口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，中醫認為，大部分的口腔潰瘍是“上火”引起，特別是在生活壓力較大、精神過於緊張、睡眠不足、飲食肥甘厚味等情況下，口腔潰瘍更容易發生，通常在發病約1～2周內，口腔潰瘍便會痊愈。下面教你治療口腔潰瘍的方法，一起看看吧。
精神壓力易導致口腔潰瘍
■精神壓力與荷爾蒙
專傢認為，現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活形態導致的“文明病”，事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
■解除便秘、充足睡眠
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天內自行痊愈。問題是許多病人的病情往往顯得反反復復，時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應註意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。
教你治療口腔潰瘍
1、蜂蜜塗患處
方法：清潔口腔後，取出適量蜂蜜，用消毒棉簽蘸少量蜂蜜直接塗在潰瘍面，舌頭、牙齒盡量不要碰到塗蜂蜜的部位，15分鐘之內別進食、飲水即可， 重復多次塗蜂蜜後1天即可痊愈;也有人用蜂蜜水漱口，一般每次蜂蜜水含在口中約1~2分鐘眼下，連用2~3次即可減輕疼痛，兩天後也可痊愈。
2、高度白酒漱口
方法：清潔口腔後，含1口高度白酒，盡量將白酒頂向口腔潰瘍的發病部位，停駐2~3分鐘，然後咽下或吐掉。每天2~3 次，第二天疼痛即可消失，漱口1~2天就會痊愈。
3、維生素片
選擇B族維生素、維生素C 片都可以，把維生素片壓成面，然後把藥面塗在潰瘍部位，2~4 次即可見效。也可多吃些富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。
4、蓮子甘草茶
蓮子15g、甘草2g、綠茶葉5g(蓮子、甘草在藥店能買到)
做法：將三者一並放入茶杯內，倒入煮沸的開水，浸泡10～20分鐘後，直接飲用即可，頻飲多吃即可起到清心火的目的。
孕婦口腔潰瘍怎麼辦
每天最好是多喝水，能夠保證有充足的水分，避免吃一些辛辣刺激性的食物，飲食當中最好是不要吃過酸過咸，過於肥膩的食物，最好減少陽光的直接照射，因為口腔潰瘍疾病會反復發作，陽光經常的照射就會造成唇癌的出現，嚴重的時候也會影響到自己的生活和工作。
日常生活當中，最好是有一個良好的飲食習慣，最好是合理的安排自己的膳食，能夠做到葷素搭配，註意自己的營養的均衡，不要偏食也不要重口味，更不要吃那些偏於過燙的食物，因為食物會直接的對口腔局部組織造成一定的威脅，盡量不要抽煙和喝酒，一定要保證口腔的衛生。
最好是保證生活的良好習慣，能夠對口腔潰瘍方面的知識有一個瞭解，瞭解到疾病的預防和治療，對患有口腔疾病也會有著非常好的作用，口腔的衛生是非常重要的，一定要做好早晚刷牙的正確規律，而且要通過少食多餐的方式，盡量的多吃一些容易消化的食物。
復發性口腔潰瘍怎麼好得快
1、首先保持好的心情，對於復發性的口腔潰瘍要是保持好的心情就會有助於口輕潰瘍恢復，不會加重口腔潰瘍嚴重的。一般我們隻要按部就班，工作和休息正常，並且保持好的情緒是非常的重要的。
2、口腔潰瘍患者可以多吃點含鋅的食物，這類食物可以有助於加快口腔潰瘍的愈合，而對於缺乏鋅元素的人，要用金銀花咽爽液，這個也是非常有助於口輕潰瘍的愈合的。
3、可以多服用維生素C，可以有助於口腔潰瘍愈合。把維生素C研磨成粉並且放在水裡十分鐘後就可以有助於口腔潰瘍愈合瞭。
4、口腔潰瘍多數是上火導致的，因而，時期盡量不要吃熱性的食物，比方：羊肉、荔枝、龍眼、胡椒等等。
溫馨提示：在口腔潰瘍期間，一定要註意休息並且要保持好的情緒才是治療口腔潰瘍的最關鍵因素，希望大傢一定要做到。還有不要熬夜，精神過度緊張都可能加重。
口腔潰瘍的日常保健貼士
Tip1:生活工作規律化
經常出差、上網熬夜這些都有可能成為誘發口腔潰瘍的原因之一，所以規律化的生活和工作很有必要。如果條件不允許，也要學會調節自己的情緒，選擇如慢走、瑜伽等有氧運動，減緩壓力，讓生活和工作慢慢回到健康的軌道上。
Tip2:少食辛辣刺激食物
口腔潰瘍的發生與飲食有著密不可分的關系，喜歡吃辛辣刺激的食物可能會讓味蕾得到暫時的歡愉，但是卻很容易讓口腔黏膜受損，另外如果你是個喜食燙食的人，千萬要註意瞭，這種習慣對黏膜有些很強的傷害，一定要改掉這個不好的習慣。在日常的飲食上，多吃一些瓜果蔬菜，清淡的食物才是減少口腔潰瘍的王道。
Tip3:局部用藥選劑型
口腔潰瘍可以選擇一些局部用藥，膜制劑是口腔潰瘍局部用藥中比較好的一種劑型。華潤紫竹藥業的蜂膠口腔膜就比較不錯，他的主要成分是蜂膠膏和薄荷腦，能夠快速止痛和促進潰瘍面愈合，並且能很好貼合創面，無異物感，是傢庭常備的口腔潰瘍用藥。
Tip4:輔助補充維生素
有一些口腔潰瘍是由於維生素缺乏引起的，所以日常可以多吃一些富含維生素的食物。如果是由於B族維生素缺乏引發的口腔潰瘍，日常飲食中可以適當攝入菌類、幹果、新鮮水果、豆類和綠葉蔬菜等食物。
Tip5:刷牙方法有講究
口腔潰瘍的人群一定要關註口腔衛生，隻有口腔的內環境改變，口腔才會變得越來越健康。早晚都要做到認真刷牙，每次刷三分鐘，定期洗牙也很有必要，可以減少菌斑、色斑、牙垢等問題。