宮頸糜爛是常見的婦科疾病，可導致患者白帶增多、血性白帶或性交後出血，以及腰酸下墜等，嚴重影響患者的生活和工作。由於部分人對宮頸糜爛的認識不清，可能會導致病情延誤，因此糾正這些錯誤認知很重要。那麼，怎麼糾正對宮頸糜爛的2大錯誤認識？
宮頸糜爛能自愈嗎
對於宮頸糜爛，很多女性會望文生義，認為是宮頸“爛瞭”，其實這是對宮頸糜爛的認識誤區。宮頸糜爛是指宮頸外口表皮脫落，被宮頸口另外一種上皮細胞代替，由於覆蓋面的新生上皮非常薄，甚至可以見到下方的血管和紅色的組織，看上去像真正的糜爛，故稱為宮頸糜爛，但並非真正意義上的糜爛。
通過對以上知識的瞭解，患者大可不必憂心忡忡，過分擔心瞭，然而隨之而來的問題是：宮頸糜爛既然不是真正的糜爛，可以自愈嗎?
答案是否定的。宮頸糜爛雖不是真正的糜爛，不是一種獨立的疾病，卻是慢性宮頸炎的一種表現形式，即使是輕度宮頸糜爛也是不能自愈的，需要經過相關的治療。輕度宮頸糜爛如治療不及時，可導致炎癥的加重，出現中度或重度宮頸糜爛，甚至蔓延至宮腔、附件、盆腔等部位，引發以上部位的炎癥，嚴重時甚至可導致女性不孕。因此宮頸糜爛的女性切勿疏忽大意，一旦出現癥狀應積極的治療，治療方法包括局部應用藥物、物理治療、手術治療等等，患者可根據自身的情況選擇合適的治療方式，已達到理想的治療效果。
糾正對宮頸糜爛的2大錯誤認識
錯誤1.有性生活才會患宮頸糜爛
很多女性認為宮頸糜爛隻有通過性生活才可致病，沒有性生活就不會得宮頸糜爛，因而放松警惕。其實這是錯誤的，當宮頸局部受到機械性刺激或損傷造，如分娩、人流時可造成不同程度的宮頸鱗狀上皮破壞，使宮頸局部抵抗力降低引起感染。但是沒有性生活的女性仍然存在宮頸糜爛，甚至是重度糜爛。所以無論什麼情況，當有持續性白帶增多或自帶顏色、質地改變時，應及時與醫院進行相關檢查，以免耽誤治療。
錯誤2.長期宮頸糜爛會癌變
許多患有宮頸糜爛的女性都擔心是否會發生宮頸癌，有人認為宮頸糜爛越重、時間越長，越容易發生宮頸癌。宮頸癌是宮頸鱗狀上皮發生異常增生，主要是高危型人乳頭瘤病毒(HPV)感染所致，所以單純宮頸糜爛如不合並HPV感染，不會導致宮頸癌的發生。當然，宮頸糜爛女性也應提高警惕，要經常進行宮頸脫落細胞學檢查，初步排除宮頸癌的可能。
宮頸糜爛可以性生活嗎
正常的、講究衛生的性生活一般不會給女性帶來危害，因為精液中含有殺菌物質，對陰道可起到消毒作用，而且女性的陰道也有很強的自凈自潔的生理功能，它有自然抵禦外來病菌的侵襲的能力。
但如果男女雙方在每次性生活前，都能做到仔細清洗自己外生殖器及會陰部，註意清潔衛生，一般不會造成女性生殖器炎癥，誘發宮頸糜爛問題。
那宮頸糜爛可以性生活嗎?在女性得知宮頸糜爛時，一直到宮頸口正式恢復健康的期間，都不可以進行性生活。
因為性生活時，宮頸和陰莖有直接的接觸，而患有宮頸糜爛的女性會有出血、分泌物多的現象，如果這樣貿貿然的進入，有可能會使宮頸再次受到損傷，引起炎癥的加重。
如果宮頸糜爛比較重，性生活肯定會加重病情，所以還是應該積極進行治療。
而且宮頸糜爛患者在接受治療過程中，要註意經期衛生並暫停性生活，防止情緒過度波動，定期進行官頸刮片或活組織檢查，以防止宮頸癌變。
