任何疾病我們找到出現這種情況的原因都是很重要的，但是很多時候男性朋友一旦出現陽痿的情況之後自己一點信心都沒有，關鍵是在很大程度上是礙於面子上的問題，為瞭能夠讓廣大朋友能夠私底下對這種情況有所瞭解，下面我們來看一下出現陽痿的主要原因有哪些。
全民運動告別陽痿時代
一項大規模研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。
此次研究選取瞭近600位男性為研究對象，耗時九年。這600位研究對象起初均無性功能障礙。然後戈登斯坦博士追蹤這些人的生活形態，並把焦點放在一些傳統上被認為與陽痿有關的因素上，如：吸煙，酗酒，不運動及體重過重等。結果發現有運動習慣的男性患陽痿的機率較低。
運動可以避免心血管疾病及陽痿，其實是基於同樣的原理——這和是否有足夠的血液流向需要的器官有關，而運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警訊，因為當體內血液無法暢通時，陰莖勃起狀態上的反應更為明顯。
很多中年男性步入中年之後，工作與傢庭均很穩定，易沉溺於安逸之中，漸漸就喪失瞭運動的興趣;或是以為隻有那些出現瞭頭痛腦熱、腰酸腿疼等毛病的人才需要運動。卻不知是否常運動與性能力的強弱有緊密關聯。
專傢提醒：有助於“壯陽”的運動的類型很多，打球、散步、遊泳、健身等都不錯，唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的機率。
其實陽痿並不可怕，心理因為大於生理因素，而現在很多醫藥廣告的人誇大其嚴重性、危害性，令到患者自身增加心理負擔。可以說80%的陽痿其實就是一個心魔，建議如果難於啟齒，去一些公平公正沒有醫藥廣告的論壇問問。可能會得到不同的回復。
出現陽痿的原因都有哪些呢
首先我們要知道男性陰莖的勃起包含射精其實是一種神經反射活動，它主要是由大腦皮層的振奮致使，經一系列的神經傳遞，合作陰部肌肉運動和血液的活動使陰莖充血變大，發作勃起。男性患有陽痿與本身的精力心思因素有很大的聯系。這種表象多出如今男性兄弟新婚缺少性知識、幼年時期性心思遭到傷口後形成的嚴峻和焦慮的心思情況下。
其次在日常中陽痿男性患者在性生活中的無能為力會嚴峻的影響老婆的心情，老婆長時間無法得到滿意，會致使必定的對立的。長時間這樣下去，老婆的責備會加重陽痿的病況。帶來更多損害。還存在傢庭決裂的危險。
其次男性長期酗酒、吸煙、服用某些藥物等，也可以使高檔神經中樞遭到按捺，而發作陽痿。因為愛人長時間患病不能進行性生活，或喪偶、離婚後未再娶妻，長時間中止性生活，亦可使勃起中樞失掉應激反響而發作陽痿。
最後我們還要清楚男性若患有心血管疾病例如高血壓和心臟病都有不一樣程度的陽痿表現，特別是緩慢前列腺炎、腎炎和附睪炎等男科疾病，會直接致使陽痿和其他性功能妨礙疾病。
真假陽痿之間的區分
男性陽痿的癥狀是什麼?小編知道陽痿使男性無法滿足妻子的性生活要求，大大降低瞭傢庭的生活品質，在危害男性健康的同時，更為廣大男性患者帶來瞭身心上的雙重壓力，因此小編提醒患者應該盡早治愈陽痿，這樣才是廣大男性擺脫陽痿的最直接方法與責任。
治療陽痿，當然是越早越好，及時發現陽痿病癥很重要。男性陽痿癥狀是什麼?男性陽痿在臨床上的表現多種多樣，這點需要引起大傢的註意。男性陽痿的癥狀其中有一些勃起功能障礙的表現並不是男性性功能的真實反應，而是由於某些精神、神經系統功能紊亂而引起的，使勃起功能一時發揮不正常，這種情況醫學上稱之為“功能性勃起功能障礙”，也即心因性陽痿，用通俗的話說，就是“假性陽痿”。
另外，男性陽痿的癥狀再有一種就是我們所說的器質性陽痿，即由一些疾病所引起的陽痿。許多器質性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂、外傷、心血管疾病等等都是造成器質性ED的主要病因，而吸煙、大量飲酒等不良生活習慣也是其重要原因。有研究發現，器質性陽痿還可能是心血管病、糖尿病、高脂血癥、抑鬱癥等疾病的征兆，因此，這類患者有必要找醫生進一步檢查，以排除患其他疾病的可能。聞康疾病網祝願患者早日治療與康復。
男人陽痿會導致不孕嗎
陽痿引起不孕的兩大原因
1、嚴重陽痿：如果初期陽痿沒有及時的治療，那發展為嚴重的陽痿後，這是會導致不孕的，這種陽痿患者射精反射過度敏感，一有性活動，或性刺激立刻就會射精，在性生活時，有可能在陰莖，還沒有進入陰道的時候就射精瞭，精子沒有進入女性生殖道，因此，會造成女性不孕。
2、另外導致陽痿的原因是很復雜的，如果您陽痿的出現，這是因為其他疾病引起，比如前列腺炎等炎癥，這時就可能影響精子質量，影響男性的生育功能，從而導致女性不孕。
可見陽痿是會導致不孕的，那面對陽痿下面小編為大傢介紹一些自我調理的方法：
飲食調節方法：飲食調節，這對陽痿的恢復是有幫助的，在平時的生活中，男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。
體育鍛煉調節方法：對陽痿的患者，進行適當的體育鍛煉這也是有必要的，適度進行體育鍛煉能夠強健體魄，養氣精神，在促進陽痿的康復上同樣有效果。
穴位按摩方法：穴位的按摩，這是我國傳統的醫學，這也屬於自我調節不錯的一種方式。通過穴位進行按摩，既能夠促進陽痿的康復，能起到舒張血管、增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。
陽痿患者的食療方
1、大蝦烹韭菜
鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生薑絲各少許。
蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經常食用。補虛助陽，適用於陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
2、杞葉羊腎湯
枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生薑3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。補腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。
3、蝦米蟲草香蟲湯
蝦米50克，冬蟲夏草、九香蟲各6克，調料適量。將3味同入沙鍋，加適量水共煮後，經調味即可。飲湯，吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用於腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。
4、仙茅金雞粥
仙茅10～12克，金櫻子15克，雞肉100克，粳米100克，鹽、薑、蔥適量。先將雞肉切細，按煮肉常法放砂鍋中燉，然後將炮制的仙茅和金櫻子用紗佈包好，放入鍋中共燉。待雞肉爛後，取出藥包，放入洗凈的粳米煮成肉粥。調味品加入少許並調勻即可服食。每日2次，溫熱服。補腎壯陽，斂精止遺。適用於腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。