即使你平時一貫健康快樂、百毒不侵，遇上以下幾種婦科小毛病的概率也還是相當高的。要是有一天，醫生告訴你查出瞭“宮頸糜爛”或者“子宮肌瘤”，大可不必擔驚受怕——絕大多數情況，這並非籠罩生活的一片陰影，而是一個健康的路標。女性四種疼痛小心婦科病纏身!
女性預防婦科病的食物
牛奶
大傢都知道牛奶可以幫助身體補充鈣質。當女性月經期間出現腹痛不適的經期問題時，可以飲用加入蜂蜜的溫熱牛奶。可以有助於舒緩生理疼痛。而且對於腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安和情緒煩躁等癥狀都可以飲用熱牛奶。
專傢發現，女性在月經期間，每晚臨睡前喝下一杯加入蜂蜜的熱牛奶，可以起到減輕或消除月經所帶來的身體不適。因為牛奶中含有的鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用。可以舒緩情緒，減輕下腹墜痛，防止感染和減少月經量的作用。
而蜂蜜中含有的鎂，則可以鎮定情緒，平氣寧神。幫助消除女性在月經期間所帶來的緊張情緒，舒緩心理壓力。
香蕉
為什麼說痛經的MM要多吃香蕉呢?就是因為在香蕉裡面含有豐富的維生素B6，疼痛較輕的MM，在月經來潮前7天開始服藥，每次服用維生素B6兩片(20毫克)，每天服藥3次，連續服藥7天至月經來潮停藥。
病情較重的患者，服藥方法同上，隻是服藥劑量加至40毫克，比輕癥患者服藥劑量多1倍。有些痛經患者在月經來潮時才發生腹痛，對於這些患者可采取即時服藥法。當月經來潮時，口服維生素B6 40毫克，4小時後再服用40毫克，共服用2次即可。
但是要註意，維生素B6可調整中樞神經系統功能，如果含量增高可引起肌肉松弛，降低子宮平滑肌張力，從而用於少女痛經的治療。
魚類
由於月經期間，內分泌激素發生變化，因而受其影響，女性會出現高低起伏的情緒問題，嚴重者會出現抑鬱情緒。在月經期間，飲食上要註意多吃魚類，尤其是三文魚、沙丁魚，因為這些魚類含有豐富的ω-3脂肪酸，起到很好的抗抑鬱作用。
豆制品
雌激素是女性體內重要的性激素。如果在女性體內的雌激素比正常水平低的時候，會使女性的生殖功能和性功能受到影響，甚至還會使心臟失去保護。所以，女性要多吃豆制品，可以通過異黃酮的補充，彌補身體內的雌激素不足，避免雌激素下降所帶來的身體異常。
堅持每天喝500ml的豆漿或者吃100ml以上的豆制品，如豆腐、腐竹等食物。就可以有效地對內分泌進行調整，促進雌激素恢復正常的水平。
女性小心婦科病的4種預兆
乳房有壓痛
感覺經期前的乳房腫痛也許僅僅是經期綜合征的表現，但如果平時撫摸或擁抱時，你的乳房部位有壓痛，用手掌輕按痛點可發現小硬塊，應警惕乳腺增生或腫瘤，請及時去醫院檢查。
應對策略：應該及時到醫院去檢查，也可以服用中藥對身體進行調理，最好不吃西藥。
下腹部不時的疼痛
最近仰臥時，你的腹部隆起並且伴有疼痛，用手掌觸摸時有堅實感，甚至有時能夠摸到腫塊類的東西，應警惕有患卵巢腫瘤的可能。
應對策略：按時做婦科檢查的同時，還要加強鍛煉，保持良好的生活習慣。
手腳冷的煩惱
你可能經常會感到四肢及腰部冰冷，有時這種癥狀與氣溫無關，除瞭必要的保暖和飲食調理以外，你也要警惕你的自律神經或內分泌系統出現瞭異常。通常伴隨著胃冷，你可能會有痛經，且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉著等反應。
應對策略：冬季要註意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。
背部經常性疼痛
長期伏案工作的人有時會感到背部疼痛，不要僅僅把它當作肌肉勞損或痙攣，骨質疏松也會引起背痛。有些子宮內膜組織異位，也會引起背痛。
應對策略：OL一族經常是整天坐在電腦面前，沒有運動的時間。為瞭減緩腰背部的酸痛，你可以做一些簡單的腰部健身操。
婦科疾病的預防
婦科疾病對於女性的身體傷害很大，所以如何預防婦科疾病就成瞭關鍵的問題。
1.首先我們要註意合理的飲食，規律的生活。女性不宜食用寒氣過重的食物，在月經前幾天就要開始忌口，不能吃生冷的食物，直到月經結束為止。不要過度勞累，久坐以後註意起來進行活動一下，因為久坐以後，女性的生殖系統就不能很好的透氣，細菌很容易繁殖，其次就是因為就坐的時候，盆腔容易充血，不利於健康。