宮頸糜爛日常生活中要註意什麼呢
1、註意性生活
宮頸糜爛患者進行性生活前應註意清潔，避免不潔性交或經期性交引發宮頸糜爛。同時，處於宮頸糜爛治療期的女性應禁止性生活。
2、註意飲食
宮頸糜爛女性患者應註意日常生活飲食，多食新鮮的蔬菜、水果，多吃清淡的食物，少食油膩、辛辣、刺激及生冷的食物。宮頸糜爛術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。不可吃辛辣或有刺激性的食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。
3、保持外陰部的清潔
宮頸糜爛患者應註意個人衛生，尤其是外陰部的衛生，以免病菌感染加重病情。由於多數輕度宮頸糜爛的女性並無癥狀，所以此類患者應提高警惕，如有必要可定期到醫院進行檢查，以便及早發現疾病;同時減少應用各種洗液，以免破壞陰道的天然屏障作用;患者治療期間應避免大量應用清潔洗液，以免加重病情。
4、註意特殊時期的保健
月經期、產後、手術後、妊娠期等特殊時期的保健對女性十分重要，如不註意調理、保健，很容易影響身體健康，甚至引發宮頸糜爛。
得瞭宮頸糜爛能活多久
1、中藥治療。
(1)濕熱下註表現：
帶下量多，色黃白或為膿性，或帶血絲。性交痛或性交後陰道出血。腰酸墜脹，腹脹下墜，或有小便頻數疼痛、陰癢，口苦咽幹。舌紅苔黃膩，脈弦滑。中成藥：①婦炎平膠囊，每次4～6丸，每日2次，溫開水送服。②子宮丸，每次9克，每日3次，飯後溫開水送服。
(2)脾腎虧虛表現：
帶下量多清稀，綿綿不斷，食少神疲，腰膝酸軟，面色無華，或大便稀溏。舌淡苔白或膩，脈濡緩。中成藥：①止帶丸，每次3～6克，每日2～3次，飯後溫開水送服。②茸坤丸，每次6克，每日3次，溫開水送服。
2、食療方法
(1)扁豆花9克，椿白皮12克，均用紗佈包好後，加水200亳升，煎取150毫升，分次飲用一般1周取
效。
(2)新蠶砂30克(佈包)，苡米30克，放瓦鍋內加水適量煎服，每天1次，連服5～7天。
(3)鹿茸6克，白果仁30，淮山藥30克，豬膀胱1具。先將豬膀胱洗凈，將諸藥搗碎，裝入豬膀胱內，紮緊膀胱口，文火(小火)燉至爛熟，入食鹽少許調味，藥、肉、湯同服食。
(4)杜仲30克(佈包)，粳米30～60克，同煮為粥，去藥渣，食粥。每天1劑，連食7～8劑。
3、自我療法
(1)先把手掌搓熱，然後用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最後用手掌揉腰骶部數次後，改用搓法2～3分鐘，使熱感傳至小腹部。
(2)敷貼：①苦參栓，每粒重1。2克，每晚1粒，塞入陰道深處。②婦寧栓，每粒重1。6克。睡前沖洗陰道，將婦寧栓一枚送入陰道深部，而後用核桃大小的無菌棉球送入陰道口，以防藥液外流。以上方法適用於白帶粘稠，色黃者。③枯礬3克，蛇床子6克，共研細末，用蠟調和成丸，如彈子大小，以消毒紗佈包裹塞入陰道，每天1換，至愈。用於白帶量多清稀，久治不愈者。
(3)熏洗：蛇床子30克，苦參30克，枯礬15克，黃柏10克，水煎，先熏洗後坐浴陰部，適用於白帶粘稠，色黃者。