不管是什麼疾病的發生都會對我們的身體帶來影響與危害，所以最好的遠離疾病的危害的方法就是做好預防的工作，包皮過長是男人的常見疾病，影響著不少朋友的日常生活，所以對於男人在日常生活中如何預防包皮過長的問題很多人都非常關心，下面就來聽專傢的分析。
如何預防男人包皮過長
1、避免不潔的性行為
預防包皮過長，日常要註意避免不潔性交，潔身自好。夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的患者要夫婦同時治療。
2、註意個人衛生
專傢指出，日常要註意個人衛生。包皮過長或包莖的男性應該每日清洗龜頭和包皮，及時清理包皮所引起的包皮垢，避免發生炎癥，且清洗的方法要正確。
3、做包皮手術
專傢表示，若因包皮或包莖引起的包皮炎，且炎癥嚴重時，可以控制炎癥後進行包皮環切手術。做包皮過長手術可以避免包皮龜頭反復發炎。
4、要註意性病
專傢稱，因為性病很多時候不一定表現為尿道炎，首先出現的是包皮龜頭炎癥，或者是包皮龜頭潰瘍。因此，還要註意預防性病。
包皮過長應該如何檢查
包莖，是男性常見的疾病之一，包莖嚴重的影響著人們的生活，但是包莖也會存在真假包莖，接下來為大傢詳細講解。包莖是指包皮口過小，使包皮不能上翻顯露出陰莖頭;包皮過長則是指包皮覆蓋全部陰莖頭，而包皮口並不小，可以上翻顯露出陰莖頭。嬰幼兒包皮過長往往是生理性的，到瞭青春期後陰莖頭仍遲遲不能顯露才能稱為包莖或包皮過長。除陰莖大小之外，包莖也是男性一大困擾。
顧名思義，包莖就是陰莖上的皮膚喜覆蓋於龜頭之上的狀態。兒童時代每個人都呈包莖狀態，龜頭完全被包皮所覆蓋。而到瞭青春期，在陰莖勃起時，包皮便會被往下拉平，露出龜頭來。半數的男人在十八歲左右包莖現象就會自動消失，隻要發育良好都不成問題，但是，多數人成年之後，龜頭仍然被裹住。包莖如未能及時治療，陰莖頭長期被包皮緊鎖，致使青春期後造成陰莖發育不良，還會影響性生活。
包莖有二種情況，一種是假性包莖，一種是真性包莖，假性包莖，勃起時隻需用手將之拉下，就會露出龜頭，甚至在勃起時便自動突圍而出。包莖大多屬於假性的，因此，對性事不具任何障礙。但是，真性包莖就不一樣瞭，不管用手怎麼拉，龜頭還是無法出現，這樣當然需要動手術瞭。因為，龜頭不能出頭會影響快感的產生，況且，包皮內易積存污垢、感染細菌十分不衛生。
包皮過長的危害有哪些
1、妨礙陰莖發育，影響性生活的和諧
成年人會由於包皮過長或包莖，影響正常性生活。特別是包皮口徑過小的男人，包皮上翻不能復原，包皮緊緊卡在冠狀溝處，成嵌頓包莖，痛苦不甚。嚴重時，龜頭會因血流不暢而發生水腫，甚至可發生龜頭壞死。
2、使陰莖發炎
包皮內有豐富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪狀奇臭的“包皮垢”。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。病菌通過尿道還可以造成尿路感染。發生在尿道口的炎癥，愈合後可引起尿道口狹小，造成排尿困難。
3、損害腎臟功能
由於陰莖發炎，可以引起尿道口或前尿道狹窄，造成排尿困難。長期排尿困難，腎臟的功能就會受到損害。
4、有致癌的危險
包皮過長和包莖，有誘發陰莖癌的可能。現代科學研究表明，包皮垢是一種致癌物質，據調查，85%-95%的陰莖癌患者，都是包莖或包皮過長。包莖和包皮過長，不僅影響自己的身體健康，如果和妻子同房，還會把包皮垢帶入陰道，刺激子宮，誘發子宮頸癌。
包皮過長怎麼戴避孕套
在男性的疾病中，包皮過長也是很常見的瞭，有包皮過長的男性在平時的生活中就要有很多需要註意的，特別是在進行夫妻生活的時候一定要戴避孕套，避免疾病的感染，那麼包皮長怎麼戴避孕套。
包皮過長者先翻開包皮再戴上避孕套。
陰莖的皮膚很薄，而且可以移動。在陰莖前端，皮膚皺成雙層，覆蓋在龜頭上。這遮蓋著龜頭的皮膚，稱為包皮。在正常情況下，7歲以前的孩童，包皮較長，能完全包住龜頭，隨著青春期發育，陰莖增大，變長，包皮就遮蓋不住龜頭，而使龜頭露瞭出來。
如果男性到瞭青春發育階段，包皮仍然把陰莖龜頭全部包住，根本無法上翻，便稱為“包莖”;如果能夠向上翻起，但不能使陰莖龜頭常露出的，便稱為“包皮過長”。
男性包皮切割術的護理小要點
1.術後傷口會有輕微疼痛及瘀腫的情形，應定時服用止痛藥，約7～10天後即可痊愈。
2.手術過程約20～30分鐘，不需要住院。
3.傷口愈合前，應定期回診追蹤復查。
4.傷口縫合系采用可吸收之縫線，所以不需要拆線。
5.若傷口腫痛出血，可以局部冷敷加壓止血;若出血嚴重時，則應立即回院就診。
6.若有陰莖勃起的狀況時，請用一手護傷口，一手用力捏痛龜頭，讓陰莖自然消退，以免傷口裂開。
7.術後傷口應保持清潔幹燥，小便時小心不要弄濕紗佈。
8.多準備幾條內褲換洗(或是買免洗褲)，因為組織液在恢復期間會有滲出弄臟內褲的情形。
9.慎選合格醫師施術，因為醫師技術好壞會影響術後的外觀及康復的過程。
10.恢復期間最好少動“色”心，不然自然的生理反應可是會讓您吃足苦頭!而在手術一個月後，病患可以恢復性生活。