有效數據顯示，近年來女性患卵巢癌的頻率越來越高。專傢表示，卵巢癌的治療十分艱難，因此在治療康復後的女性朋友必須做好護理工作。那麼，卵巢癌康復後該如何護理呢?恢復期卵巢癌病人的食物選擇?一起來看下。
卵巢癌早期有哪些表現
第一：月經過少或閉經：多數卵巢癌患者的月經基本無變化，隨著癌腫增大，癌細胞會破壞卵巢正常組織，導致卵巢功能失調，卵巢癌的早期癥狀可引起月經過少或閉經。
第二：外陰及下肢水腫：也是主要的卵巢癌的早期癥狀。隨著卵巢癌腫的增大，盆腔靜脈受壓，導致血流不暢，妨礙淋巴回流，致使外陰及下肢出現水腫。
第三：胃腸道癥狀：更年期女性如經常感覺腹脹、食欲不振，經消化科檢查沒有發現胃腸道疾病，此時應該去婦科就診，這是因為卵巢腫瘤會使周圍的韌帶受到壓迫、牽拉，加上腹水剌激，往往會出現胃腸道癥狀。這是卵巢癌的早期癥狀中比較主要的一種。
第四：性激素水平紊亂：卵巢癌病理類型復雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過多時，卵巢癌的早期癥狀可引起性早熟、月經失調或絕經後陰道流血。如果是睪丸母細胞癌，則會產生過多雄激素而出現男性化體征。
卵巢癌康復期的護理方法
飲食上
①既要註意適當補充營養，熱量，給高蛋白、高維生素食物，又要調理脾胃功能，振奮胃氣，恢復化學氣源。
②食物選擇方面除瞭牛奶、雞蛋，一般病人要多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質和多種維生素，忌食母豬肉。
③應註意多服養身調經、滋補肝腎之品，如石榴、羅漢果、枇杷果、無花果、香蕉、檸檬、桂圓、葡萄、核桃、桑椹、黑芝麻、西瓜、冬瓜、黑木耳、米粥、淮山粉、蓮藕、菱角、綠豆、花椒、胎盤、鯉魚、鯽魚、雞蛋、牛奶等。
生活上
①註意起居有常，生活環境適宜，適當運動，不能過勞。
②在長期的治療中，應註意休息，保持體力，飲食應營養豐富，註意隨天氣變化增減衣服，避免被細菌、病毒等感染。
③註意適當的性生活對身心健康有益，過度則對病人有害。但是，在化療期間及手術後不能性生活，要待身體狀態基本恢復後，方可開始。
④晚期病人應避免性生活。
精神上
①保持健康的心理狀態和樂觀的情緒。
①糾正悲觀失望、消極等心理狀態，啟發激勵病人樹立戰勝疾病的信心。
後續輔助治療
作為康復後續的輔助治療，可以服用很多病友都反映效果不錯的護命素，能改善康復期體質虛弱、精神萎頓的狀況，減輕病人疼痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，還能促進病人食欲、睡眠的改善，延長生命，加速康復。
恢復期卵巢癌病人的食物選擇
1、合理安排三餐時間。早、晚餐應分別安排在清晨6時前、晚上7時後，延長用藥和進食時間間隔，減少藥物反應。避免用胡椒、芥末等刺激性調味品(調味品食品)，以及油炸、熏烤食物;
2、熱量和蛋白質(蛋白質食品)供給應充足。可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚肉、禽肉、豆制品等;如患者厭食油(油食品)膩葷腥，可選吃奶酪、雞蛋餅、咸鴨蛋等。平時還應多吃蜂蜜(蜂蜜食品)，以及米、面等谷類(谷類食品)食品;
3、多吃新鮮水果蔬菜。如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、獼猴桃、蘆筍、海帶等。如惡心嚴重，可以進食菜汁，也可以吃些清爽的涼拌菜和水果;
4、多吃增強免疫力的食品。如香菇(香菇食品)、銀耳、黑木耳、蘑菇等，以及動物肝、魚肝油、胡蘿卜、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物;
5、註意飲水，每天不少於2000毫升，以減輕藥物對消化(消化食品)道粘膜的刺激，促進毒素排泄。牛奶、豆漿和綠豆湯有助於排出癌細胞釋放的毒物。
常吃紅薯有利於預防卵巢癌
在日本國傢癌癥研究中心公佈的20種抗癌蔬菜中，紅薯名列榜首。日本醫生通過對26萬人的飲食調查發現，熟紅薯的抑癌率(98.7%)略高於生紅薯(94.4%)。因此，常吃紅薯有利於預防卵巢癌的發生。
紅薯中含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。但是人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量隻有大米的1/3，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。
日本國立癌癥預防研究機構對有明顯抗癌效應的蔬菜排名，其中熟紅薯、生紅薯被排在第一、二位。美國一位生物學傢也從紅薯中分離出—種叫DHEA的活性物質。他將這種物質註入用於培養癌細跑而喂養的白鼠體內，結果發現這些小白鼠比一般的白鼠壽命延長1/3。美國一所大學研究發現，紅薯中有—種叫脫氫表雄酮的物質、對防治癌癥也有—定的效果。
卵巢癌最適合的運動有哪些
適當運動調節人體免疫力卵巢癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，其發生率僅低於宮頸癌、子宮內膜癌，在婦科惡性腫瘤中占第三位。
根據澳大利亞和中國聯合研究表明，經常在傢中做傢務，例如打掃衛生、操作真空吸塵器等運動可以有助於預防卵巢癌。
雖然卵巢癌預防很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由於進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。
適量的運動有助於防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等。具體的原因還沒有研究清楚。可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也可能增強瞭免疫系統，從而降低瞭婦女病的發生。