喝玫瑰花茶可以舒緩痛經嗎，真的是什麼人喝瞭，都有效嗎?小心!在搞清楚自己的體質之前，不能隨便亂喝。中醫師指出，玫瑰花性寒，容易腹瀉的人不適合，攝取太多反而容易痛經!隻有針對特定體質才有幫助。不過，營養師表示，玫瑰花茶也有安撫作用，平常心煩氣躁時可適量飲用。那麼，喝玫瑰花茶真的可以舒緩痛經嗎?下面為大傢帶來詳細的介紹!
玫瑰花的功效與作用及禁忌
玫瑰花又叫徘徊花、刺客、穿心玫瑰，玫瑰花可用於美容，玫瑰花沖茶是新一代美容茶，它對雀斑、皺紋有明顯的消除作用，同時還具有養顏消炎潤喉之優點，有行氣、活血、收斂作用，果實中維生素C含量很高。
玫瑰美容茶是新一代美容茶，它對雀斑有明顯的消除作用，同時還有，養顏、消炎、潤喉的特點。
飲用方法：取4--5朵玫瑰花放入杯中，花浮於水面，其湯色清淡，香氣高雅，是美容，保健的理想飲品。
美容的玫瑰，應是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發性成分，它豐富鮮艷的色彩來自所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素。此外，尚含槲皮素、脂肪油、有機酸等有益美容的物質。在每年的5—6月，當玫瑰花即將開時，分批摘取它的鮮嫩花蕾，再經嚴格的消毒、滅菌、風幹，幾乎完全保留瞭玫瑰花的色、香、味。將特殊加工過花蕾3—5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻進自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。
盛開的玫瑰花，是觀賞花卉中的珍品，含苞待放的花蕾，還是藥苑中的良藥。玫瑰花蕾這味中藥具有行氣活血的功效，常用於胸脅胃脘脹痛、經前乳房脹痛、損傷瘀阻疼痛以及消化不良、月經不調等癥。民間有用玫瑰花蕾加紅糖煎煉成膏的秘方：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煲煎20分鐘後，濾去花渣，再煲成濃縮汁液，加進500—1000克紅片糖，煎煉成膏體，如服用時間長，可放進冰箱，每天服用1—2茶匙。長期使用，效果更佳。花可提取玫瑰油，果實富含維生素可作天然飲料及食品。用科學方法加工而成的玫瑰花幹，具有顏色鮮艷、味香等特點，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養顏的奇特功效，實為待客饋贈之佳品。
玫瑰為國際香型，以花瓣、花蕾為原料可開發的產品很多，當前的產品主要是：玫瑰精油、玫瑰浸膏、凈油、玫瑰糖、玫瑰幹花等都是極名貴的天然產品，用作高級香水、醫藥、食品、化妝品、香精、香料及工藝品。
玫瑰確實很香，它是世界上著名的香精原料，人們多用它熏茶、制酒和配制各種甜食品，其價值常比黃金還高。玫瑰入藥，其花蔭幹，有行氣、活血、收斂作用，果實中維生素C含量很高，是提取天然維生素C的原料。
美容
玫瑰花作為藥食同源的食材，一般人都可以拿來作為日常保健之用，不過食用時要註意以下事項哦。
因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;玫瑰花可理氣解鬱活血，乾燥後的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為采收的膠值凝結，而非發黴;對於原發性經痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。
玫瑰花的註意事項：孕婦應避免服用。
玫瑰花茶能夠調理經期疼痛
痛經別亂喝玫瑰花茶 小心越喝越痛
不過，關於舒緩痛經的效果，可得註意瞭。中醫師周宗翰指出，玫瑰花茶通常對於肝氣鬱滯，也就是容易心情不好、壓力太大所造成的痛經才有作用，其他體質的女生恐怕會越喝越痛。而且，玫瑰花容易有農藥殘留的問題，如果真的要喝，建議使用有機玫瑰比較安心。
生理期外易煩躁 玫瑰花茶助放松
除瞭生理期容易導致身心不適，現代人無論男女，往往工作忙碌，容易心浮氣躁，此時適量喝一些溫熱的玫瑰花茶，可以消除疲勞、安定心情、抒解壓力。如果常因壓力太大而影響睡眠，建議晚上可以取幾朵玫瑰花泡成熱茶喝，可以緩解緊張情緒，幫助放松。
玫瑰花茶功能多 適量飲用保健康
此外，周宗翰中醫師表示，玫瑰花有活血化瘀、舒肝理氣的作用，因此能維持心血管健康，有助預防高血壓、心臟病等疾病。玫瑰花茶對於促進新陳代謝，維持腸胃功能也有幫助，可說是一種生活保健茶飲。
推薦10款玫瑰花茶
1、美容美顏
玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、改善皮膚幹枯。
2、緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠
玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
3、順行血氣，調理女性生理
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。
4、調節體質
玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，且有消除疲勞，愈合傷口，並能保護肝臟胃腸功能，調節內分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
各種玫瑰花茶功效：
(一)白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用!
功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用於面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
長期服用，效果顯著。
(二)金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用!
功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚幹燥者。
長期服用，效果顯著。
(三)丹參杞玫瑰茶
材料：丹參3克，枸杞子6粒，葡萄幹6粒，玫瑰花2朵。
做法：混合後用沸水沖泡10分鐘即可。
用法：代茶飲用!
功效：益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。
長期服用，效果顯著。
(四)桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
用法：代茶飲用。
功效：養血滋陰，養顏潤膚。調節內分泌失調。
長期服用，效果顯著。
(五)牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄幹3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄幹用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。
用法：代茶飲用。
功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!
長期服用，效果顯著。
(六)玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵，烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可
用法：代茶飲用。
功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的後遺癥，腸胃不好的人請酌量飲用。
(七)玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
用法：代茶飲用。
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食欲，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病癥
的良藥。長期服用，效果顯著!
(八)玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。
做法：將材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。
用法：代茶飲用。
功效：疏肝明目，補腎固精，調經養顏，較適用於肝腎兩虧，月經不調者。
長期服用，效果顯著!
(九)西紅柿玫瑰茶
材料：西紅柿1個，嫩黃瓜1條，新鮮玫瑰花瓣12瓣，檸檬汁和蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾，
加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可。
用法：代茶飲用。
功效：促進皮膚的新陳代謝，色素減退，皮膚細膩白嫩!
長期服用，效果顯著!
(十)木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖適量，薑汁數滴。
做法：將木瓜去皮去核，切細塊，然後放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，
再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可。
功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸堿度，防止皺紋，養陰潤肺，
對胸部發育不良者有良效。
孕婦能喝玫瑰花茶嗎
孕婦能喝玫瑰花茶嗎
很多有寶寶的媽媽都想知道孕婦能喝玫瑰花茶嗎?(比較多人還是建議不要喝的比較好)，供大傢參考，有些花是通經的，比如玫瑰，最好不要喝，要喝也要4個月以後喝，3個月以前是危險階段。菊花可以少喝，但菊花性涼，多瞭也不好。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。
玫瑰花蕾制成幹花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆(要去核)，每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期喝玫瑰花茶，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗 。
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少用。
孕婦能喝茶嗎
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。
各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專傢認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
玫瑰花茶的功效
養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解鬱、活血散瘀、改善幹枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用於月經不調、減輕痛經(取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用)。 玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱，所以陰虛火旺或是實熱等最好還是盡量少用。