陽痿久拖不治會有很大的危害!專傢指出，陰莖不能正常的勃起讓男性朋友覺得很是丟臉。陽痿是常見的性功能障礙疾病，患上陽痿讓男性朋友很是痛苦，陽痿的發生會讓男性朋友陷入兩難的境地，一方面擔心性生活不行對妻子有影響，一方面則是顧忌自己的面子，不願意去醫院進行治療。而延誤治療的後果就會使得病情加重，最終給自己帶來巨大的傷害。
陽痿男性冬季運動要顧及年齡
男科專傢指出，在冬季男性運動是要看年齡選擇適合自己的運動方式的，20歲左右：適合20歲左右年輕人的運動很多，如滑雪、球類運動、長跑等，都可 以根據自己的愛好選擇。但這個年齡段的男性在運動時應遵從“持之以恒”的原則，即運動量不必太大，但最好能夠做到每天運動30分鐘以上。一周進行鍛煉的次 數也要在4到5次左右。年輕男性需要避免的是“不活動則已，一活動就過於劇烈”的情況，搞得身體疲憊不堪，這樣不利於增加肌體的調節免疫力。
30歲左右：這個年齡段的男性身體功能已超越瞭頂峰，如果忽視身體鍛煉，身體的耐力和攝氧量就會逐漸下降，此時身體的關節常會發出一些響聲，這 是關節病的先兆。專傢指出，為瞭使關節保持較高的柔韌性，30歲的男性應多做伸展運動，還要註意心血管系統的鍛煉。比如，每星期三次、每次10到30分鐘 的慢跑或遊泳，可以鍛煉心血管系統;舉重運動也很適合30歲左右的男性，但試舉的重量要輕一些，做的次數可多一些;久坐辦公室的男性更要多做伸展運動，方 法是：仰臥，盡量將兩膝提拉到胸部，堅持30秒鐘;仰臥，兩腿分別上舉，盡量舉高，保持30秒鐘。
40歲以上：處於這個年齡段的男性肌肉的可鍛煉性已下降25%，體力逐漸下降，肌肉逐年萎縮，身體開始發福。因此，超過40歲的人選擇運動項目 不僅應有利於保持良好的體形，而且要能預防常見的中老年性疾病，如高血壓、心血管病等。因此，每星期一、五進行兩次運動比較適合這個年齡段的男性，運動內 容包括：20~30分鐘中等強度的運動，如慢跑、跳舞、騎自行車等。
對於50歲以上的老年男性來說，不要做一些耗氧量大的運動，如慢跑、高爾夫球、散步、太極拳等。做機械運動要防止意外，最好不使用啞鈴，改用健 身器，進行5~10分鐘的伸展運動，尤其要註意活動各關節和那些易於萎縮的肌肉。此外，一周加做一次45分鐘的增強體力的鍛煉，可用俯臥撐、半下蹲等，重 復多組，每組約20次。
陽痿久拖不治危害大
陽痿常見的危害有以下幾個：
一、影響男性生育：陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處於非健康的狀態，精子質量較差，會影響到下一代的健康。
二、影響感情：陽痿的出現會導致夫妻生活不和諧，不但困擾男性的身心健康，更關系到兩性的和諧與幸福。還可能會導致婚姻破裂，現實生活眾多的例子已經舉不勝舉。
三、影響健康：造成陽痿的原因是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，並通過陽痿先期表現出來。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解，這些潛伏已久的問題最終會全體爆發，對健康會有極大的影響。。
四、造成心理負擔：陽痿長期籠罩於疾病的陰影之下，工作、生活自然大受影響，長時間的心情苦悶、情緒壓抑會使患者喪失生活激情，變得消極萎靡，甚至造成心理頑疾。
陽痿早泄有傳染性嗎
陽痿早泄是性功能的一種表現，不屬於傳染病，早泄指的是男子在性交時失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或剛插入即射精，或女性在性交中到達性高潮的頻度不足於50%時可定義早泄。
引起早泄的原因很多，如心理因素、龜頭敏感度的影響以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過長等情況。
陽痿早泄這個疾病不會傳染給女方，女方因為沒有射精的行為。但男方需要治療。
病因得不到積極的正確對待是可以逐漸加重病情，引起嚴重的性功能障礙。建議您結合自身情況註意衛生，註意和愛人溝通，生活起居有規律，避免過度性刺激，並積極到醫院針對做一下性神經敏感度檢測等相關性功能的檢查，根據檢查結果再考慮治療，關於早泄的治療目前除外藥物治療、性心理治療，還有一些手術治療，如顯微鏡下高選擇性陰莖背神經阻斷術。
男人吃什麼會陽痿
導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物：
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。
陽痿分為輕重中度三種
陽痿分為輕重中度三種
輕度：性要求基本正常;受到異性性刺激後能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時陰莖能勃起但不能持久，或者需用手幫輕助才能進入陰道;陰莖勃而不堅;性交頻率減少;性快感尚可以。
中度：性要求減弱;刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢;受到異性性刺激後不能立即勃起;通過手淫，陰莖勉強勃起;房事陰莖經常不能勃起，或雖能勃起卻不能持久;房事時陰摹不能進人陰道;勃起角度不到90。，且硬度極差;性交頻率明顯減少，性快感顯著減退。
重度度：性欲消失，無論刺激性敏感區，接受異性性刺激，還是手淫，陰莖均無勃起反應;房事時陰莖不能勃起，不能進人陰道;陰莖無勃起角度和硬度;性交活動基本停止，無性交快感。