2.註意鍛煉身體。經常鍛煉身體，增強體質，這樣就可以增加女性的身體抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。
3.註意衛生。平時的生活中一定要註意衛生清潔，勤換洗內褲，清潔外陰。性生活中要保證性交前後都要清潔，洗澡並清洗外陰;不能因為一時的疏忽，或是懶怠而使得婦科病有纏身的可能。
4.要有規律的生活，拒絕不良的生活習慣。在生活中潔身自好，不能有濫交的行為，濫交產生婦科病的概率非常大，同時女性不要有抽煙喝酒的習慣，這些習慣都會使得發生婦科病的概率比普通人高上幾倍。
5.定期檢查：婦科檢查很重要，因為很多婦科疾病有時候並沒有很明顯的身體不適的特征，即使有也不易察覺，所以定期做婦科檢查可以幫助我們及早發現婦科疾病，及早進行治療免除後患。女性一般都不太會在意婦科檢查，認為自己沒有問題，但是一旦發現以後往往會比較嚴重，而且由於沒有做檢查的習慣，所以在發現自己患有婦科疾病的時候，容易精神緊張，不利於治療。
患有婦科疾病對懷孕的影響
患有婦科疾病，除瞭對女性健康有很大的危害，會讓女性的生活不如意，不順心。除瞭時常擔憂以外，還會對於女性的受孕產生很大影響，如讓女性不易受孕，受孕以後孩子不健康，或是不能夠受孕等。
1.一般來說，隻要是先天的生殖系統健全的，輕度的婦科問題是不會導致不孕的，隻是有時，患有婦科疾病會使得女性受孕幾率下降，比如說宮頸炎之類的炎癥問題，這類婦科疾病會使得女性身體中的分泌物變得黏稠，不利於精子或是卵子的運行，所以就會出現難以受孕的狀況。此外，婦科疾病有時候影響女性的身體，使得女性不適合進行受孕，不適合性交等，這些都是阻止女性受孕的緣故。
2.嚴重的婦科疾病是可以導致女性不孕的，比如說女性的盆腔積液，如果不能及時治療就會引起生殖器官的粘連，而使得輸卵管堵塞等等，這個時候卵子就不能被很好的運輸，所以就不會受孕。例如卵巢囊腫會直接導致身體排出的卵子沒有生殖能力，即使遇到精子也不能受精，這些都是導致不孕的原因。
白果治療婦科病
有的人還說白果這種食物可以治婦科病，這種說法一出來以後，有的人就覺得這不大可能。為瞭弄清楚這種說法是真是假，我們就要詳細的瞭解一下這方面的知識。那麼到底白果能治婦科病嗎?
白果營養非常豐富，白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，還含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有良好的保健功能。但是白果也有其副作用的。
1、白果有小毒，除含有淀粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。據報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。做為幹果食用，白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用，熟用收歙作用強;生用清毒殺蟲的作用強。但生食不可過多。古代醫藥書籍中曾記載：“稍食則可，再食令人氣壅，多食令人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。
又說：“小兒多食，昏霍發驚。昔有饑者，以白果代飯食飽，次日皆死。”據現代醫學研究，白果中有一種類似鷹鹼的物質，將它的溶液註入實驗動物內，動物可出現抽搐，最後可因延 髓麻痹而死亡。目前醫藥界認為，兒童生吃7——15枚，即可引起中毒，炒熟後毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應禁吃白果。一般最好不要長期服用。
2、由其是對於女性朋友說白果更是治療婦科疾病的一個最好的選擇瞭，對於女性的外陰部，白帶過多問題可以說白果都可以起到一個相應的治療效果的.白果豆漿治白帶過多法:將10粒去皮去心的白果搗碎，沖入250克豆漿，燉溫後每日服1劑，連服3——5日，年老者連服8——10日，可治婦女白帶過多癥。