男人惹上陽痿對健康的危害？長期的疲憊不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。對此，很多人不以為然，覺得不過是太累瞭，休息一下就沒事瞭，更不會想到去就醫。那麼，男人惹上陽痿對健康的危害？下面一起瞭解一下。
生活中哪些因素易導致陽痿發作
1、過度疲勞，超負荷學習工作或忙於其他事務，或者是性生活過頻，或長時間的手淫不能減除，也就會導致中樞神經系統功能紊亂，因為過度興奮轉為抑制，最終就會出現陽痿。
2、夫妻之間的關系不融洽以及性生活不協調，因為婚後夫妻之間的關系不融洽，雙方各懷異己，彼此之間失去瞭愛情，可是為瞭維系夫妻關系，性生活卻成瞭“逢場作戲”，性交也就會變得不協調
3、在發育過程中有過性方面的精神創傷，例如：傢庭成員對性問題的嚴格要求，談性色變，受傢庭成員對性消極態度的感染，手淫或者是其他性活動被人發現等等。因為對性缺乏正確認識，因而就會導致心理上的矛盾。這是導致陽痿的具體原因之一。
4、精神過度緊張，整天處在驚恐、慌亂之中，對性功能當然也會有一定的影響，久而久之，就會導致陽痿的發生。精神過度抑鬱也是一種不良的心理因素。由於男性在性生活的時候缺乏自信心以及擔心女性懷孕等，這種內疚感和焦慮常常也是導致陽痿的原因。
5、酗酒、吸煙、服用某些藥物等，也有可能就會使高級神經中樞受到抑制，而導致陽痿的發生。因為配偶長時間的患病不能進行性生活，或者是喪偶、離婚後沒有再娶妻，長時間的停止性生活，也有可能就會使勃起中樞失去應激反應，因而就會導致陽痿的發生。
男人惹上陽痿對健康的危害
短期疲憊對性能力的影響並不大，隨著體力的恢復，性功能也會復原。但由於工作和生活的長期緊張狀態，導致的慢性疲憊，對性功能的影響是非常復雜的，隨著量變的積累，往往會導致嚴重的質變由偶然性轉變為永久性，成為器質性陽痿。
疲憊之所以引起陽痿，是由於肌肉過度疲憊，或因憂鬱、不安、緊張等所致的心因性疲憊，從而幹擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，皮層邊沿系統情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲憊會產生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統可造成不可逆的病理損害，引起器質性改變。
假如長期的疲憊導致性生活經常失敗，一定要趕緊從生活中進行調節。除瞭留意休息、調節工作節奏外，心理上也要放松，別把前一次的“失敗”當成下一次的“包袱”，性生活時放一些舒緩的音樂，可能有幫助。此外，還可以嘗試穴位推拿的方法，推拿關元、氣海、足三裡穴(關元：臍下兩寸處，氣海：關元下一寸左右，足三裡：下肢腓骨小頭下三寸處。)，天天晚上一次，每次十分鐘左右，一個療程10-15天。一般一兩個療程可有一定的幫助。另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補腎的食品。
所以說，大傢一定要對自己的身體做好調養，在自己感覺疲憊的時候千萬不要強行進行性生活，這時候有可能對身體是很有害的，一旦偶然發生陽痿，不必恐慌，不可勉為其難，以免造成不良的信息記憶。
男性頻道小編溫馨提示：假如調節一段時間，沒有太大的起色，有可能已經發生真正的ED(陽痿)瞭，這時僅靠生活的調節是遠遠不夠的，及時就醫是最明智的選擇。
陽痿為何總是反復發作
原因一、藥物療法治標不治本。藥物療法治療陽痿往往隻能治得瞭一時，一段時間過後，陽痿會再次困擾男性。
原因二、心理因素所致。缺乏與妻子必要的交流與溝通。陽痿也是一種心理性疾病，需要妻子的鼓勵與安慰，但由於很多男性不願意讓妻子知道自己不舉的事實，造成不必要的傢庭矛盾。
原因三、過分急於求成，沒有全面系統的治療。
原因四、不健康飲食導致陽痿。長期服用某種藥物及嗜煙，酗酒都是導致陽痿久治不愈的罪魁禍首。
原因五、忽略包皮過長導致的陽痿。由於缺乏正確認識，頭痛醫頭，腳痛醫腳，然而真正導致陽痿的包皮過長或包莖等卻沒有進行處理，所以反反復復，不得治愈。
原因六、自已亂服補藥、壯陽藥。聽信一些江湖偏方，自行處理，亂服補藥、壯陽藥，不但沒有解決陽痿問題，還會加重病情，錯失最佳治療時機。
原因七、性生活不節制。不節制房事，縱欲過度。有些人陽痿剛有些好轉，就不註意合理安排房事，過度縱欲，以致，陽痿去而復返。
緩解男性陽痿癥狀的方法
第一、中藥治療
1、蛤蚧散：蛤蚧1對。將蛤蚧去頭足及鱗.切成小塊，用黃酒浸泡一下.然後微火烘幹研成極細末.瓷瓶收貯。每次2克，每晚1次。溫開水或淡鹽水送服。適用於陽痿患者。
2、三子散：蛇床子、菟絲子各30克，五味子15克。上藥並研細末。每次服6克，黃酒為引，每日2次。適用於陽痿患者。
第二、湯藥治療
1、生薏苡仁治陽痿
【功能主治】主治陽痿。
【偏方組成】生薏苡仁30克，白蔻仁、菖蒲、蠶砂、柴胡、牛膝各10克，白芷、蛇床子、萆、虎杖各15克，甘草梢6克。
2、萸肉熟地治陽痿
【功能主治】主治陽痿。
【偏方組成】萸肉40克，熟地40克，杞果40克，石燕40克，白術40克，巴戟天30克，列當25克，五味子25克，茯神25克，山藥25克，鹿茸10克，炙海馬10克、炙蛤蚧1對，炙蜂房25克，炙蝸牛50個，陽起石50克，仙靈脾30克，全蟲25克，蛇床子25克，地龍25克。
第三、飲食調理
主要包括有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，還有就是羊腎等;專傢指出，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，這些物質能夠增強精子活力，提高性欲，緩解陽痿，也是比較好的壯陽食物;此外還要多吃一些含鋅的食物，如牡頓，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，以及雞肉等。還有就是一些含精氨酸的食物如山藥，銀杏，凍豆腐，繕魚，海參，墨魚，以及章魚等，都有助於提高男性的性功能。
常吃韭菜有助於治療男性陽痿
對於男人陽痿飲食方面，中醫對此有獨特的見解，認為食物是比藥物還好的一種治療方法。藥補不如食補，食療調理性能力方面一直為人所熟知。而不少食品確實對提高性能力有一定幫助，人們常玩笑說：吃啥補啥，其實這不是玩笑，中醫上確實有“以形補形，以臟養臟”之說，因為動物腎臟含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。因此是很好的補腎食物。食用動物腎臟確實具有一定的補腎益精作用。所以陽萎者可以多食吃優質蛋白質的食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，它們可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高性俗及精液、精子的生成。
人的身體健康離不開各種各樣的微量元素和維生素，所以男人陽痿病就應該多吃一些含這些元素豐富的食物。維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。也可以多食一些含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
韭菜是我們生活中隨處可見的一種蔬菜，可它又叫作起陽草，最適合陽痿的患者食用。另外，不少海產品也能壯陽。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。海參可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。