酒精肝是生活中常見的一種肝病，眾所周知，很多肝病都是會傳染的，比如乙肝、甲肝等，那麼酒精肝會不會傳染呢?下面趕緊來瞭解下吧。酒精肝是肝炎的一種，許多人都知道肝炎具有傳染性，因此很多酒精肝患者也擔心自己的病情傳染給傢人朋友等，那麼酒精肝有哪些傳染途徑呢?
治療酒精肝註意5個誤區
誤區一：多喝酸奶解酒保肝
酒精在人的胃腸裡吸收是比較少的，在胃黏膜上隻有少量的乙醇脫氫酶，可以對酒精進行代謝，90%-98%的乙醇還是要在肝臟那進行代謝的。所以喝酸奶隻能減少酒精對胃黏膜的損傷，減緩酒精的吸收速度，並不會保護你的肝臟，因此這是防治酒精肝的誤區之一。要避免肝臟的損傷，最好的方式還是減少酒精的攝入。
誤區二：紅酒利健康可以喝一點
一直以來在人們的印象中，喝紅酒有益健康的思維根深蒂固。紅酒的好處近幾年一直被人們津津樂道，包括預防心臟病、老年癡呆、帕金森癥等等。
但是對於酒精肝患者來說，這是一個防治酒精肝的誤區。因為紅酒也是含有酒精的，紅酒累積的酒精量帶來的不是健康，而是對肝臟的傷害。所以無論酒精來自於白酒、啤酒還是紅酒，其後果都是一樣的。
誤區三、隔三岔五上酒場，會不會得酒精肝
酒精肝(酒精性脂肪肝)的形成與酒中含酒精的度數有關。一般男性肝臟的承受能力是天天40g酒精，女性更少。假如超過這個量持續喝上3～5年，酒精肝(酒精性脂肪肝)、肝硬化就會相繼而至。
誤區四、依賴西藥方來戒酒
對於早中期酒精肝，戒酒是非常關鍵的。有關戒酒方法，主要是心理和行為治療。首先病人應當堅定戒酒信心，主動采取措施，逐漸遞減酒量，改變原有的生活方式。包括每天少喝一兩，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些東西或喝點無酒飲料，盡量避免與酒友聚會，培養多種業餘愛好，以及心理暗示等。
誤區五、患脂肪肝後不能吃肉
對於酒精肝病人，醫生們總是告誡其要註意營養均衡，多吃些富含維生素的蔬菜、水果和瘦肉、魚肉、牛奶等。可早期酒精肝病人對此持懷疑態度：我有脂肪肝，還敢吃肉嗎其實，這也是個誤區。
酒精肝傳染途徑有哪些
酒精肝患者傳染嗎?答案是否定的，酒精肝不會傳染，因為酒精肝是長期過量飲酒導致的慢性肝臟性疾病，是由於酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產物乙醛所致。
很多人都認為酒精性肝炎和其他肝病一樣都具有傳染性，肝病專傢指出其實並不是所有的為酒精性肝炎都傳染。一般來說肝炎泛指肝臟發炎，而人們通常所說的傳染性肝炎指的是病毒性肝炎，隻是眾多肝炎中的一種。病毒性肝炎都有不同程度的傳染性，傳播途徑復雜、流行面廣、發病率高是其特點。
目前已明確的病毒性肝炎主要有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型5種。近年又發現有己型、庚型和TTV肝炎。另外，一些較為少見的病毒感染人體後，也可以導致病毒性肝炎，如EB病毒、巨細胞病毒、黃熱病病毒、某些腸道病毒等，也有一定傳染性。
而酒精性肝炎，自身免疫性肝炎，藥物性肝炎，細菌、真菌、立克次體、螺旋體及某些病原蟲和寄生蟲的感染引起的肝臟發炎等，生活中也常見到，都沒有傳染性。
雖然我們解決瞭“酒精肝會傳染嗎?”這個問題，但大傢應該知道酒精性肝病早期無明顯癥狀，但肝臟已有損害。隨後可有體重減輕、食欲下降、惡心、嘔吐、疲乏無力、發熱、腹痛與腹瀉等。檢查可有肝腫大、脾腫大、面色發灰、腹小、浮腫及蜘蛛痣，食管靜脈曲張等。
酒精肝患者如何運動
一般情況下酒精肝患者可以做一些中等強度的有氧運動。患者可以根據自己的興趣愛好及作息時間，合理安排自己喜歡的運動方式，如慢跑、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、遊泳等。最佳的運動方式則是大步快走，每次至少走3公裡。每次運動持續30—60分鐘，每周堅持至少3—5次
專傢提醒，酒精肝患者在進行運動時要註意循序漸進，應逐漸增加運動量，將心率控制在每分鐘125次的中等強度范圍以內，運動後疲勞感於10—20分鐘內消失為宜。如果在鍛煉後如有輕度疲勞感，但是精神好，體力充沛，食欲、睡眠俱佳，說明運動量正合適。每次運動前最好適當熱身5—8分鐘，活動四肢關節、頸、腰，以防肌肉、韌帶損傷，運動後不要馬上坐臥休息，應適當放松，使心率、呼吸逐漸恢復至運動前的水平。
瞭解瞭酒精肝患者適合做哪些運動之後，肝病醫生提醒，運動隻是酒精肝護理中的一部分，雖然非常重要，但是對於酒精肝患者來說，治療才是酒精肝患者康復的關鍵，因此酒精肝患者一旦發現病情，一定要盡早到正規的肝病醫院接受專註肝病診療的治療，避免病情進一步惡化。
