養生堂天然維生素e怎麼樣

維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，常被用於乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對於受到如燒燙傷的傷害後，能促進皮膚愈合及減少疤痕形成。天然維生素e怎麼樣?下面就有詳細的介紹。

天然維生素e怎麼樣

過氧化連鎖反應，起到抗老化，特別是抗皮膚老化的作用，幫助保持皮膚彈性，有助延緩肌膚松弛和細紋形成，保持肌膚年輕狀態。

維生素E也稱孕酮，是在孕鼠中發現的，人類懷孕期間分泌也很多，25歲以下婦女是不宜吃的。所謂美容，是對於已婚，甚至是生完小孩，皮膚開始衰退的婦女說的。美容的辦法千千萬，何必非走這條路其中食用薑就是一種不錯的選擇薑具有美容防衰老

生薑含一種類似水楊酸的化合物，相當於血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。因此，生薑可防衰老。

明朝《奇效良方》中載藥方說：“一斤生薑半斤棗，二兩白鹽三兩草(甘草)，丁香沉香各半兩，八兩茴香一處搗，蒸也好，煮也好，修合此藥省似寶，每天清晨飲一杯，一世容顏長不老。”薑辣素有很強對抗脂褐素的作用，生薑切片或切絲，在沸水中浸泡10分鐘後，加蜂蜜調勻，每天一杯，可明顯減少老年斑。也可以將生薑切碎拌少量的鹽長期食用，祛斑效果也不錯。生發防脫發

用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭發，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發、白發，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化發根。有人用生薑直接塗抹頭部斑禿患處，連續幾天，禿發處可生出新發。

含生薑成分的洗發水，有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發等功效。特別在冬天，用來洗頭並配合頭皮按摩，感覺輕松暖和。而用生薑或幹薑煮水泡腳，全身氣血通暢，溫暖舒暢。

天然維生素e的功效是什麼

第一：可以治曬傷，效果可是絕佳的哦，在用之前最好先用冰毛巾及綠茶敷臉，這樣會效果更好些。這是夏日必須懂的防曬技巧。

第二：還可以除皺，直接用它來擦眼角有細紋的地方，這效果也是絕佳的哦，最好是在晚上的時候使用比較好。

第三：預防妊娠紋，這一點十分關鍵啊，孕媽媽在懷孕6個月左右可以選用天然的維生素磨碎之後，搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋，不然，等生完孩子之後，就會留下難看的妊娠紋。

第四：最重要的一點，那就是美白養顏瞭，滴兩滴入面膜，再加點珍珠粉，完美結合，即美白又養顏。

第五：護手：用冷水，加適量的鹽及幾滴醋泡手，大概十五分鐘左右，然後洗幹凈，再擦上維生素e，那麼就會達到又白又嫩的效果哦。第六：護膚，有滋潤、抗氧化等保膚功效，可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上，對防止皮膚幹燥粗糙等很有效，冬天，塗抹在嘴唇上，還可防止唇裂、脫皮等現象。

第七：增長睫毛、眉毛，提供養分，使其變得濃黑，這應該是每個美美都想達到的效果吧!

天然維生素E的特殊用途有哪些

飲食富含多不飽和脂肪(植物油、魚類油)的人必須多服用維生素E;

葡萄糖酸亞鐵、胃酶蛋白鹽、檸檬酸鹽、丁烯二酸鹽等有機鐵不會破壞維生素E;

飲用以氯消素毒的自來水的人必須多攝取維生素E;服用避孕藥、激素或是妊娠及哺乳期的婦女必須攝取較多的維生素E;

面臨更年期的婦女要增加維生素E的攝取量，建議可服用復合生育酚，每天400～1200IU。

維生素E不會減少心臟病發病率

加拿大研究發現，服用維生素E不會減少心臟病的發病率。如果連續4~6年內每天服用維生素E，其患心肌梗死、中風或因心臟病致死的危險性並不比每日服用安慰劑者低。

維生素E是一種能夠抵消氧化作用的抗氧化劑。氧化作用是與衰老和疾病相關的自然反應，包括動脈硬化。在最近的研究試驗中，研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組，一組服用含有400國際單位的維生素E補劑，另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病，或有糖尿病，或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素。通過研究發現，46年後，試驗結果沒有差異。兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別，死於心血管疾病的人數也大體相等。這證明，盡管沒有發現其副作用，服用維生素E也不會抵消由吸煙、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式帶來的負面影響。

