在性生活中，有的男性因為一些偶然因素，沒有完成質量良好的性生活，就開始焦慮，自己是不是患瞭陽痿瞭。其實偶爾的勃起困難，並不能被看為是陽痿，隻有勃起困難的次數達到百分之二十五左右，才有陽痿的可能。那麼輕度陽痿有什麼癥狀?輕度陽痿有什麼征兆?一起來看下。
輕度陽痿有哪些表現
輕度陽痿，指的是勃起功能障礙，為男性性功能障礙的一種，是指男性在有性欲要求時，陰根不能勃起或勃起不堅，或者能勃起但是由於增大增粗力度不足，不能堅挺足夠長的時間，不能進行正常性生活。
引起陽痿的原因很多，一是精神方面，比如緊張，壓力過大，強迫心裡等可導致陽痿。這是治療陽痿產品不能解決的，隻有通過減輕壓力來解決。二是生理方面，主要是陰莖勃起中樞發生異常，激素分泌不足，導致生殖器官發育不良。
輕度陽痿通過科學的治療，是可以恢復的。不要因為陽痿不嚴重就不重視，等到陽痿嚴重，再治療就會比較麻煩瞭。在陽痿中大部分男性存在著一些誤區：
誤區一、把不能引起女方高潮視為陽痿，其實隻要男方陰莖正常性交，便不是陽痿。男女性功能本來就有男快女慢的特點，因此不能同時達到性高潮是正常的，想同時達到性高潮，平時註意相互協調就可以瞭，不要覺得這是陽痿的表現。
誤區二、認為頻繁遺精必然導致起陽痿，正常狀況下，未婚男子每月可遺精1～2次，4～5次以上稍多一些，但也屬正常，多與某些生活因素或泌尿生殖炎癥有關，與陽痿之間沒有必然的聯系。
輕度陽痿有征兆
輕度陽痿如何調理?
輕度的陽痿可能與過分充裕存在一定關系，特別是一些年輕人，可能初次嘗試性生活，不懂得節制從而導致瞭輕度陽痿，慢慢調理會恢復正常的。
1、心情不快不要勉強從事：有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽痿。
2、平時多做運動：經常性的運動對心血管的幫助也很大，可有效增強性功能。根據一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉兩千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。
3、盡量放松心情：工作壓力大使得自己的身體太過疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性能力也會隨之下降。
男人輕度陽痿有什麼征兆?
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一，而出現焦慮和急躁並伴有陽痿。
3、偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬於病態。
4、陽痿雖然頻繁發生，但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間，多是由心理因素引起。
5、陽痿持續存在並不斷進展，多為器質性病變所引起。
男性輕度陽痿怎麼恢復
男性輕度陽痿恢復的方法一：用食療法調理身體
男性輕度陽痿，指在性交時偶爾出現勃起功能障礙，導致無法完成性生活。輕度陽痿的男性可以用食療法調理身體，補腎益陽的食療方有韭菜炒羊肝、肉蓯蓉燉羊腎、子雞烏龜湯、藥蝦醬、蒸羊睪、穿山甲佛手堡雞蛋、東坡羊肉、冬蟲夏草鴨、狗鞭散、燉狗肉。
男性輕度陽痿恢復的方法二：用藥酒調理身體
