有的人雖然才剛剛出現宮頸糜爛的問題，但由於平時的生活習慣不好，所以宮頸糜爛的病情發展是很迅速的，專傢指出，對於這種情況，宮頸糜爛患者要先把自己的惡習改掉，這樣才有利於後期的治療，不然這些惡習會大大加大女性出現其他並發癥的幾率。外陰癢痛當心宮頸糜爛?
宮頸糜爛的日常護理應該怎麼做
宮頸糜爛是慢性子宮頸炎的一種現象，在婦科疾病中最常見的一種。除瞭在醫院的治療外，宮頸糜爛的日常護理對於疾病治療效果及術後恢復都有著很大影響，因此宮頸糜爛患者對這一環節一定要多加註意。
1、飲食宜清淡是宮頸糜爛的日常護理第一步
宮頸糜爛患者在平時要多吃水果蔬菜及清淡食物，並要註意休息。
2、註意各關鍵時期的衛生保健是宮頸糜爛的日常護理不可缺少的
宮頸糜爛是非常容易被感染的，所以女性一定要註意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產後期。
3、保持外陰清潔是宮頸糜爛的日常護理最重要的
宮頸糜爛患者在日常生活中保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交。
外陰癢痛當心宮頸糜爛
1、長期使用護墊
長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。最好隻在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。
2、長時間久坐不動
習慣久坐會導致血液循環不暢通，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。
3、盲目使用陰道洗液
頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。建議女性在醫生的指導下、確實有需要使用洗液的時候才用。
4、不潔性生活
未婚女子由於處女膜的屏障保護作用，陰道內微生態環境處於平衡，即使有病菌入侵，也難以興風作浪，所以很少發生宮頸糜爛。一旦有瞭性生活，陰道相對處於一種“開放”狀態。性生活時陰莖與宮頸有著直接接觸，如果男性不註意性生活衛生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸;對已患宮頸糜爛的女性來說，則可加重其宮頸炎癥，擴大糜爛面，嚴重時還會出現性生活出血，所以宮頸糜爛——男性難辭其咎。
5、多次人工流產
由婚前性行為導致多次的人工流產、診斷性刮宮、宮頸擴張術等婦科手術，都可能導致宮頸損傷或炎癥，最後引起宮頸糜爛的發生。
6、性活動過早、性伴侶過多
過早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強度過大，是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。為年輕女性埋下隱患。
宮頸糜爛有哪些癥狀表現
宮頸糜爛是慢性子宮炎病變過程中最常見的局部特征，由於受炎性分泌物浸漬，宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替，即表現為宮頸糜爛，臨床上按宮頸糜爛面積的大小，將宮頸糜爛分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度，主要癥狀有：
白帶增多：
白帶增多為本病的主要癥狀，通常白帶呈乳白色或淡黃色的膿性分泌物乃欇矼裧闥乏，有時為血性或夾雜血絲。
外陰癢痛：
外陰陰道由於白帶增多刺激可繼發外陰炎或陰道炎而引起外陰陰道瘙癢疼痛。
宮頸糜爛常見的檢查項目
宮頸糜爛不是一種疾病，多是慢性宮頸炎的表現形式，國外對於炎癥輕者一般不做治療，僅做細胞學篩查，根據細胞學結果進行相應的處理。對於出現癥狀的女性，及時的檢查對於疾病的治療和恢復十分必要，宮頸糜爛的常見檢查項目主要包括：
1、婦科檢查
主要是檢查宮頸情況，包括宮頸的大小、宮頸管粗細、外形、質地、回聲，以及是否有接觸性出血等等，同時還應檢查外陰、陰道、子宮以及卵巢、輸卵管、盆腔淋巴結等宮旁組織的情況
2、宮頸刮片細胞學檢查
為婦科常規檢查，簡便易行，經濟有效，可作為防癌普查首選的初篩方法。其具體操作為在女性的陰道及子宮頸口采取一些分泌物，抹在玻璃片上，經過染色後，放置在顯微鏡下診察。
3、陰道鏡檢查
是利用將子宮頸放大的顯微鏡，配合光源及濾鏡之作用，清楚的檢查子宮頸，以觀察子宮頸上皮及血管的變化，診斷是否有異常病變，同時還可判定病灶之嚴重程度。陰道鏡檢查能迅速發現肉眼看不見的病變，在陰道鏡檢查中取可疑部位活檢，能顯著提高活檢的準確率。
除以上檢查外，常用檢查方法還包括采用碘試驗及醋白試、肉眼觀察等等。
宮頸糜爛食療
1、人參雞湯
食材：人參5克(或黨參30克)，雞半隻，調味料適量。
做法：雞肉砍成塊放入鍋內，放足量水，大火煮開後小火煮湯。在雞煮熟時加入人參，略沸幾下即可。或在煮雞的同時放入黨參，至雞熟，喝湯食雞。
2、鞭草蒸豬肝
食材：鮮馬鞭草60克(幹品30克)，豬肝60-100克，調味料適量。
做法：將馬鞭草洗凈切成小段，豬肝切片，混勻後用瓦碟裝好，撒上鹽，隔水蒸熟服食。
3、魚腥草煲豬肺
食材：鮮魚腥草60克，豬肺約200克，調味料適量。
做法：將豬肺切成塊狀，處理幹凈後放入鍋內，一並放入魚腥草，加清水適量煲湯。湯熟後用食鹽少許調味即可飲用。
重度宮頸糜爛影響生育嗎
如果宮頸糜爛面的面積大於宮頸的2/3，則認為是重度宮頸糜爛，即III度宮頸糜爛。重度宮頸糜爛影響生育嗎?如果對於重度宮頸糜爛沒有進行及時的治療，很容易導致不孕，甚至癌變幾率大大提高，因此對生育有很大的影響。重度宮頸糜爛的癥狀是宮頸分泌物明顯增多，質地粘稠度增加，並且會出現大量的白細胞，這些癥狀都會對精子活動度帶來不利的影響，容易阻礙精子進入宮腔，從而影響受孕，導致對生育帶來影響。
對於重度糜爛的治療，首先要做TCT檢測，即新柏氏液基細胞學檢測，進行癌前篩查。對於重度宮頸糜爛患者，一定要在治療完全後才可懷孕，避免懷孕後孕婦體內雌激素水平增多會加劇宮頸糜爛程度，這樣能保證母體和胎兒安全。