日常生活中常常不小心就磕碰或者扭傷瞭，那出現瞭紅腫、疼痛，有什麼辦法可以消腫呢?有這麼個時候，早晨起床，懶散散地去照鏡子，活活被自己嚇壞瞭，臉腫的像豬頭似得。一天的心情都給破壞掉瞭。不敢出門，怕丟臉也怕嚇到別人就是自己的不是瞭。那麼臉腫瞭要怎麼辦呢?下面就來教大傢幾招。
如何消腫的最快方法
身體出現腫脹，怎麼才能快速消腫，恢復到原本的狀態呢?請看達人支招，教你消腫最快的辦法，一定要看喲。
消腫的方法
冰敷
運動造成的關節腫脹，適合用冰袋來敷，緊急情況找不到冰袋，也可以購買冰鎮的飲料或雪糕，用低溫來刺激腫脹部位，達到快速消腫的效果。
過敏
因過敏造成的全身腫脹，千萬不能亂塗藥物，要去醫院測試過敏源，並對癥下藥，否則嚴重的情況下回危及生命。
咖啡
如果隻是簡單的臉部浮腫，那是因為一整夜的水分沒有及時排出去，隻需要喝一些咖啡就可以快速排出。
薏米
排除臉部水腫還可以和薏米水，適合失眠不能和咖啡的朋友們，薏米水也能起到美白保濕的作用，一舉多得。
刮痧
因為血液循環不暢造成的腫痛，可以用刮痧的方式解決，請按照刮痧說明，在指定的穴位按摩。
被蚊子咬瞭怎麼消腫
清除垃圾，不留死角。除去蚊子的生存環境，蚊子喜歡有污水的地方，保持傢居的幹凈清潔就顯得尤為重要。有的居住環境比較差，周圍死水多，需要經常噴藥，這不僅滅蚊難度大，還會因此花費很多錢。所以不妨用一些物理方法滅蚊。及時清理垃圾，不要留死角。
方法一、抹肥皂。
因為被毒蚊子叮會有一種毒液，這種毒液是酸性的，所以用堿性皂洗也很有效果。用堿性皂洗過以後，平時註意別用手撓，很快就會好瞭。
方法二、抹牙膏。
就用牙膏沾一點點水，在包的地方抹均勻。不過要註意牙膏的選擇，要消炎作用比較強的，還有就是堿性強的，這些效果會比較好!
方法三、使用杏璞寶貝嬰幼兒祛痱止癢凝露。
此類凝露不同於花露水，不會輕易揮發，能長時間有效的消腫止癢，最重要的是純植物提取的，適用於寶寶和孕媽媽等免疫力弱的人。
臉腫瞭怎麼消腫
有這麼個時候，早晨起床，懶散散地去照鏡子，活活被自己嚇壞瞭，臉腫的像豬頭似得。一天的心情都給破壞掉瞭。不敢出門，怕丟臉也怕嚇到別人就是自己的不是瞭。那麼臉腫瞭要怎麼辦呢?
