男人早泄有什麼表現》男人早泄一般認為多與精神、心理因素有關，是由於大腦的性中樞興奮性增強所致，部分患者是由於陰莖過於敏感或某些疾病所引起。那麼，男人早泄有什麼表現?下面一起來詳細的瞭解一下。
治療早泄可以從飲食入手
1、蔬菜類
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。
2、水果類
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。
3、肉、蛋、奶類
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。
4、主食類
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。
男人早泄有什麼表現
①性無知和性經驗缺乏。這種情況最多見於新婚夫妻，尤其是處於蜜月期中的夫妻，早泄十分常見，這是由於新婚夫妻缺乏性知識，性生活中不善於把握對方的心理和生理特點，性經驗不足，彼此配合缺乏默契等，而容易造成“洞房”裡的不愉快。有一些男性可能由於一次或幾次的性生活失敗，產生瞭沉重的心理壓力，從而引起一系列的恐懼、焦慮等從而誘發早泄的心理因素;有些男性長期放縱自己的感情，沉湎於聲色之中，也可誘發早泄。
②精神心理因素。主要是男性對於配偶的過於強烈的感情，使得射精中樞對射精反射的隨意控制能力減退或喪失。例如對自己的妻子過於崇拜和敬仰，總希望能夠在性生活中顯示自己的男子漢力量，讓妻子獲得最大的滿足，但常常事與願違，越是希望表現好卻越是糟糕，緊張、焦慮、負罪感、擔心性交失敗，反而讓男性迅速潰不成軍;相反的情況更容易理解，對妻子感情淡薄、畏懼和敵視，或者另有新歡，婚內的性生活隻是應付之舉，因而希望快速草率地解決“戰鬥”，久而久之養成瞭“辦事”快速的習慣。
③性生活環境不佳。在一個不適宜的時間和地點，選擇一個不合適的性夥伴進行性生活，常常會因為擔心被別人發現等因素，而出現興奮、刺激、焦慮、不安、恐懼等情緒，導致各種性問題，而早泄是其中比較突出的一個問題，此時的男性往往因難以自我控制而導致早泄，例如婚前性交和境遇性性交都可以引起早泄。
④手淫心理。手淫者由於受到傳統禮教觀念的影響，認為手淫是一件羞恥的事情，不希望讓別人知道，而同時又難以拒絕手淫帶來的巨大的身心愉悅，因此在進行手淫的時候常常不自覺地養成瞭快速獲得高潮的“快槍手”習慣。即使在婚後，有些人也難以完全糾正以往的“毛病”。此外，部分“手淫有害論”者，還常將手淫與性功能障礙，尤其是早泄聯系在一起，也讓部分男性難以在性生活中取得優良“戰績”。
得瞭早泄要盡早調理以免影響夫妻感情
第一步：早泄患者要養成不吸煙、不酗酒的健康習慣，戒煙戒酒，保持正常的起居，配合健康營養的飲食習慣;
第二步：早泄患者積極的參加戶外的體育鍛煉，如選擇慢跑、遊泳、跳繩等有益健康的有氧運動。運動既可提高身體和心理的素質，又能增強意念的控制能力。
第三步：調整自己的情緒，早泄的發生往往與患者的精神狀態有關。檢查自己最近是不是工作生活壓力太大，盡量放松。此外，還要擺脫擔心女方會懷孕、擔心自己的性器官太小或性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理，性生活時要做到放松。
第四步：不要肆意縱欲，避免在疲勞的狀態下進行同房，不要勉強交媾。
第五步：一些早泄患者有手淫惡習，對於男性來說，這種習慣是不好的。由於男人手淫時怕被人發現，心情都比較緊張，力求快速射精，在無意中逐漸養成早泄的習慣。
早泄不治療會帶來哪些危害
危害一、影響夫妻感情：如果男性長期早泄不但會夫妻或是性伴侶之間性生活長期但不到滿足感，而且還會對夫妻隻之間的感情和傢庭和睦造成很大的影響。
危害二、早泄引起不育：如果男性患上嚴重的原發性早泄，這類早泄會男性的龜頭非常的敏感，在過性生活的時候很可能出現稍有刺激或是還沒進入陰道就射精的情況，這樣就會會導致精子無法進入陰道與卵子結合。
危害三、喪失自信、精神不振：早泄會讓男人覺得自己不”行“，從而產生自卑、墮落、無信心等心理障礙，這樣以來也會加重早泄的病情，嚴重的男性朋友還可能會出現精神不振、失眠、心神不寧、從而對工作和人際交往造成影響。
危害四、男性長期早泄，性伴侶就會長期感受不到性生活的高潮和激情，長期下去將對性生活失去耐心，最後很可能會出現要買紅杏出墻，要麼對性冷淡的兩種後果。
早泄瞭真的會縮短壽命嗎
由於貪色縱欲，造成精氣外泄，腎氣不足，導致精神不振，腰酸腿軟，體虛乏力，頭昏耳鳴，口渴盜汗，睡眠質量不高，抵抗力減弱，從而百病滋生，壽命減短。
因此，人應該節欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增強，從而百病不侵，壽命綿長。
做任何事情都要符合客觀規律，違背客觀規律就要受到懲罰。
現代人經常說“十人九虛”，因此市場上出現各種各樣的補腎的藥，這些補腎的藥治表不治本。因為腎虛的根本原因是縱欲，因此補腎的最好辦法就是節欲，藥物隻是起到輔助作用。
現在市場上有很多聲稱“能治療各種性功能障礙(陽痿、早泄之類)，快速恢復男人雄風”的藥品和保健品，這些東西價格昂貴，可是買的人卻很多。人們不知道這些東西實際上就是性藥、春藥，是讓人速死的藥。
為什麼呢?因為所謂的性功能障礙，是由於人貪色縱欲、邪淫造成的生理上、心理上的疾病，已不僅僅是腎虛的問題瞭。在這種情況下，不去瞭解造成性功能障礙 的根本原因，節欲養腎，慢慢恢復，卻想借助藥物繼續去縱欲，這無疑是涸澤而漁。得到的須臾快感是以透支體力、精氣為代價的。精氣於人，如油養燈。最後身體 被掏空瞭，油盡燈滅，不死也得殘。中醫對腎虛總的治療原則是“培其不足，不可伐其有餘。”借助藥物縱欲與此原則正好相反。“雄風”未振，精氣全無，離死不 遠。由此可知，貪色縱欲能讓人速死，不能盡天命，因此每個人都要節欲。