現在近視的人是越來越多，而很多近視者都不註意自己的習慣，導致瞭近視越來越厲害，從而形成瞭高度近視。那麼高度近視的危害有哪些呢?專傢介紹說，高度近視不僅給我們的生活造成不便，還危害著我們的身心健康。我們一起看看吧。
高度近視驗配眼鏡的技巧
驗光處方:欠矯
欠矯： 即降低屈光度數，是減少鏡片厚度最有效、最簡便的方法。
欠矯是否及“度”的控制需遵循以下原則：
1、滿足患者的主觀需求：就是患者能滿意戴鏡視力。
2、在一些特殊情況下滿足高度近視者的客觀需求，如根據近視者的身份、環境。
驗光處方:散光的取舍
散光的取舍： 高度近視通常合並較高度數的規則散光。
高度近視順規散光處方技巧： 應盡量使散光度數接近或等於驗光處方，由此可使近視球鏡度數最小，以期減少鏡片水平方向的厚度。
高度近視鏡片選擇
1、鏡片材料：高度近視應該選樹脂片及 PC 片(聚碳酸脂片)為宜
2、折射率：對於高度近視，應選擇折射率盡量高的鏡片，但由於制作工藝及材料的關系，高折射率的鏡片價格往往較高。所以，要綜合 價格因素選擇合適的高折射率鏡片，一般情況下，應選擇 1.60 以上折射率的鏡片。
3、特殊類型的鏡片： 高度近視應選擇非球面設計的鏡片。
高度近視鏡架選擇
1、鏡架幾何中心距與配鏡瞳距接近
2、選擇鏡框橫徑相對小的鏡架
3、縮短鏡眼距離
4、鏡架的類型的選擇： 在高度近視眼鏡架類型的選擇上，全框及半框鏡架優於無框鏡架。
高度近視的危害有哪些
1、視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。
2、視網膜下新生血管：表現為後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。
3、視網膜脫離：關於高度近視的危害有哪些，專傢指出，視網膜脫離是近視眼最常見的並發癥。由於近視眼眼軸伸長及眼內營養障礙，視網膜周邊部常發生囊樣變性、格子樣變性等，變性區視網膜非常薄，極易發生穿孔，有的已經穿孔形成於性裂孔，再加上玻璃體液化、活動度增加，牽拉視網膜發生脫離。在視網膜脫離中，70%是近視眼。
4、白內障：近視眼眼內營養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養障礙和代謝失常而逐漸發生混濁，視力逐漸減退產生並發性白內障。這種白內障發展緩慢，以核心混濁和後囊膜混濁為主。
5、青光眼： 近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據統計高度近視眼30%有青光眼，這種青光眼會造成視力漸漸喪失。
高度近視當心患上白內障
高度近視讓年輕人換上白內障現代人的工作和生活的壓力，使越來越多的“老年病”被貼上瞭“年輕化”標簽，白內障也不例外。近年來，青年人患白內障明顯增多，其中五成是高度近視(近視度數超過600度)所致。衛生部近視眼重點實驗室調查表明，原先統計因高度近視引起的白內障不到10%，而近期的調查結果卻令人驚訝，39%左右的白內障患者是由高度近視引發的，也就是說，平均每10個白內障患者中有4個都患有高度近視，這不能不令人瞠目結舌。
據瞭解，由高度近視導致的白內障叫做核性白內障，其混濁主要發生在晶狀體的核，隨著病情發展，核的顏色也逐漸由黃褐色變為棕色、深棕色。現代人在工作、學習中接受大量的信息，82%的內容需要以眼睛為介質。這樣一來，眼睛用得越多，近視可能性就越大，導致更嚴重眼疾的幾率也隨之增加。在我國，半數以上盲人是由白內障所致。
盡管如此，“老瞭才會得白內障”的觀念仍然使許多年輕人對高度近視引起白內障的事實避而不見。在32—45歲時出現瞭老花眼、白內障等視力問題，沒有及時求診，認為這隻是暫時的癥狀，沒有給予充分的重視，結果導致嚴重的並發癥。專傢強調指出，白內障必須早發現、早治療。
高度近視半年查一次眼底
眼科專傢指出，高度近視和普通的中度近視和低度近視不同，高度近視已經發展成為不僅僅是一個屈光不正的問題，很有可能伴隨有眼底的病變。長期的近視，可能導致眼球的形狀發生改變。高度近視患者如果自己思想上不重視起來，發生致盲也是不無可能的。
而導致高度近視致盲的原因主要為視網膜脫落和黃斑萎縮。研究表明，近視的度數每增加三百度，那麼眼球的前後長度就增加一毫米，不斷增長的眼球發生視網膜脫落的幾率也就越高。而且這樣的變化還會影響到黃斑，導致黃斑萎縮。專傢建議如果高度近視患者出現視野缺損、視物變形等情況，一定要及時到醫院就診。所以高度近視患者定期進行眼底檢查是非常重要的，最好是半年一次。建議高度近視患者應長期佩戴合適自己近視度數的眼鏡，不要從事近距離費眼睛的職業，不要攝入過多的糖分，註意花青素、維生素A的補充，保證充足的睡眠。
平時應該怎樣預防近視
1、疾病
相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些患者大多出現眼球膨大，而眼球處於膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。
2、噪音
有關專傢的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
3、礦物元素不足
醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒註意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益於視力健康。
4、吃甜食太多
甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。
5、被動吸煙
專傢發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處於發育期，對煙草中的有害物更為敏感。
6、睡眠不足
10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。