隨著女性青春期乳房開始發育，也是需要選擇合適的胸罩來穿戴的。雖然說穿胸罩可以防止乳房的變形，也具有塑身的作用，但是很多女性都選不到適合自己的胸罩，那麼，胸罩怎麼分大小呢?詳細的讓我們一起來看看下面的介紹吧，希望可以幫助到大傢。
胸罩怎麼分大小
胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。
假設一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸瞭(詳見尺碼對照表)。像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。於是，她適合穿的胸罩型號就為70c。隻要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。
第一步：測量一下自己的下胸圍
乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，如果有誤差的情況，則需要把相近的兩個尺寸的胸罩都試戴一下。
第二步：確定胸罩的罩杯(參照胸罩罩杯尺寸說明表)
即數字後的ABCD啦，胸有大有小。胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。假如你的胸圍差數為13cm，那就是B杯。
第三步：下胸圍加上罩杯代碼
舉例說明：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的。
女生睡覺穿胸罩到底好嗎
這是一個另女人擔憂的普遍問題，其實這個令人緊張的言論始於1991年的研究發現，那些不穿胸罩的婦女比穿胸罩的婦女罹患乳腺癌的風險低，即使當初進行這項實驗的研究傢認為這是由於接觸到胸罩的關系，而不是因為胸罩本身才引起，他們認為緊身的胸罩壓迫乳腺導致毒素累積體內不易釋放，但依然沒有科學根據來支持這套說法。
一半的人通常晚上都會穿內衣入睡，認為穿內衣可以防止地心引力讓胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到傢前就已經迫不及待要把內衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望瞭，在運動的時候為瞭避免胸部上下搖晃這時候穿內衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時穿內衣並不會有效防止下垂，甚至帶來更多不適感。
其實每一件內衣的尺寸多少因為設計剪裁會有所不同，就算同品牌也有這種問題，所以別因為長期穿C cup就認定自己每一件都是拿同樣size試穿就好，有時候B cup或 D cup穿起來反而更合身，另一方面很多人會選擇比真實尺寸少一個cup的內衣這樣穿起來比較豐滿，但是長期下來壓迫胸部會對身體造成更大傷害。
我們身體分泌的油脂還有污垢，長期下來會對內衣的彈性造成影響，所以盡可能常清洗你的內衣，當然還要多買幾件內衣替換著穿。
不穿胸罩可以起到豐胸的效果嗎
一般來講晚上即使不戴胸罩沒有束縛的話也是不會自然增大的。都是脂肪的話要先減去腹部的脂肪才輪到減胸部的脂肪。乳房進行三維運動，包括前後運動，但是胸罩隻能防止乳房上下運動。
不穿bra，直接穿上可以支撐胸部力量的運動款上衣。雙膝並攏跪於地上，雙腳向後抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直並且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。
雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。保持姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒後放松身體。反復5次，攏胸效果非常明顯。
相信女性朋友們應該都知道不穿胸罩是不能夠豐胸的介紹，希望你們可以對於不穿胸罩的影響有一定的瞭解。很多外國的女性朋友都不是很喜歡穿胸罩，主要是因為她們想要性感，但是為瞭乳房的堅挺，我們建議女性朋友還是要穿胸罩。
女人胸罩的常見問題有哪些
1、肩帶經常下滑
出現這個現象的原因可能有兩個，一是文胸過小過松，上移後就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別註意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
關於肩帶的另外一個常見失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。太細的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你美麗堅挺的胸部一定會越來越下垂，實在不是危言聳聽。
2、胸杯經常上移
這個問題很普遍，經常在公眾場所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是因為你的文胸底邊太松瞭，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，隻能像個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去瞭。
3、胸部有壓痕
文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切瞭出去，乳房就會越變越小瞭。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水瞭。
4、背部有勒痕
這也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊瞭，需要放大尺寸。或者是底邊太窄瞭，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。如果發現自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的文胸店去重新選購瞭，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。
平胸女怎麼選胸罩
1、因為胸部不豐滿所以需要依賴內衣來調整胸型，所以罩杯很小的款式就不要想瞭，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
2、內衣的松緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。
3、如果屬於嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織佈文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4、選擇3/4罩杯的，冬天一般加胸墊，夏天就是水插片的款式。如果穿小背心或者斜肩，一字肩的衣服可以選擇厚款的隱形矽膠文胸。還有上衣建議選擇針織款或者一些柔軟質地，胸前有褶皺的。比如荷葉邊蕾絲邊等等設計，這樣可以很好的修飾平胸問題。
5、一定要有胸墊，上薄下厚的款式為佳，也可以選擇自己加側墊的款型，效果更好一些，價格也不貴。聚攏型的內衣對於平胸MM並不推薦，因為首先為瞭擠出深深的乳溝，所以在設計上穿起來並不舒服，對胸部健康也不好，而且又不是光穿內衣就出門，如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸前的情況，平時還是不建議采用。此外聚攏型內衣在穿上外衣之後，由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。