哪種人不能吃松花粉

什麼人不能吃松花粉?松花粉含有大量的維生素、微量元素等，不少人當保健品日常食用。但是，松花粉屬於花粉類，不是人人都適合吃的。那麼，什麼人不能吃松花粉呢?一起來看看下面的介紹。

小心松花粉吃多瞭會上火

松花粉雖然具有很高的保健功效，但是如果盲目服用，或者用量過多，會有不良的後果;專傢提醒：小心松花粉吃多瞭會上火。

任何食品吃多瞭都有副作用，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據需要服用就可以瞭。

松花粉是提高免疫力的保健品，少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統，各類提高免疫力的產品適當吃即可。切忌長期大量食用，免疫系統被慣壞瞭就會出大問題瞭。

松花粉的副作用幾乎沒有，但是吃多瞭會上火，要根據自身情況按量食用。

綜上所述，在我們服用松花粉的時候，一定要按照說明書上的的服用方法來食用，小心松花粉吃多瞭會上火。

1、花粉過敏者。

2、想要減肥的人，花粉多含有雌激素，多吃可是人變胖。

3、懷孕的女士最好不要吃。

吃松花粉的註意事項：

1、現代醫學研究證實，松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質，隻要正規食品生產廠傢生產的松花粉相關產品，都是可以放心使用的。

2、隻是每個人得體質不一樣，對同樣的食物會出現各種不同的反應，因為松花粉是花粉類物質，像對花粉類物質過敏的人群就應該註意瞭，一定要少量先食用，確定食用松花粉不會有過敏反應後再正常食用。

3、還有的人在食用瞭松花粉後會出現口渴癥狀，這也是因為不同人得體質不一樣，不是所有人都會出現這種癥狀的，如果你出現瞭這種癥狀，那麼直能是停止食用松花粉。

4、不要用溫度太高的開水沖調松花粉，因為松花粉重含有大量的維生素和活性酶，沖服時不要用太熱的開水，否則會破換這類營養成分，用溫水沖服，水溫最好不要超過40℃。

5、註意保存，松花粉一定要蜜蜂存於陰涼幹燥的地方，一次準備瞭超過三個月以上的量，為瞭保證其質量不發生變化，可以把暫時用不上的部分置於冰箱內保存。

松花粉，為松科植物馬尾松、油松或其同屬植物的花粉，又名松花、松。為鮮黃色或淡黃色細粉，味甘平無毒，是中國傳統的食品，一些中國傳統食物如松花糕、松花團子、松花酒等仍添加松花粉。也有一定的藥用價值，常與瓊珍靈芝搭配治療糖尿病，失眠等慢性病。

松花粉有著燥濕，收斂止血的作用。用於濕疹，黃水瘡，皮膚糜爛，膿水淋漓，外傷出血;尿佈性皮炎。適當的食用松花粉可以調節人體的一些功能，幫助生長，松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

這些人就千萬不要吃松花粉，在體質是過敏體質的情況下也是不能吃松花粉的，懷孕的女人為瞭孩子的健康也不能吃松花粉，而在減肥的時候松花粉也是不行的，松花粉吃瞭很容易發胖，所以說很多人吃松花粉的時候都是會控制自己的用量，改善一些不好的現象，這個松花粉的食用方法大傢一定要掌握好。

1、抗疲勞。松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。

2、延緩衰老。松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

3、美容。松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

4、健胃、護肝。含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化，對胃腸功能紊亂癥有明顯調節作用。松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。

5、保護心血管、防止便秘。花粉以其純天然的營養庫，強化瞭新陳代謝，調節瞭內分泌腺，動員瞭替代性排泄，也改善瞭心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到瞭保健作用。松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便秘有良好的治療作用。

松花粉含有豐富的礦物質，不僅能夠是白發變黑，還可以秀發，服用時有淡淡的松籽香味，是“花粉之王”。那麼松花粉有哪些食用方法呢?

1、當成減肥飲品服用。一般每天早晚各服1次,每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發、護發，也可用於治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否並不影響。

2、松花粉面膜。用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然後洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。

3、松花粉酒。松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹佈袋裝好，紮緊封口，浸於酒中，密封浸泡10天(也可浸泡時間長一些)，經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養血祛風，益氣平肝，延年。服法：每次飯後服用10-15毫升，可長年服用。

註意：松花粉不要同時和大量的食物吃到一塊，否則營養物質就會丟失一部分。如果配合蜂蜜水食用的話，要註意溫開水溫度不要超過40°，否則會破壞一部分蜂蜜的營養。