在生活中很多女人身上穿的內衣其實都是不合適自己的，要知道女人身上要是穿上過松或者過緊的內衣都是不合身的而且對女人的身體健康危害很大，經常穿不合身的內衣很容易導致女人患上乳房疾病，日常女人喜歡穿細帶的內衣對女人也有傷害，那麼，女人穿什麼樣的內衣合適呢?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
女人穿什麼樣的內衣合適
文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。
在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”瞭：乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄;兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松;肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。
此外，專傢還提醒說，戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
在挑選內衣時，要特別註意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。
另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。
女人內衣的材質有哪些
服裝給社會帶來瞭更加豐富的色彩，但我們必須瞭解：內衣的質地非常重要!人們穿衣不僅僅為瞭美觀，更重要的是要健康，一味的追求時髦漂亮的內衣而不註重健康的做法是不明智的。
現在內衣一般使用較多的面料包括全棉、真絲、化纖、麻類纖維、竹纖維、其他天然纖維等。
全棉：從棉花籽裡蹦出的棉纖維個性胗和，很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又特吸汗，是大多數衣的主要用料。除此之外，棉纖維的耐用也是公認的。
真絲：真絲被稱為紡織品中的“皇後”，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透濕性。炎熱的夏季，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。
化纖：化纖面料穿起來輕松、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因為化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，一旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
穿不合適內衣對女人有哪些危害
1.小小細帶威脅頸椎
現在內衣的款式可謂是非常多樣化，但就是這些五花八門的款式，讓女性過早的受到頸椎病的威脅。特別是一些內衣的細帶，它會使人體肩、背的肌肉出現不同程度的過早老化，這就是臨床上所說的“胸罩綜合征”。
這種癥狀的產生，除瞭與內衣的細帶有關系以外，同時內衣的尺寸偏小也是原因之一。過小的內衣就好像給皮膚戴上瞭一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，內衣就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象。
2.壓迫胸科威脅心肺功能
有很大一部分的女性為瞭漂亮而去買一些過緊的內衣，因為這樣能顯得胸大而且乳溝也深。但之所以能有這樣的效果主要還是以擠壓為主，長此以往容易對胸口造成壓迫，從而產生胸悶、氣促等情況，嚴重的影響到心肺功能。
3.過緊或過松可致乳腺增生
乳腺增生的原因有很多，但其中的罪魁禍首確實我們最親密的朋友——內衣。它在女性每日的生活中，扮演者重要的角色。乳腺增生的原因竟然是內衣，這可能使很多女性都不能相信，但事實卻讓你無話可說。
在生活中女人不要穿不合適自己的內衣，選擇內衣的時候要註意試穿，穿上舒服的內衣才是適合自己的內衣，日常女人穿內衣保健護理也要註意換內衣，要知道內衣穿的時間稍微長一點就會出現變形的情況，要知道已經變形的內衣女人還繼續穿的話那就有危害瞭，所以女人保健護理乳房也要註意內衣的更換。
女性內衣內褲多久換一次呢
英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學傢查爾斯?格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
心理學傢的調查指出，經常、甚至天天更換內衣的女性，心理年齡比實際年齡要小3歲。“經常更換內衣的女性，是十分關註自我身體的，因此也與自身的自尊水平有著密切關系。”與外衣“取悅他人”的功能不同，內衣於女性意味著一個更自我的空間，其最常用的功能還是讓自己的身體感覺舒適和美好，是一種自我欣賞、自我關註和自我愛護的工具。因此，常換洗內衣的女性，大多更自尊自信，更有朝氣。“在經歷過一次心理創傷後，開始購置新的內衣，就是心傷愈合的一大標志。”
還有的內褲和內衣一樣，都是一副有損壞的地方就要更換，除此之外內褲有一點和內衣不一樣的是內褲因為是貼著陰道的，所以常常會有陰道分泌物在上面，這就表示內褲比內衣更容易臟得快，有時候如果有分泌物凝結在一起也是要更換內褲的。
女人該穿內衣睡覺嗎
內衣不僅是女人的內在美更是女人的第二生命，得以借此展現自己的品位與自信並且還能幫我們塑造完美的體態，一些關於內衣的小常識也很重要，偶爾也常聽聞一些有關內衣的民間知識，但是這些傳聞似乎準確性都有待考究。
每天與我們親密接觸的內衣在很多方面都有需要註意的小細節，瞭解它們才能讓我們展現更美體態。
內衣會對身體造成傷害?
這是一個另女人擔憂的普遍問題，其實這個令人緊張的言論始於1991年的研究發現，那些不穿胸罩的婦女比穿胸罩的婦女罹患乳腺癌的風險低，即使當初進行這項實驗的研究傢認為這是由於接觸到胸罩的關系，而不是因為胸罩本身才引起，他們認為緊身的胸罩壓迫乳腺導致毒素累積體內不易釋放，但依然沒有科學根據來支持這套說法。
穿內衣入睡會讓胸型更美?
一半的人通常晚上都會穿內衣入睡，認為穿內衣可以防止地心引力讓胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到傢前就已經迫不及待要把內衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望瞭，在運動的時候為瞭避免胸部上下搖晃這時候穿內衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時穿內衣並不會有效防止下垂，甚至帶來更多不適感。
內衣洗標的罩杯size就是你的size?
其實每一件內衣的尺寸多少因為設計剪裁會有所不同，就算同品牌也有這種問題，所以別因為長期穿C cup就認定自己每一件都是拿同樣size試穿就好，有時候B cup或 D cup穿起來反而更合身，另一方面很多人會選擇比真實尺寸少一個cup的內衣這樣穿起來比較豐滿，但是長期下來壓迫胸部會對身體造成更大傷害。
女性的平均罩杯是B cup?
實際上女性的平均罩杯可能還要再大一號，我們常常犯一個錯誤就是穿錯尺寸，由於各種原因將就買瞭一件不適合自己的內衣，受苦的總是自己，其實為瞭舒適度和胸部發育，一個適合自己內衣真的十分重要，下次挑選的時候請不用害羞開口問出來!