哪些是真正意義上的心肌缺血的癥狀?

哪些是真正意義上的心肌缺血的癥狀?心肌缺血已經越來越被人們所認識，心肌缺血的癥狀會導致患者的心臟供氧減少，不能支持心臟正常工作。心肌缺血的癥狀由什麼導致的呢?下面是專傢對心肌缺血的癥狀的詳細介紹。

心肌缺血的人適合跑步鍛煉嗎

研究表明，進行輕松的慢跑運動，能增強呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8～12倍。氧氣對維持人體生命活動是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影響到心肺功能。一般情況下，老年人吸氧能力較低，而鍛煉能提高吸氧能力。練慢跑的老年人，最大吸氧量不僅顯著高於不鍛煉的同齡老人，而且還高於參加一般性鍛煉的老年人。慢跑運動可使心肌增強、增厚，具有鍛煉心臟、保護心臟的作用。多年從事慢跑運動的老年人的心臟大小及功能與不參加鍛煉的20歲的年輕人的心臟無異，這是因為長期堅持鍛煉，改善瞭心肌營養，使得心肌發達，功能提高。

慢跑可使血流增快、血管彈性增強，具有活血祛瘀、改善血液循環的作用。慢跑時冠狀動脈血流量較安靜時可增加10倍，即每分鐘血流量可達1200～1400毫升。堅持長期慢跑的人，平時心跳頻率可下降到每分鐘50～60次左右，這可使心肌得到較長時間的休整。慢跑能促進全身新陳代謝，能改善脂類代謝，可防治血液中脂質過高。冠心病、高血壓、動脈硬化等老年性疾病大多與體內脂質代謝有關，慢跑能改善體內脂類物質的正常代謝，降低膽固醇和甘油三脂的含量，可預防和減少膽固醇等脂質在血管壁上的沉積，從而起到防治冠心病、高血壓等老年性疾病的作用。慢跑可控制體重，預防動脈硬化，調整大腦皮層的興奮和抑制過程，消除大腦疲勞。慢跑運動還可使人體產生一種低頻振動，可使血管平滑肌得到鍛煉，從而增加血管的張力，能通過振動將血管壁上的沉積物排除，同時又能防止血脂在血管壁上的堆積，這在防治動脈硬化和心腦血管疾病上有重要的意義。

哪些是真正意義上的心肌缺血的癥狀

心肌缺血的癥狀始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血的癥狀，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成瞭真正意義上的心肌缺血的癥狀。

心肌缺血的癥狀是指心臟的血液灌註減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。

心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經過機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起的心肌缺血的癥狀，經機體調節不能滿足心臟工作需要，這就構成瞭真正意義上的心肌缺血的癥狀。

發生心肌缺血的癥狀時，病人會感到胸悶，心慌氣短，乏力、呼吸困難等一系列癥狀。有的心肌缺血的癥狀明顯，有的癥狀輕微。

心肌缺血做哪些檢查

1﹑身體指標檢查：為盡早發現心肌缺血，40歲以上的人應定期進行相關體檢，瞭解有無冠心病相關的危險因素，如血脂、血壓、血糖、頸部血管超聲、心臟超聲、心電圖等檢查。

2﹑受負荷試驗檢查：若屬於心肌缺血的高危人群，就要患者向醫生詢問是否具備典型的冠心病癥狀，再決定是否需要接受負荷試驗，如活動平板心電圖、腺苷負荷心臟超聲心動圖以及冠脈多排CT。

3、心導管檢查：結果顯示左室舒張末壓、左房壓和肺動脈楔壓增高，左室射血分數顯著降低，左室腔擴大和多節段、多區域室壁運動障礙。

4、放射性核素檢查：放射性核素99mTc-MIBI心肌灌註顯像顯示無癥狀性心肌灌註減低，放射性核素心血池掃描顯示無癥狀性室壁運動異常，可輔助進行診斷。

5、超聲心動圖檢查：無癥狀心肌缺血患者靜息或運動超聲心動圖顯示局限性室壁運動異常，對心尖及前壁觀察較好，但受過度換氣影響對下壁觀察較差。

6、冠狀動脈造影：冠狀動脈造影可顯示冠狀動脈病變的部位、范圍及程度，疑有冠狀動脈痙攣因素者可作麥角新堿激發試驗。

心肌缺血的飲食

(1)韭白粥

韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

(2)玉米粉粥

玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內，加冷水調稀。粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。

(3)木耳燒豆腐

黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料，炒勻即成。

(4)芹菜紅棗湯

芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。

(5)山楂玉面粥

紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。

(6)海帶粥

水發海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。

(7)菊花山楂飲

菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。

(8)檸檬玉面粥

檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內服食。每日服2次。

(9)海藻黃豆湯

昆佈、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯後加適量調味品服食，適用於冠心病並高脂血癥、高血壓者食用。

(10)大蒜粥

紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好後，將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

按摩可以緩解心肌缺血

心肌缺血按摩哪些穴位

患者伸平前臂，掌心向上，放於舒適位置，手下墊平。

取穴：取大陵穴(腕部掌橫紋的中點處，當橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間);內關穴(前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間);間使穴(腕橫紋上3寸，在橈側腕屈肌腱同掌長肌腱之間)。

按摩手法：先用拇指側掐壓穴位，待患者感覺麻脹時抬起如雞啄食樣掐壓5分鐘，然後自大陵穴經內關穴至間使穴按摩2分鐘，一般可在2～3分鐘內生效。

大陵穴、內關穴、間使穴均為手厥陰心包經穴位。掐壓與按摩以上三穴可以改善急性心肌缺血，其機理可能是通過調整微循環，增加血流量，改善能量代謝而實現的。