乳腺增生疾病的早期癥狀你瞭解麼?隨著社會的發展，乳腺增生疾病也越來越常見，為瞭防治乳腺增生疾病危害更多女性，大傢一定要對乳腺增生的早期癥狀有所瞭解，下面就來為介紹一下幫你瞭解乳腺增生的早期癥狀。
如何自我檢測乳腺增生
通過自我檢查對乳腺疾病的及早發現很有幫助，女性朋友瞭解一些乳房自我檢查方法尤為重要，以下四個簡單的步驟方便廣大女性朋友們進行自我檢測：
1、脫掉上衣，讓胸部充分暴露，面對鏡子雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
2、將左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房，這樣對於早期發現乳腺增生有一定的幫助。
3、雙手舉過頭頂，身體轉向一側反復觀察乳房的側面，然後將雙手平穩的放在胸部，用力按壓至覺得胸部肌肉緊張起來，然後進行觀察，看乳房是否有不同以往的線條，再用同樣的方法觀察另一側乳房。
4、平躺於床，充分暴露乳房，肩下墊一小枕頭或折疊後的毛巾，右手置於腦後，左手手指並攏，用指腹觸摸右側乳房的前部，再用同樣的方法檢查另一側乳房。
乳腺增生對患者的傷害還是比較大的，一旦出現異常情況，自己又確診不瞭的，一定要及時到正規醫院進行專業的檢查，隻有這樣才能明確病因。
專傢提醒：自我檢測乳腺增生應在月經之後的一周進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現癥狀，但檢查不應在月經前，因月經前乳房組織充血，整個乳房腫脹，自我檢查容易判斷錯誤，檢查中尤其要註意那些同一位置已持續一兩個月周期的所有腫塊。
乳腺增生疾病的早期癥狀你瞭解麼
在乳腺增生的早期癥狀中，大約有80%的患者會出現乳房疼痛的癥狀，這是患者們比較常見的癥狀。
除此之外，乳腺增生的早期癥狀還表現在乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調等方面，其中乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，在月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟;乳頭溢液則為自發溢液，草黃色或棕色漿液;而月經失調則更多伴有痛經。
綜上所述，乳腺增生的早期癥狀多為小痛小癢，多被女性朋友忽略，嚴重影響瞭乳腺增生治愈率的提高。
乳腺增生的8個食療方法
1、金橘葉茶
將金橘葉(幹品)30克洗凈，晾幹後切碎，放入砂鍋，煎煮15分鐘，取汁放入容器中即成。可代茶飲，早、晚分服。
2、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切絲，用鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，與蘿卜絲一起拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。
3、玫瑰蠶豆花茶
將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝幹，一同放入茶杯中，加開水沖泡。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。
4、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
5、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克，一同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。分兩次服用。
6、橘餅飲
將金橘餅50克洗凈，瀝水後切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服煎汁同時，嚼食金橘餅。
7、香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。分兩次服用。
8、枸橘李粉方
將枸橘李100克曬幹或烘幹，研成細粉，裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李幹粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。
乳腺增生不能吃什麼
一、禁食快餐食品
快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
二、少食用肉類
吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專傢提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。
三、禁食蔥、薑、蒜
蔥、薑、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應盡量少攝入。
四、拒絕咖啡
現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
乳腺增生要檢查什麼
檢查方法：
根據上述的臨床表現及體征，診斷本病並不困難，但要註意的是，少數患者(約2～3%)可發生惡變，因此，對可疑患者要註意隨訪觀察，一般每三個月復查一次，對單側性且病變范圍局限者，尤應提高警惕。
自我檢查：
從坐位開始，任何乳頭內翻，皮膚凹陷，結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索，如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述跡象，婦女處於坐位時，便於檢查鎖骨上，下和腋下淋巴結，最後還需坐著進行觸診，要用並攏的手指觸摸乳頭下的區域。
取仰臥位作更廣泛區域的觸診，同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌，應用食指，中指，無名指的掌面而不是指尖進行觸診，觸診的方式應取轉圓圈的方式，從乳頭向外橫向轉動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭，乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。