用口服避孕藥的前3個月內，雌激素水平升高引起水、鈉瀦留，因此導致月經後半個周期體重增加;孕激素促進合成代謝，導致體重增加。
小編碎碎念：以上就是八個長期吃避孕藥的危害介紹，希望大傢可以遠離長期服用藥物避孕的措施哦，因為女性在長期服用避孕藥後，可能會出現臉色暗沉的現象，這大多是由雌激素引起的色素沉著。所以，小編希望大傢可以慎重的對於這個問題，做好措施遠離一系列的危害。
避孕藥不可長期服用
1、月經改變
由於女性體內的激素水平發生變化會引起子宮內膜出現脫落進而出現周期性出血的現象，部分女性在服用完以激素作為主要組成成份的緊急避孕藥後會出現月經提前、月經推遲、月經不來等癥狀
2、不孕
這也是長期服用緊急避孕藥的不好的另一方面的表現，中華人流網專傢表示，少數女性在服用緊急避孕藥後會出現多囊卵巢綜合征進而引起不孕。
因此可知長期服用避孕藥對身體的損害大，所以無論怎麼樣都不要太過於亂用緊急避孕藥，這樣的東西吃多瞭對身體不好放一邊，最主要的還是會影響自己的生育問題，一個女性不能生育，那對傢庭的危害有多大啊。
女性長期服用避孕藥的註意事項
避孕：長期服用避孕藥的註意事項有哪些呢?
長期服用避孕藥的女性應多註意避孕藥的註意事項，多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏松，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。
陜西省婦幼保健院婦二科主任劉晨指出，避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
長期服用避孕藥的註意事項
第四軍醫大學唐都醫院營養科主任葉琳建議，避孕藥的註意事項需註意鈣的補充，鈣質吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測後，由醫生給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求。
其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質補充。
如果您是初次使用長期避孕藥的女性則需要加強一些鈣質的補充，比如一些豆制品，杏仁什麼的，對身體都有好處。