提到白帶相信女性朋友一定不會陌生，它就和例假一樣與我們如影隨形，其實白帶是婦科疾病的信號燈，它能第一時間反應我們是否有婦科炎癥，如何檢查自己是否白帶異常呢?下面我給大傢介紹一下白帶異常的自我檢查方法。
白帶異常的癥狀有哪些
(1)白帶呈乳白或淡黃色，膿性，量較多，有臭味，多伴有腹痛，一般由慢性子宮頸炎或子宮頸內膜炎等引起的。
(2)白帶黃色或黃綠色，稀薄有泡沫狀，或如米泔水樣，色灰白，白帶有臭味，大多是陰道滴蟲所致。
(3)患有淋病的白帶則為黃膿樣。
(4)阿米巴原蟲感染後所分泌的白帶多半呈現為：帶血的漿液性或黃色粘性分泌物，有時其中混有細小的爛肉樣物(看似黃色醬湯)。
(5)白帶色黃白，多數質地粘稠，有時也可質地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣樣，或像凝乳狀白色的片狀或塊狀，多數是因為黴菌感染所造成。
(6)若白帶內帶血，常見於子宮頸息肉、宮內節育器引起的副反應、粘膜下子宮肌瘤、重度慢性宮頸炎等。
(7)患輸卵管癌時，由於腫瘤刺激輸卵管上皮滲液及病變組織壞死，白帶呈間歇性、清澈、黃紅色液體，一陣一陣地從陰道向外流出，綿綿不斷。
(8)女性患瞭子宮頸癌、陰道癌、子宮體癌等病癥後，其所分泌時的"白帶"，多數表現為：白帶量 金我，呈淘米水樣，渾濁而有惡臭，有時混有血液呈淡粉色，量多。
如何檢查自己是否白帶異常
1)在排卵日前一兩天分泌會增多，且排卵日當天會有較濃稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日(也可依此來判斷排卵日)。
2)或是在月經要來的前幾天，或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。
3)懷孕期間的婦女也會有較多量的白帶。
除此之外，當白帶增多時你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做幾種簡單的自我檢查：
1)顏色幹凈，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現象，不需擔心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。
2)白色乳酪狀，濃稠，略帶甜味，陰部搔癢，有可能疑似是念珠菌感染。
3)像牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎。
4)呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，味惡臭，經常有陰道搔癢，有可能疑似是陰道滴蟲感染。
5)褐色，水狀，帶有黴味，疑似是陰道炎，或是子宮內膜炎或是子宮內避孕器所造成。
6)灰色帶有血絲，稀薄，少量到大量，味道難聞，可能是子宮頸炎或陰道中的感染發炎。
白帶異常病因
輸卵管炎癥(15%)：
白帶異常是輸卵管炎、輸卵管堵塞的主要癥狀。據調查顯示，輸卵管炎癥、輸卵管堵塞等因素占女性炎癥性不孕癥因素的第1位，輸卵管堵塞或通而不暢占女性不孕總的1/3。如今，由於輸卵管堵塞引起不孕癥的比例仍呈上升趨勢。
子宮內膜炎(15%)：
白帶異常也是子宮內膜炎的早期癥狀。子宮內膜起著行經、生殖、排泄和內分泌等功能，一旦發生炎癥，以上功能均失調，將出現不孕。嚴重的子宮內膜炎，如宮腔粘連，可破壞內膜完整性和功能，導致女性不孕的發生。
藥物因素(15%)：
多因應用雌激素藥物或體質虛弱所致。癥狀是外觀正常，白帶量多，伴腰酸乏力。
細菌感染(20%)：
常有滴蟲性陰道炎、慢性宮頸炎、老年性陰道炎、子宮內膜炎、宮腔積液、陰道異物等化膿性細菌感染所引起。表現為黃色或黃綠色，有腥臭味。
白帶異常診斷鑒別
1.pH值：化驗時常用pH值來表示酸堿度，正常時pH為4.5，患有滴蟲性或細菌性陰道炎時白帶的pH值上升，可大於5～6。
2.陰道清潔度：Ⅲ度：鏡下見有少量陰道桿菌，有大量膿細胞與雜菌。Ⅳ度：鏡下未見到陰道桿菌，除少量上皮細胞外主要是膿細胞與雜菌。Ⅲ～Ⅳ度為異常白帶，表示陰道炎癥。Ⅰ～Ⅱ度屬正常。
3.黴菌與滴蟲白帶經過處理後在顯微鏡下可以根據其形態發現有無滴蟲或黴菌，如存在滴蟲或黴菌不論其數量多寡均用“+”來表示，“+”這一符號隻說明該婦女感染瞭滴蟲或黴菌，並不說明其感染的嚴重程度。
白帶異常的保健方法有哪些
白帶異常的保健方法一、飲食
忌生冷、刺激性、酸性 食物 ，如(筍絲，堿菜等)或高單位維他命c等。
白帶異常的保健方法二、睡眠
睡眠必須充足，盡量不要失眠、熬夜。
白帶異常的保健方法三、精神
盡量放松自己，調節情緒，避免焦慮、疲倦、情緒不平衡、生氣。
白帶異常的保健方法四、性生活
白帶嚴重時須帶保險套。
白帶異常的保健方法五、衣褲
女性朋友不要穿緊身衣褲，宜穿棉質內褲，勿引起局部濕熱。內褲要單獨洗並曬太陽或消毒。白帶異常嚴重時晚上隻穿寬松褲子睡覺 。
白帶異常的保健方法六、局部清潔
白帶異常先現象嚴重時一天溫水局部沖洗三次，白天用衛生護墊勤換，平時每天須早晚沖洗二次，並持續半年，以防復發。盡可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大眾池或浴巾，以防感染。另外，不要隨便在陰道附近敷用藥膏、噴劑或清潔液。