避孕藥會降低女性骨密度，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
避孕失敗怎麼辦
很多吃瞭避孕藥卻意外懷孕的情況與緊急避孕藥有關。如果按說明書的規定服藥，避孕失敗的概率是相當低的。但是避孕失敗後怎麼辦，胎兒還要不要?
在致畸敏感期(從停經33天到懷孕12周)吃錯藥的孕婦處於高危妊娠狀態，建議進行產前優生咨詢和產前診斷。盡管口服避孕藥對胎兒威脅不大，但謹慎起見也應該進行檢查。這些檢查包括在早孕期(11-13周)進行B超篩查，在中孕期(20-24周)進行彩超檢查;早孕期和中孕期進行唐氏綜合征篩查;在7-10周進行絨毛活檢;在16-20周進行羊水穿刺檢查;在20周以後可以抽取臍血檢查。這些後期措施能有效地發現很多胎兒畸形或發育異常。
每一次性生活都應該考慮意外懷孕的可能。綜合考慮，日常性生活的正確選擇是口服短效避孕藥和戴宮內節育環。但如果此前沒有實施以上避孕方法，在節假日、探親時期，建議首選的避孕措施是戴安全套。因為臨時再吃短效避孕藥沒有效果，也不提倡緊急避孕藥，而安全套是世界衛生組織推薦的有效避孕措施之一。
常服避孕藥會缺鈣
根據這一結果，研究人員建議，服用避孕藥的年輕女性每天在飲食中應至少攝入1000毫克鈣，以達到防止骨密度流失的目的。尤其是停藥後準備懷孕的女性，應比普通人補充更多的鈣和維生素，避免胎兒患軟骨病或畸形。
長期靠口服避孕藥避孕的女性，如果出現四肢酸痛等缺鈣癥狀，可在醫生指導下適當吃一些補鈣藥，但最好還是通過食物補鈣。
最好的補鈣食物為乳制品，長期服用避孕藥的女性，建議每天喝一斤左右牛奶或者同等量的酸奶;奶酪是濃縮的牛奶，也是非常好的選擇，一般100克奶酪含鈣量就有800毫克。
如果不習慣食用乳制品補鈣，還可以選擇豆類及豆制品、堅果類、小魚小蝦、綠葉蔬菜、麩皮等含鈣豐富的食物。另外，在食補和用藥補鈣的同時，應該在戶外多接受陽光照射，每天至少2個小時，促進鈣的吸收。
避孕方法有哪些
避孕方法，你選哪種?隨著時代和社會的進步，現已有多種避孕方法來供大傢選擇，有避孕藥、避孕套、結紮等方式。每個人要根據自身情況來選擇合適自己的避孕方法。
1、口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。
適用人群：目前沒計劃生孩子或已過哺乳期的母親推薦使用，尤其適合沒有生育的已婚女性。
2、安全期法
計算安全期成本低，又能使兩個人更加親密無間。但失敗率高達14.4%-47%，即使對於月經非常規律的女性而言，由於氣候、飲食、情緒、環境等的變化，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵。因此安全期這個詞容易誤導大傢，其實安全期的方法一點都不安全。
適用人群：僅適用於月經周期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人使用;特別不適合月經周期不規律者、探親期夫婦以及生活環境改變的婦女。
3、男用避孕套
是目前最為普遍的避孕工具，它在避孕的同時也可以預防艾滋病等性病的傳播。但避孕套是采用天然乳膠制成的，有些人使用後會發生過敏反應，而且會影響兩性生活的舒適度。
適用人群：安全套沒有特定針對的使用人群，尤其推薦哺乳期的媽媽選用安全套作為避孕方式，因為在哺乳期間不建議用藥品，藥品可能會影響乳汁的分泌和嬰兒的生長發育。
4、結紮避孕
結紮不會影響體內性激素水平，它隻是堵塞瞭精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結紮者提前進入更年期。
這種方法倒是一勞永逸，但很多夫妻不願選擇。另外，如果還想再生育，就不宜選擇。
5、子宮內避孕器
小部分女性會對置入的金屬環產生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇。
長期服用避孕藥竟然會導致閉經
避孕的方式多種多樣，如避孕套、避孕藥、節育環等等，面對眾多避孕產品，避孕藥成為瞭廣大女性的首選。這不僅是因為服用方便，更是因為在性愛的時候可以毫無阻礙的進行，也不用擔心懷孕的風險。而市面上的避孕藥又多種多樣，令人眼花繚亂。很多女性都有自己所鐘情的避孕藥，但是你是否知道長期服用避孕藥會對身體造成莫大的損害。所謂是藥三分毒，長期服用避孕藥，竟然會導致閉經、惡心、嘔吐、體重增加等副作用。下面，就讓我們一起來看看長期服用避孕藥的危害都有哪些吧。
1、服用長期避孕藥後月經過少，甚至閉經：這種情況通常是暫時的，對身體健康並無太大影響。如果連續3個月閉經，應暫停服藥。等月經恢復後再繼續服藥。停藥後1個月內仍不來月經，應到醫院去檢查，在醫生的指導下進行治療。
2、陰道間斷出血：常發生於漏服長期避孕藥之後，一般隻要按時繼續服藥，流血就可停止，經期也會正常。當然也可請醫師調整藥物，也可改服其他避孕藥，如服Ⅱ號避孕藥出血，可改用1號避孕藥。
長期服用避孕藥女性應重視補鈣
避孕藥會降低女性骨密度，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
避孕藥會降低女性骨密度，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大傢多喝牛奶。
避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加瞭患骨質疏松的風險。
美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜志》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密度流失。
研究人員建議，服用避孕藥的女性每天飲食至少攝入1000毫克鈣。
專傢建議，鈣質吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測後，由醫生給出適當的鈣攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質的需求