子宮內膜薄也就是非正常生理性子宮內膜薄，指的是子宮內膜厚度隨著月經周期正常變化，卵泡已經成熟但內膜還沒有達到10mm的反常現象。需要依靠電化學發光免疫法查激素水平，陰道四維彩超監測內膜厚度和卵泡大小及宮腔鏡檢查。
子宮內膜薄怎麼辦
1、西藥療法：單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，臨床上可以用激素調整，適量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的癥狀，然而激素的危害很大，長期使用會導致器官衰竭，免疫能力急劇下降等。
2、手術療法：手術療法一般適用於由內膜粘連和損傷引起的子宮內膜薄，隻能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理後，再做防粘連處理，嚴重的還要進行內膜移植。
3、傳統中醫法：子宮內膜薄在中醫理論中是多屬於腎虛、氣血兩虛，以致氣血不能濡養，沖任失調。可以通過中藥治療，補氣養血、益腎健脾，使子宮內膜逐漸增厚。但傳統中藥一般見效較慢。中醫苗藥白芍宮膜方為江氏祖傳的古苗藥方，本方以白芍、當歸、甘草、元胡等溫性活血藥材為主，加上苗嶺地區特有的珍稀藥材配伍而成。具有活血止血，調經止帶，養氣補腎的功效。
子宮內膜厚度正常值
1、增生期
增生早期：子宮內膜相對比較薄，大概隻有4-6mm。
增生中期：子宮內膜開始增長，厚膜的厚度逐漸變厚，增長到瞭8-10mm。
增生後期：子宮內膜調整，內膜厚度加寬，厚度有9-10mm。
2、分泌期
分泌早期：子宮內膜由於受到孕激素的作用，子宮內膜腺體變長，子宮內膜厚度受到刺激，出現糖原小泡。
分泌中期：子宮內膜增長，呈現鋸齒狀，厚度不變。
分泌後期：子宮內膜增厚，表現出現形狀是海綿狀，這個時候，子宮內膜的厚度約為5-6mm。
3、月經期
月經期是女性一種重要的生理時期，這個時候，女性的雌性激素，和孕激素都會下降，內膜逐漸恢復平靜，開始增長，調整，這時候子宮內膜的厚度可達到8-10mm。
子宮內膜薄的日常保健
1、精神保健：應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。放松心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。
2、生理保健：經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，並松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。
3、運動保健：運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
4、飲食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒煙酒。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
子宮內膜薄會影響生育嗎
首先子宮內膜是胚胎著床的基地，為胚胎的發育提供養分。如果子宮內膜過薄，胚胎就無法著床，即使著床也容易流產。但是，一個不容忽視的事實是，宮外孕是胚胎長在沒有一點內膜的地方，比如輸卵管。那麼，我們就可以得出這樣的結論，盡管內膜是胚胎著床土壤，但是，如果種子質量好，照樣是可以生長在土壤貧瘠的地方，諸如大樹長在巖石上一樣。
關於子宮內膜的生長，子宮內膜的厚度是根據月經周期而變化的。一般來說，月經是內膜剝落而產生的，因此，在月經剛結束的時候，內膜是最薄的，這時候檢測內膜的厚度是沒有意義的。然後，內膜在雌激素的刺激下開始生長，這段時期稱為內膜增生期。在接近排卵期的時候，內膜厚度達到最厚，按醫學理論應該是8至 12MM，這段時期稱內膜排卵期。過瞭排卵期，內膜就進入分泌期，這時候，在孕激素的作用下，內膜變得松軟而有營養，有利於孕卵著床，所以子宮內膜在排卵期是會增厚。
所以子宮內膜薄對懷孕的影響還是不小的，治療--采用益母生膜湯水煎內服，可收活血調經，滋陰補腎，益氣攝血之功，治療子宮內膜薄癥。
正常的子宮內膜厚度
子宮內膜的厚度會隨著月經的來潮有著規律性的變化，並不是恒定不變的。子宮內膜分為兩層，一個是基底層，一個是功能層。基底層不受月經周期中卵巢激素變化的影響，在月經期不變;功能層受卵巢激素的影響有周期性變化，月經期壞死脫落。因此，子宮內膜的厚度會隨著月經周期出現周期性變化。
以一個月經周期28天為例，子宮內膜的周期性變化一般可以分為月經期、增生期和分泌期三個階段。月經周期第l到4日為月經期，這個時候孕激素作用，子宮內膜會呈現分泌反應。第5到14日卵泡發育成熟的時候，是增生期，子宮內膜和間質細胞會呈增生狀態。最後的分泌期，雌激素、孕激素水平下降，會使內膜中前列腺素合成活化，刺激子宮肌層收縮而引起內膜功能層的螺旋小動脈持續痙攣，內膜血流減少。這時子宮內膜厚度可以達到8-10mm。
子宮內膜薄吃什麼好
1、促進子宮內膜修復應該吃類胡蘿卜素之類的營養素，類胡蘿卜素是維生素A的前身，含胡蘿卜素的蔬菜瓜果有：胡蘿卜、橙子、南瓜、西紅柿，還有深綠色的蔬菜中也含有。
2、攝入足夠的蛋白質，增強抵抗力，促進受傷器官的早日修復。另外要註意膳食的葷素搭配，這樣可以提高維生素A的吸收利用。蛋白質是第二種在預防感染上所必須的營養，蛋白質含量高的食品有：大豆、各種肉食、蛋、奶等等。
3、另外多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食品，以及富含維生素的新鮮蔬菜，來使身體康復更快，促進子宮內膜修復，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、堅果、奶品等則是保持平和心緒的食物。