包莖就是陰莖上的皮膚喜覆蓋於龜頭之上的狀態。兒童時代每個人都呈包莖狀態，龜頭完全被包皮所覆蓋。而到瞭青春期，在陰莖勃起時，包皮便會被往下拉平，露出龜頭來。除陰莖大小之外，包莖也是男性一大困擾。盤點男人包莖的四大危害，一起來詳細瞭解一下吧。
包莖吃什麼好
對於嬰幼兒來說，包莖屬於一種正常的生理現象。在未進行包皮環切術前，在飲食上並無特殊要求。而進行瞭包皮環切術後，在術後1周內傢長應註意給孩子提供營養豐富的食物，多給孩子吃肉、魚、蛋等，能幫助手術切口生長復原。此外，術後還可以讓孩子進食一些食療方調補身體，促進康復：
1、銀花茅根茶
茅根用於熱病煩渴，胃熱嘔噦，肺熱咳嗽。白茅根能清肺胃之熱，故適用於上述諸癥，常作輔助藥應用。又在麻疹出疹期與恢復期，均可用茅根煎湯作飲料，取它清熱生津的功效。此外，本品尚有利尿作用，可用於水腫，熱淋，黃疸等癥。
原料：銀花、茅根各適量。
做法：煎煮代茶飲用。
2、銀花綠豆茶
綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料，可制成多種糕點、粉絲、粉皮，釀制綠豆大曲和燒酒。
原料：銀花15g，綠豆衣10g。
做法：熱水沖泡飲用。
3、香椿葉面糊
香椿葉性涼，味苦平;入肺、胃、大腸經。可以清熱解毒，健胃理氣，潤膚明目，殺蟲。主治瘡瘍，脫發，目赤，肺熱咳嗽等病癥。每100克香椿中含蛋白質9.8克(居群蔬之冠)，鈣143毫克，維生素C115毫克(僅次於辣椒)，磷135毫克，胡蘿卜素1.36毫克，核黃素1.50毫克，鐵4.5毫克，粗纖維1.56克。
原料：鮮香椿葉250g，面糊，食鹽少許，素油500g。
做法：鮮香椿葉洗凈、切碎，調面糊和食鹽少許，加油燒熱鍋，把糊料放入油中，炸黃撈出，食之。
4、赤豆粳米粥
赤小豆味甘，性平。能健脾利濕，散血，解毒。與粳米同煮，簡單方便，能清熱解毒，利水消腫。
原料：赤小豆50g，粳米500g
做法：放入鍋中文火燉煮至熟爛，分頓吃肉喝湯。
盤點男人包莖的四大危害
真假的判斷可以讓讀者更好的認清自己的狀況，但需要提出的重點是包莖會給我們帶來什麼樣的危害呢?
1、排尿困難：情況嚴重而時間較長的病人，會引起輸尿管擴張及腎盂積水。
2、阻礙發育：有瞭包莖，陰莖與龜頭發育常受限制。
3、炎癥感染：尿中之沉積物與尿垢積於包皮內，成為細菌培養劑，或因刺激而致感染發炎，並導致包皮粘連，嚴重時還會造成不育。
4、並發癥：會引起陰莖頭及包皮炎，甚至陰莖癌等並發癥，還會將細菌帶入女性陰道，加大得子宮頸癌等疾病的概率。
包皮包莖發作在日常生活中如何護理
一、一般來說，包皮包莖在不發炎的情況下是不需要使用藥物的，有發炎的時候要采用藥物治療，但是患者在用藥時一定要按照醫生的囑咐進行，不可私自的減量或是停藥。
二、養成良好的飲食習慣：包皮包莖患者在飲食上要註意不要吃辛辣和刺激性的食物，患者也不可以抽煙和喝酒，以免加重病情。患者要多吃一些營養食物，補充足夠的維生素，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
三、包皮包莖患者手術治療時的註意事項，包皮包莖患者在進行手術治療前要註意陰莖局部的清潔，要經常清洗如果患者是翻起清洗，洗完後一定要將包皮復位，以免造成包莖;患者在手術後傷口部位要註意保持清潔幹燥，不要弄濕傷口處藥物，青春期及成年男性要註意避免性沖動，以便造成傷口的開裂，若出現嚴重出血癥狀，應註意及時回院就診。
包莖會導致不育嗎
包莖的危害有很多種，在男性不育的問題上，主要從以下幾個方面體現的：
1、包莖會導致早泄
事實上，包莖的男性，由於龜頭不能外露，被包皮保護著，敏感性極高，稍一刺激，就容易射精。
2、包莖會導致小陰莖
事實上包莖會是男性不育原因，還有一個重要因素，就是包莖會引起小陰莖，這是因為包莖的存在如若得不到及時治療，就限制瞭陰莖的發育成長，此時，因為小陰莖的存在，而往往妨礙性交，甚至很容易讓精液流出體外。
3、包莖是藏污納垢之所
包莖的存在往往是藏污納垢之所，除瞭包皮過長患者以外，包莖的存在，同樣會蓄積大量包皮垢，此時，就容易增大性病、男科疾病發生風險甚至讓女方患上婦科病。而這些繼發疾病，很有可能因為炎癥刺激，而影響卵子或是精子質量，從而導致男性不育。
檢查包莖如何判斷
男性包莖診斷可見包皮口狹小，呈針孔樣，可引起不同程度的排尿困難，尿流緩慢、細小，排尿時尿液存積在包皮內膨脹如球。包莖可形成嵌頓性包莖，患者疼痛劇烈，包皮水腫，有排尿困難等癥狀，時間長瞭也會導致嵌頓包皮壞死。
包皮垢的出現也可以判斷包莖、包皮過長的存在，包皮垢是存在於包皮內的白色腫塊。包莖的出現會導致陰莖頭包皮炎，炎癥時包皮口紅腫，有膿性分泌物。
男性檢查包莖時，觀察包皮口大小，將包皮試行上翻，便可知道是否患病。嵌頓包莖時，水腫的包皮翻在陰莖頭的冠狀溝部，在其上緣可見到狹窄環，陰莖頭呈暗紫色。
男性檢查包莖方法：在陰莖部塗搽肥皂，使包皮內外潤滑，用手將包皮翻轉，若能順利將包皮上翻，為包皮過長，若包皮口太小不能上翻，即為包莖。