專傢說，長期便秘會導致宮頸癌，宮頸癌是很嚴重的疾病，給患者帶來的傷害也是很大的，因此，大傢做好提前就做好預防，避免疾病的發生。女性一定要重視便秘的調理和治療，下面就介紹一些這方面的情況。
便秘怎麼辦
1、詳細瞭解病史和查體，是選擇便秘流程的重要基礎。對多數便秘患者，盡量用非侵入性方法，判斷便秘類型，根據經驗治療療效，驗證臨床推斷。
2、便秘類型是選擇治療方法的重要依據。無論是經驗治療、或進一步檢查後的治療，均強調針對不同的便秘類型，予以相應的治療對策。
3、提出對有報警征象的便秘患者，強調病因調查，而對難治性便秘又缺乏報警征象者，強調確定便秘類型的重要性。
4、接受各種檢查手段的比例：對多數便秘來說，以經驗治療為主，對難治性便秘則應進一步檢查，少數患者尤其是需要外科手術的患者，需要更深入檢查。
5、如對經驗治療療效不佳者，進一步檢查以瞭解病因和類型，而一開始經檢查後未發現器質性性病變時，可回到瞭解便秘特征作出便秘類型，或進一步進行有關便秘類型的檢查後進行治療等。
長期便秘會引發子宮頸癌
便秘是現代人常見的腸胃疾病之一。一般來說，便秘的癥狀，輕微的是解便量減少、解不幹凈，若是到瞭需要藉由灌腸、塞劑、瀉藥等藥物介入方式解便，就是便秘的表征瞭。
醫學觀點認為，一個人1周解便的次數不到3次即是便秘。雖然短暫的便秘並不代表腸胃異常，但是若是便秘現象持續超過3周以上，則應該及早就醫，尤其當發現個人解便習慣改變，如經常便秘改變成經常腹瀉，或經常腹瀉轉變成經常便秘時，就需去醫院治療，尋找便秘的原因。千萬不要置之不理，忽略身體發出的警訊。
當便秘癥狀持續超過3周，最好就醫檢查。因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，當女性患子宮頸癌時，有六分之一的患者容易因子宮頸癌影響大腸蠕動，進而導致便秘。
通過上面的介紹我們瞭解瞭長期便秘是需要馬上治療的，因為長期便秘不及時治療會引
到底多久不大便才算是便秘
一般認為正常人由攝入食物，經消化與吸收到形成糞便排出體外約需要24～48小時，若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同，各人的飲食及排便習慣不同，間隔時間可有很大差異。一般每日一次，起床後或早飯後排便。有人習慣於2～3天排便一次，有人4～5天甚至更長時間排便一次，卻不感覺排便困難，排便後有舒適與愉快的感覺。因此，不能隻按排便次數多少來確定便秘，應按各人的排便習慣來確定。隻要排出通暢，無痛苦，就不能算是便秘。
便秘是指排便不順利的狀態，包括糞便幹燥排出不暢和糞便不幹也難以排出兩種情況。當排便間隔延長，伴有大便幹燥硬結，排出困難，排便後有便意不盡感或不適感，腹部脹滿，肛門墜脹、疼痛，食欲不振，頭昏乏力等痛苦癥狀時，才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀，即使糞便不幹，每日排便一次或數次，也應列為便秘。
因此，現代便秘的概念是：便秘是多種疾病的一個癥狀，一般表現為：大便量太少、太硬、排出太困難，合並一些特殊癥狀，如長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感，甚至需用手法幫助排便，7天內排便少於2次或長期無便意等。
便秘的飲食和日常護理
飲食註意
飲食習慣不良或過分偏食者，應糾正不良習慣和調整飲食內容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
疾病護理
詳細詢問患者的飲食情況是非常必要的，因為相當一部分患者的便秘是由於食物纖維攝入不足導致的。記錄患者進食谷物、全麥面包、米飯、面食、蔬菜及水果的量，是粗略計算食物纖維攝入量的方法。對每日僅攝入少量膳食纖維的患者，便秘的病因是顯而易見的。囑患者逐漸增加膳食纖維攝入量至每天25g。起初患者會感到腹脹，但一般會逐漸改善。給患者一張富含纖維食物的食譜，鼓勵其食用食譜上的食物。如果患者無法從常規進食中獲取足量的膳食纖維，可予補充纖維制劑。常用的纖維制劑有歐車前、甲基纖維素及聚卡波非。
預防便秘疾病出現的幾種方法
1、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、飲食中必須有適量的纖維素。記住是適量，因為膳食纖維的確可以緩解便秘，但是它也會引起脹氣與腹痛，胃腸功能差者多吃反而會對腸胃道引起刺激。也不是全部含有豐富膳食纖維的飲食都有通便功效，例如山藥，它性偏溫熱，吃多瞭反而加重便秘。
4、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
5、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
7、保持心情舒暢，生活要有規律 。
8、合理的飲食習慣：
(1) 要養成良好的排便習慣，每日在一定的時間排便，以此作為條件反射的信號，建立良好的排便規律;有便意時不要錯過;排便的環境和姿式盡量方便，以免破壞排便習慣。
(2)生活和工作要合理安排，勞逸結合，適當參加文體活動，尤其是久坐少動及精神高度集中的腦力勞動者，適當的體育鍛煉就更為重要，特別是腹肌的鍛煉有助於胃腸道功能的改善(3) 應糾正不良習慣和調整飲食結構。增加含纖維素較多的蔬菜與水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;適當攝取粗糙、多渣的雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥米等;油脂類食物、蜂蜜、涼開水均有助於便秘的預防和治療。
(4)常用瀉劑和洗腸的習慣應逐漸克服。