有哪些是乳腺增生疾病的食療方法呢

乳腺增生困擾著越來越多的現代女性，女性往往要承擔著傢庭和工作的雙重壓力。長期處於巨大的壓力下，對乳腺有害無益，市面上五花八門的口服藥讓人望而生畏。藥品市場的混亂更是讓消費者不知該何去何從。如果可以從一日三餐中側重食療的功效，對於上班一族來說實在是再好不過瞭。那麼，乳腺增生的食療方法有哪些呢?

乳腺增生常見的癥狀有哪些呢

乳腺增生常見的癥狀1、乳房腫塊

一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM，乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。

乳腺增生常見的癥狀2、乳房疼痛

一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。

1平時乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約占白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。

2有乳腺增生的問題，乳易源沒有副作用，效果好，還有大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發生，有益於乳房健康。建議每天早上喝一杯豆漿，每周吃豆腐或豆腐幹3至5次。這是常見的乳腺增生的飲食原則。

3含不飽和脂肪酸的魚類，魚類中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護乳腺的作用，對預防乳腺增生有益。乳腺增生的飲食可供選擇的魚很多，如黃魚、鯽魚、鰱魚、青魚、鯉魚、帶魚、章魚、魷魚等。在每天的餐桌上都要見到魚，可做成香煎帶魚、紅燒鯉魚、絲瓜鯽魚湯、蒜子燜鰱魚、冬菇蒸魚等。

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

1、逍遙顆粒：藥物有柴胡、當歸、白術、白芍、茯苓等。功用疏肝健脾、養血調經。治療乳房作脹、乳腺小葉增生或囊性增生等癥。一次1袋(15克)開水沖服，一日兩次。忌辛辣、生冷食物，孕婦忌服。

2、乳疾靈顆粒：含有柴胡、香附、青皮、赤芍、牡蠣、海藻等藥物，有舒肝解鬱、散結消腫功效，用於肝鬱氣滯、痰瘀互結引起的乳腺增生。開水沖服，每次14—28克，一日3次。孕婦忌服。

3、乳核散結片：由當歸、黃芪、柴胡、鬱金、昆佈、鹿銜草等藥組成。功用舒肝解鬱，軟堅散結，理氣活血。用於治療乳痛癥、乳腺囊性增生、乳腺纖維腺瘤和男性乳房發育等。每次口服4片，每日3次。脾胃虛弱者宜飯後服用。

4、乳康片：由黃芪、丹參、乳香、沒藥、浙貝、雞內金、三棱、瓜蔞等十餘種藥物制成。具有疏肝解鬱、理氣止痛、活血破瘀、軟堅散結、補氣健脾等功效。主治乳腺增生病。每次口服2-3片，每日3次，飯後服，20天為一療程。孕婦慎用。

5、乳核內消液：含有浙貝母、當歸、赤芍、茜草、香附、絲瓜絡、鬱金等藥物。用於治療經期乳房脹痛有塊，月經不調或量少色紫成塊及乳腺增生。口服每次1支(10毫升)，一日兩次。乳塊堅硬，經後無變化及月經量多，面白脈弱者慎用。

一、女性患有乳腺增生要做哪些檢查?B超檢查

因其便捷、經濟、無創、無痛等長處成為臨床上較常用的乳腺增生的檢查方法，隨著超聲影像的發展，高頻超聲的應用，大大提高瞭超聲的分辨率，能夠發現乳腺內的微小病灶，尤其對囊性和實性腫瘤的鑒別，是其他影像學難以取代的。

二、女性患有乳腺增生要做哪些檢查?紅外線掃描

該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。由於這項檢查速度快、無放射性因而在體檢中常作為乳腺疾病的初篩檢查。另外，紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。

三、女性患有乳腺增生要做哪些檢查?乳腺X線檢查

這種乳腺增生的檢查方法是發現早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短時間內反復檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率。一般在30歲之前至少應該行一次鉬靶檢查，30-40歲每2-3年檢查一次，40歲以後1-2年檢查一次。對於微鈣化的檢查是別的影像檢查不能比擬的。

四、女性患有乳腺增生要做哪些檢查?乳腺核磁檢查

這種乳腺增生的檢查方法敏感性很高，特異性中等。因其價格相對較高，檢查時間長，空間相對狹小密閉，所以目前沒有普及。其對於乳腺X線加超聲檢查陰性的微小乳腺癌、術後的復查、假體植入或註射豐胸乳腺的檢查、乳頭溢液、高危人群的篩查等方面有很大的優勢。