40歲以上的男性患陽痿的機率會比20歲的年青人高，主要原因是性欲下降、性功能衰退。男性輕度陽痿並不可怕，用藥酒調理身體即可。補腎益陽的藥酒有東北三寶酒、參茸三鞭酒、膃肭臍酒、菊花酒、五子酒、鹿茸酒、復方梔茶酒。
男性輕度陽痿恢復的方法三：學習性知識，消除心理障礙
年輕男性之所以會出現輕度陽痿的癥狀，主要原因是新婚期間或者第一次性交時，性知識缺乏，經驗不足，導致性交失敗。性交失敗後，男性心理留下勃起功能障礙的陰影，不敢再度嘗試，導致戀愛不融洽，最後出現輕度陽痿。男性輕度陽痿並不可怕，隻要學習性知識，消除心理障礙，疾病很快就會痊愈。
男性輕度陽痿恢復的方法四：西藥治療，方便快速
男性能順利完成性生活，達到情欲高潮，就不是陽痿，反之，在性交時，勃起不堅、勃起時間短，則是輕度陽痿。男性輕度陽痿可以到醫院進行就診，及早治療，快速恢復，同時，男性在醫生的指導下可以治療勃起功能障礙的藥物。
陽痿為什麼總治不好
1、如過於著急求成，沒全面系統治療。
2、藥物療法治標不治本。藥物療法治療陽痿往往隻能治得瞭一時，一段時間過後，陽痿會再次困擾男性。
3、心理因素所致。缺乏和妻子交流以及溝通。天津武清龍濟男科醫院專傢表示，陽痿也是種心理性疾病，需要妻子安慰以及鼓勵，但因許多男子不想讓老婆知道自己不好的事實，造成不必要的傢庭矛盾。
4、性生活不節制。不節制房事，縱欲過度。天津武清龍濟男科醫院專傢表示，有的人陽痿剛有些好轉，就不註意合理安排房事，過度縱欲，以致，陽痿去而復返。
5、忽略包皮過長導致的陽痿。由於缺乏正確瞭解，頭痛醫頭，腳痛醫腳，然而真正造成陽痿包皮過長或包莖等卻沒進行處理，所以反反復復，一直沒治好。
6、不健康飲食導致陽痿。長期服用某種藥物及嗜煙，酗酒都是導致陽痿久治不愈的罪魁禍首。
男性陽痿吃什麼藥物效果比較好
1、曲唑酮：曲唑酮是一種新型抗抑鬱藥。該藥可抑制人神經中樞內5-羥色胺的功能，促使陰莖勃起，治療神經性陽痿的有效率約為60%。陽痿患者可在每次性交前服用100～200毫克的曲唑酮，若與育享賓配合使用效果會更好。
2、西地那非：該藥也叫“VIAGRA”，主要作用於人的周圍神經及陰莖局部組織，對精神性、器質性及混合型陽痿均有較好的療效，總有效率為70%～90%。陽痿患者可在每次性交前60分鐘服用25～100毫克的西地那非，以促進和增強陰莖的勃起功能。需要註意的是，少數患者在用藥後可出現面部潮紅、頭暈、頭痛、鼻塞及一過性視覺紊亂等不良反應。有心血管疾病的老年患者不宜服用此藥。該藥不可與硝酸酯類藥(如硝酸甘油等)合用。
3、溴隱亭：溴隱亭是一種可興奮多巴胺受體的藥物，對高催乳素血癥引起的陽痿有很好的療效。該病患者可每次服用2.5～7.5毫克的溴隱亭，每日服 2～3次，並可根據血中催乳素的水平是否恢復正常、陽痿癥狀是否緩解對服用的劑量進行調整。需要註意的是，患者在服用該藥後可能出現惡心、頭暈、直立性低血壓等中輕度的不良反應。
4、睪酮類藥物：睪酮是一種重要的雄激素，包括甲基睪酮、氟羥甲基睪酮、羥甲雄二烯酮和十一酸睪酮等。該類藥物僅適合性腺功能減退、睪丸分泌雄激素不足的中老年陽痿患者使用。甲基睪酮的用法為，每次舌下含服25～50毫克，每日服1次。氟羥甲基睪酮的用法為，每次服用5～10毫克，每日服1次。羥甲雄二烯酮的用法為，陽痿患者每次服用5～10毫克，每日服1次。十一酸睪酮的用法為，每次服用120～160毫克，每日服1 次，服藥2～3周後應改為每天服40～100毫克的維持量。睪酮類藥物可通過人的淋巴系統吸收，具有較高的生物利用度和生物活性，長期服用較為安全有效。