月經推遲5天還沒來的原因是什麼?月經推遲是比較常見的一種月經問題，月經推遲大多數人認為是懷孕，但是不一定，也有可能會是疾病引起的，所以我們一定要註意，下面我們瞭解一下月經推遲5天還沒來的原因。
如何預防月經推遲
其實，隻要在生活上多加註意，改掉不良的作息習慣，是可以調整月經周期的，主要做到以下幾點：
1.適當減壓
現代女性常常因為工作學習壓力巨大，而感到心情煩躁，因此要學會釋放壓力，讓大腦得到放松。你可以在工作間隙，適當做做活動，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情，才能使月經如期而至。
2.輕勤換內褲，註意衛生
私密處的環境也同樣對月經有一定的影響，平時要勤換清洗內褲，清洗後要經常暴曬殺菌。購買內褲時，盡量選擇棉質透氣的佈料。
3.杜絕經期性生活
月經到來之際，正是下身最為脆弱的時候，千萬不可以和老公進行親密行為，否則會讓病菌趁虛而入，影響女性身體健康。
4.與生冷食物說不
生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物，都會影響到女性氣血的平穩，因此要對這些食物說NO!體質較差的女性，平常要多攝入高蛋白食物，來增加體內的營養元素，而血氣較重的女性平時要多多攝入蔬菜和水果，可有效降火。
月經推遲5天的原因
月經推遲5天還沒來的原因有很多：
1、有可能是懷孕瞭。也有可能是其他原因造成的。若是懷孕瞭，最初現象就是停經，因此有性生活的女性，可在月經在月經延遲7天後，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2、有可能是內分泌失調導致的，內分泌失調與多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等有關，另外，也有可能是婦科疾病，如子宮肌瘤、宮頸炎等造成的。還有藥物的副作用和不正當的婦科手術也可導致月經推遲，還有精神緊張、壓力大，環境改變等因素也可造成月經推遲。
如果排除懷孕的可能，那麼很有可能是內分泌失調而導致月經紊亂。所以需要及時去醫院檢查，明確病因，對癥治療。
月經推遲5天還沒來還有可能是心理因素如精神緊張、壓力大，環境改變等因素造成的，還有藥物的副作用和不正當的婦科手術也可導致月經推遲。如長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經推遲，醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。不正當的宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，也可使月經推遲。
治療月經推遲的方法
原則上是不建議女性人為私自隨意改變穩定的周期，因為這是正常的生理表現，一旦擾亂很有可能會影響健康。但是某些女性的月經期恰巧就碰到諸如高考、結婚、比賽等等這些重要的事情。如果平時經期沒有明顯不適，建議正常應對，若有嚴重的痛經反應，則可以用一些醫療手段進行調理。目前，常見的兩種方法為添加孕激素和服用避孕藥。
· 添加孕激素
可在行經前72小時左右註射或口服黃體酮，直到月經結束。采用註射的方法雖然麻煩，但是沒什麼副作用，可由於不含有雌激素，因此效果並不如避孕藥。
· 口服避孕藥
該藥物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行經前一周左右，每天晚飯後服用一片，直到重要日子結束。這種藥的效果顯著，但是副作用也不小，常引起腸胃不適。
月經推遲幾天可以驗孕
女性月經周期長短因人而異，因此月經推遲幾天可以議案運這一問題需要具體情況具體分析。不過，一般如果超過固定周期7天沒有來潮，且此前有性生活沒有做好避孕措施，原本月經正常的女性一定會擔心是否懷孕瞭。如果是原本月經周期正常的女性，月經推遲10天左右就可以驗孕瞭。這個時候相對來說比7天左右更為準確。如果此前月經周期並不正常，有明顯月經不調癥狀的女性就需要考慮，月經推遲不一定是因為懷孕瞭，有可能是身體出現其他問題瞭。
正常情況下，女性月經推遲一周都是屬於正常范圍的，這個時候想要知道自己是否懷孕瞭也可以嘗試驗孕。懷孕時間越長測試的結果就越準確，這是以為早孕試紙的原理是檢測由胎盤產生的激素hcg，這種激素一般懷孕後會出現在尿液中。由於懷孕早期hcg量少可能檢測不到，直到月經推遲一周以上才越來越明顯，所以想要提高驗孕準確性可以待月經推遲10天之後再驗孕。不過，自己驗孕顯示的結果也可能會有誤差。所以為瞭避免這一情況，大傢可以考慮月經推遲10天左右到醫院做早孕測試。另外，需要註意的是，未必所有人在月經推遲10天之後都能檢測出懷孕。因為有的人可能在受孕20天之後就能檢測出懷孕，但有的人可能需要40天或者更久。
月經推遲一定是懷孕嗎
註意，月經推遲不一定都是懷孕瞭!一般來說，月經延遲瞭7天以上就算是月經推遲，月經推遲也是月經不調的癥狀之一。月經推遲讓不少女性都有同樣一個疑問，就是不知道自己是不是懷孕瞭。其實，月經推遲並非否有可能懷孕，具體還需根據每個人不同的情況分析，而且即便是沒有做避孕措施，也有可能沒有受孕成功。就月經推遲的原因來說，首先考慮的原因則是懷孕，當然在排除瞭懷孕的可能則需考慮其他的原因，比如內分泌失調、婦科疾病等。
因此，想要知道是否懷孕，最好是在月經推遲7天後做個早孕試紙檢查，如果檢查檢測呈陰性，則未懷孕，那麼這個時候則需要考慮有可能導致月經推遲的其他原因瞭。如果僅僅是1到2次的月經推遲，那也是正常的。總而言之，如果月經推遲超過1周，且此前曾有過性生活，那就最好檢測是否懷孕，懷孕的幾率也是因人而異的。需要註意的是，雖然許多早孕試紙上都宣稱女性在月經延遲1天之後便可做懷孕自測，但實際上，不是所有懷孕女性排放HCG激素的速度和數量都相同。如果想要知道月經推遲是懷孕還是其他原因，前往醫院做B超檢查是最直接可靠的辦法。