如何科學檢查酒精肝
專傢指出，現在診斷酒精肝的方法有很多，下面我們就來看看：
1、血液學檢查：可有貧血、白細胞增多，並可出現異形紅細胞，如靶形、刺形、口形和巨紅細胞，平均紅細胞體積(MCV)增加。
2、生化檢查：血清膽紅素升高，門冬氨酸轉氨酶(AST)活性明顯升高，而丙氨酸轉氨酶(ALT)活性僅輕度上升或正常。因此AST：ALT之比值上升，若比值>2時，對酒精性肝病診斷靈敏度為68%，特異度達91%，陽性預測值為82%。堿性磷酸梅和r-谷氨酰轉肽酶(r-GT)活性增高。r-GT是一個敏感但不特異指標。聯合檢測MCV、r-G和鹼性磷酸酶是診斷酒精性肝病理想實驗室指標。
3、肝臟B型超聲和CT檢查：有助於發現脂肪肝。確診有賴於肝穿活組織檢查，由於肝臟損害是彌漫性，故可行非定位穿刺活檢。
專傢指出，酒精肝在酒精性肝病中隻是一個初始環節，在治療酒精肝過程中，不但隻針對酒精肝進行治療，同時還要註意預防其它酒精性肝病出現。醫學界公認酒精性肝病治療原則為：①減輕酒精性肝病嚴重度。②阻止或逆轉肝纖維化。③改善已存在繼發性營養不良。④對酒精性肝硬化進行治療。
臨床上，很多酒精肝患者到醫院就診時，病情已經很嚴重瞭，當前針對酒精肝的治療方法和效果有限，所以酒精肝提倡以預防為主，包括節制飲酒、戒酒、改善營養、防治肝損傷、阻止或逆轉肝纖維化進展。
致酒精肝發生的常見因素
易患酒精性肝病的因素
傳易感性
遺傳傾向影響著酒精性肝病高或低發病率。飲酒海量的人“可以幹倒桌子上所有的人”，也有易被灌醉的人。前種人是酒精性肝病高發病率人群，而後一種人是低發病率人群，推斷至少部分有遺傳傾向。
目前已經發現不同人群代謝酒精的酶(乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶)的基因存在差異，導致代謝酒精的速度的差異。快速代謝酒精者通過攝取大量的酒，以獲得想得到的酒精的作用，對他們來說正常飲酒量不會感到醉意，因此多年以來持續大量飲酒，此類人最有可能引起肝損傷。相反，慢速代謝者飲用少量的酒精很快會有醉感，所以飲酒量相對少，不足以引起酒精性肝病。
許多學者用標志基因(特殊基因)來解釋人群對酒精的肝毒性作用的遺傳傾向。與此同時他們還提出瞭一些候補基因，研究這些基因與酒精性肝病之間的關系，目前還沒有肯定的回答，但是，可以確定的是特異性基因位於第6號染色體。
性別
酒精性肝病存在性別差異。酒精中毒男性更常見，而女性肝損傷進展更快。事實上，盡管女性飲酒量比男性少，女性患酒精性肝病和肝硬化更傾向於年輕化，壽命也更短。
那麼為什麼酒精對女性的危害更大?人們認為與女性體重輕、體形小、平均人體總面積小、攝入的酒精散佈的濃度大有關。但是這種說法和酒精總攝入量不能完全解釋女性的高風險。此外，男女激素的差異也是其中一個原因，實驗性研究酒精對性別的影響，發現酒精更容易引起雌性大鼠肝損傷，可能與雌激素和女性性激素有關，但在人體這一理論未被證實。
性別不同，胃壁中的乙醇脫氫酶含量不同。此酶與肝臟的乙醇脫氫酶作用相同，能將酒精降解為肝毒性小的產物。女性乙醇脫氫酶含量少，所以胃壁吸收未經代謝的酒精比男性多，進入血液的量也增加。假如相同體形、體重的男女在同一時間內喝等量的酒精，女性血中酒精的含量遠遠比男性高。在她們的機體中有大量酒精循環，使女性的肝臟和其他器官處於酒精毒性的高風險中。
此外，研究顯示女性因為酒精問題要求治療的人數隻相當於男性的一半。當女性尋求幫助時，病情已嚴重或是肝病晚期。其中一個原因與女性更善於隱藏她們的嗜好有關，也與不會因酒精引起社會和法律問題有關。因此，其傢庭成員、朋友、醫生很難發現她們嗜酒。此外，女性完成康復計劃治療後，比男性再次酗酒比率高。
其他肝臟疾病的存在
酒精加重許多肝臟疾病。由於酒精是肝臟潛在的毒素，患任何類型肝臟疾病都應該戒酒。飲酒加重病毒性肝炎患者的肝損傷，使慢性病毒性肝炎患者的肝臟情況進一步惡化。已證明丙型肝炎患者飲酒後病毒復制增加，病毒量增加。此外，慢性丙型肝炎患者即使飲用最小量的酒精，也可以加速肝硬化進展。事實上，酒精性肝病患者經常伴有丙型肝炎病毒感染，尤其是那些有嚴重肝臟損傷或肝硬化的患者，提示丙型肝炎病毒加重瞭肝臟損傷。
與一般人群相比，酗酒者、酒精性肝硬化患者乙型肝炎病毒感染率更高。而且，酒精性肝病患者感染後病情更加嚴重。因此，所有的肝病，尤其慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎患者必須戒酒。
酒精增加鐵的吸收，加重肝臟損傷，因此，對血色病和其他鐵超載疾病來說，戒酒是治療的重要環節。任何患有肝臟疾病的患者，過量飲酒使肝癌的風險至少增加兩倍。