1生活要有規律不要熬夜
臉腫的原因之一就是生活沒規律，經常熬夜會影響代謝。經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。或者飲食不定時，也有的是因為壓力過大引起臉部浮腫，因為亞健康問題會令淋巴系統運作減慢，因此會讓過剩的水分囤積在體內無法及時排出，造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。所以，生活要回到正常的軌道上，偶爾也給自己精神方面多放松。
2睡前不要喝太多水
喝水固然重要，但在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現浮腫的現象。
消腫動作
1：將耳朵向上拉。一隻手將同邊的耳朵向上拉，而另一隻手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然後向太陽穴的方向分別推進，可以幫助臉部水分地排出，最後移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多餘的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鐘，每5分鐘換一次毛巾。
喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養顏的效果。因為不管是生活沒規律還是經常熬夜臉部都會累計毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素，美容養顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內多餘的水分排出去，從而達到瘦臉的效果哦。
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消腫的效果，因為黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫。大概半個小時到一個小時之後，你就會發現自己臉部的浮腫明顯得到改善。
冷熱水交換敷臉
洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉，然後再用冰過的毛巾敷，沒有的話，就用冷水。就這樣堅持重復敷三次，保持敷上15分鐘可有效消除臉部浮腫。因為熱冷交替敷臉可以促進臉部皮膚的血液循環，從而幫助臉部肌膚排出多餘水分，達到消除臉部水腫的目的。熱毛巾要註意不要過燙哦，小心燙傷。
最好墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於面部導致浮腫哦。
減少攝取易受寒冷的食物
平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來導致浮腫。
補充營養
有些臉部浮腫是屬於營養不良性浮腫，所以平時要多註意攝入蛋白質跟吸收鈣質。多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分.含豐富鈣質的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要註意不可食太多的鹽，飲食要清淡，攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。
適量運動，保持樂觀情緒
有些臉部浮腫則是生理性浮腫，所以平時要堅持多註意做適量運動，以增強體質,提高適應能力.氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫
泡溫泉水
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光哦。
註意事項
睡覺前三小時最好不要喝太多水。
臉腫也有可能是過敏性浮腫，需要去醫院檢查比較放心哦。
眼睛哭腫瞭怎麼消腫
痛痛快快哭一場過後可以紓解心中的苦悶，釋放心中的壓力，是有一定的好處的。但哭得太厲害就會出現眼睛水腫的現象，影響瞭精神面貌。那麼，眼睛哭腫怎麼樣才能快速消腫呢?
1、鹽水敷眼。利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，可以促進眼部的水分排出。要註意熱敷時的溫度把握，不要燙傷眼睛皮膚。把 500毫升的溫水中加入一茶匙的鹽，然後攪拌均勻。把紗佈放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗佈疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘。
2、冷卻的紅茶包。泡過冷卻後的紅茶包敷眼睛時可以用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有效消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會使眼皮染成黃色，而且單寧酸會刺激眼睛。通過冷敷雙眼3～4次就可以消腫瞭。
3、冰凍眼膜。冰凍的眼膜可以迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，可以排水消腫。先要一些可以去浮腫、有緊致效果的眼膜放到冰箱中。早上起床後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。10分鐘後去掉眼膜，用清水洗幹凈。
雙眼皮術後如何消腫
雙眼皮手術之後，雙眼皮消腫一般在一周左右時間，這一段時間要做好對眼部的護理，精細的護理可以加快眼部的恢復並且消腫，所以消腫的時間和護理有很大的關系，雙眼皮手術之後的朋友要特別註意護理的重要性，全面瞭解一下雙眼皮的消腫時間以及註意事項。
雙眼皮手術後消腫的介紹：
1、一般說來，縫紮法整容雙眼皮與埋線法整容雙眼皮，基本消腫多數為需7一14天，完全消腫1個月左右。
2、切開法整容雙眼皮基本消腫多數需10一20天，完全雙眼皮消腫約2-3個月。皮膚彈性好者消腫較快，皮膚彈性差者消腫較饅;年輕者消腫較快，年老者消腫較慢。
為瞭加快雙眼皮的消腫，要做好術後護理：
1、接受手術的人最需要註意的是，要避免用不幹凈的手觸摸手術部位而導致細菌感染。
2、卸妝時如果用力揉眼睛，那麼即使是很小的縫隙細菌也可能會通過其進入手術區域。
3、發炎後治愈的手術痕跡尤其明顯，同時炎癥也可能影響雙眼皮的形狀，所以要註意預防發炎。
4、術後的姿勢暫時也需要註意，例如，低頭看書或趴著，就會加重腫脹，所以最好仰著頭，坐在舒服的椅子上休息;睡覺時也要枕高頭部，這有助於盡快消腫。
雙眼皮手術之後消腫需要一段時間，期間做好護理十分重要，精細的護理也是雙眼皮手術不容忽視的一步，直接關系到雙眼皮手術的效果，為瞭雙眼皮消腫後的效果護理很重要。