天然維生素E的有什麼外用方法

維生素E外用方法一：

保濕。天然維生素E + 乳液或面霜，幹燥時節，隻需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位;在特別幹燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免幹燥起皮;長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

維生素E外用方法二：

用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜搽。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

維生素E外用方法三：

天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗凈，註意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

維生素E外用方法四：

美發護發，天然維生素E + 洗發水+ 護發素，洗發時，將一粒天然維生素E油滴在洗發水中混合使用;使用護發素的時候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗幹凈，此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。

DIY 配方一：

維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

1. 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調成糊狀。

2. 敷面15分鐘後，用溫水洗凈，註意最好不要用過燙或過冷的水。

3. 此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

DIY 配方二：

秋冬保濕：維生素E + 乳液或面霜

1. 秋冬幹燥時節，隻需用維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位。

2. 在特別幹燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免幹燥起皮。

3. 長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。

DIY 配方三：

滋潤唇膜：維生素E + 橄欖油 + 蜂蜜

1. 取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入維生素E兩滴，混合調勻。

2. 用刷子塗抹在雙唇上，厚厚一層。

3. 15分鐘後，將多餘唇膜擦凈。

4. 此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，特別適合幹燥的冬季和大風天氣。

DIY 配方四：

美發護發：維生素E + 洗發水 + 護發素

1. 洗發時，將一粒維生素E油滴在洗發水中混合使用。

2. 使用護發素的時候，也將維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗幹凈。

3. 此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。

口碑傳頌，經典面膜

DIY 配方五：

牛奶面膜：維生素E + 新鮮牛奶

1. 取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入VE兩滴。

2. 5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

3. 待至面膜紙半幹，用溫水洗凈即可。

4. 此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，效果更佳。

DIY 配方六：

珍珠面膜：維生素E+珍珠粉+礦泉水

1. 取適量珍珠粉，一粒量的維生素E，用適量礦泉水調和。‍

2. 均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。

3. 此法美白效果明顯，特別是配合維生素E使用，不僅美白，還能使肌膚細膩滋潤。

4. 若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。

如何選購天然的維生素E

維生素E是脂溶性而非水溶性，因此可在含有脂肪的環境下(例如細胞膜)發揮發揮作用，保護細胞膜與細胞內的酵素，不受氧化作用的傷害。舉凡醫藥制品、保健食品、化妝保養品中，都能看見它的身影，但你知道所挑選的維生素E是天然還是合成的嗎?天然或合成的維生素E差別又在哪裡?

方法/步驟

1天然維生素E VS. 合成維生素E

根據美國臨床營養期刊實驗研究證明，天然維生素E比起合成的吸收率高出3.5倍，也有數據指出，天然維生素E在體內的作用能力比合成品高出3~8倍，在體內保存時間也比較長，與合成品相比，天然維生素更符合人體的需要。

但是，要如何分辨天然維生素E或合成維生素E呢?其實隻要註意所攝取的維生素E來源為何就對瞭。天然維生素E是由黃豆、油菜籽、小麥胚芽等植物油中萃取而出，而合成維生素E則是來自石油或松脂。雖然人工合成的維生素E對人體有功效，但遠不及取自植物萃取的天然維生素E。

2天然維生素E很重要抗氧化能力較高

天然維生素E含有合成維生素中所沒有的活性物質，而合成維生素隻含有單一成分。例如天然維生素E中不隻有α-生育酚，而是含有全部8種生育酚(α、β、y、 δ等)，比合成維生素E能產生較強的效果，而且實驗還證明，天然維生素E的抗氧化和抗衰老力，都比合成維生素E多出10倍以上。

3多酚搭配天然維生素E 發揮抗氧化效果