陽痿是一種常見的男性性功能障礙疾病，除瞭日常堅持藥物治療以外，經常食用牡蠣、驢肉、泥鰍、淡菜，對於陽痿的輔助治療也具有很好的作用。
陽痿自測註意事項
1、晨勃情況
晨起陰莖勃起經常出現者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致;而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質性疾病所致，或嚴重的精神心理障礙。
2、性功能異常持續時間
性功能障礙的時間越長，說明病情越嚴重，器質性問題的可能越大;性功能障礙出現時間很短的，可能隻是一時的性問題，宜放松心情，因為緊張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。
3、不良的生活方式
酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂鬱、困難的人際關系以及窘困的經濟條件等問題，以及這些因素的持續時間和嚴重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復的重要因素。
4、性反應特點
性欲基本正常、勃起反應較迅速、勃起持續時間不穩定、勃起陰莖有時不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時勃起反應基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質性疾病初期階段，往往通過心理調整、性技巧咨詢或簡單藥物治療而獲得改善或恢復。與上述情況相反者，可能存在較嚴重的性功能障礙，往往是器質性疾病或嚴重精神心理異常導致，需盡早就醫。
5、疾病和藥物的威脅
糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對男性性功能構成嚴重威脅。這些原發性疾病持續時間越長，男人性功能的損害越嚴重，治療恢復的困難也越多。長期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮定安眠藥、其他精神科用藥等會明顯地抑制男人的性能力。
小食物治療陽痿有大作用
一、牡蠣。
牡蠣又稱蠣蛤。其含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。常食牡蠣可提高性功能及精子的質量，對虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
二、驢肉。
驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
三、泥鰍。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。另外，常食泥鰍還可滋補強身。
四、淡菜。
含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男性性功能障礙、遺精、陽痿等癥。男性常食可強壯身體增強性功能。
陽痿早泄如何調理
1.生理波動。有的“陽痿”並不就是真正的陽痿，就像假性近視一樣隻是某一階段出現瞭近視的一些特點，但是是可以輕易恢復正常的。而出現陽痿癥狀的一般可發生在男子發熱、過度疲勞以及其在消極情緒的影響下出現暫時性的陽痿現象，隻是短時間的生理抑制，是正常的生理波動，所以不要大驚小怪，自己嚇唬自己反而弄假成真瞭。
2.節制房事。如果男性的身體受到持續性的性刺激，也有可能導致陽痿。畢竟凡事欲速則不達，過度則不善，所以對於房事節制一點還是好的。
3.體育鍛煉。生命在於運動，運動雖說不能包治百病，但是在某種意義上來說，強身健體、加強身體的素質也是對於治療的一個巨大的助力。運動項目沒有限制，隨個人喜好，但是強度以及量一定要把握好，水滿則溢，月盈則虧，凡事過猶不及，適量就好。
4.飲食調節。壯陽的食物想必大傢都耳熟能詳瞭，也就是說食療對於治療陽痿來說也是一個簡單而效果不錯的選擇，藥療不如食療，可以將食療作為治療的優先選擇之一。韭菜、羊肉、動物的腎臟、海產品等都是可壯陽固精的好食材。
陽痿早泄是典型的男性性功能障礙的中的一種，也是發生率比較高的一種，因此不要諱疾忌醫，及時求醫。
男人什麼時候容易陽痿
1首先第一個階段就是在婚前婚後的一年時間內，婚前的時候由於可能是剛剛認識或者是已經認識很久瞭，兩人的性格脾氣還在磨合之中，婚後一年仍然處在磨合期，所以在這個階段感情容易出現危機，而使得男人對伴侶沒有瞭興趣，長久的下去就會造成陽痿。這個主要是心裡的壓力造成的。
2其次第二個階段就是結婚十年之後，由於已經在一起已經很多年瞭，彼此之間已經沒有瞭激情，如同左手摸右手，再也沒有床上的激情瞭，這個階段屬於審美疲勞期。這個時候，妻子應該試著改變自己，從著裝打扮開始，讓男人有一個新鮮感。
3最後第三個階段就是在男人的更年期，很多人不覺得男人會有更年期，其實是有的，隻是男人表現的沒有女人那麼強烈罷瞭，這個時候，男人的心理情緒都會有比較大的改變，甚至會延誤生活，很容易造成陽痿，這個時候妻子一定要耐心的開導丈夫才可以。
不要抽煙喝酒可以避免陽痿
1、多吃滋養性食物。
滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。
2、不要抽煙喝酒。
抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過於油膩，過於甜的，過於咸的食物。
3、適當的補充脂肪。
男性朋友由於脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的後果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。
4、多補充優質蛋白質。
富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利於提高性欲及精液、精子的生成。
治療陽痿的食物有多吃滋養性食物，不要抽煙喝酒?適當的補充脂肪!多補充優質蛋白質!都是不錯的方法!多吃這些食物吧!治療方法很好!男人們要記住!