心肌缺血的出現會導致心臟工作無法正常完成，在生活中是有較高發病率的，尤其是對中老年人的身心健康有嚴重的威脅，一定要引起重視。心肌缺血的危害是很嚴重的，若是不引起重視，及時有效的治療，會引發更嚴重的潛在後果。心肌缺血會造成哪些危害?
心肌缺血患者日常生活註意事項
心肌缺血的患者稍有不註意就會導致嚴重的後果。心肌缺血患者日常生活的註意事項如下：
(1)戒煙戒酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導致血液黏稠，將會增加心肌缺血的發病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負擔。
(2)合理飲食，少食多餐，少吃富含膽固醇的食物如：蛋黃、奶油、肥肉、動物內臟和糖類，要多吃新鮮蔬菜和水果。
(3)保持良好的心情。當人太過激動時，可使血壓上升，心肌收縮增強，加重心肌缺血、缺氧。
(4)保持空氣流暢。居室要經常通風換氣，如長期供氧不足、冠心病患者易出現胸悶等癥狀，會加重動脈硬化程度。
(5)定時喝水。冠心病患者特別是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀釋血液，並促進血液流動，所以要養成定時喝水的習慣。
(6)不能過熱過冷。受寒可引起末梢血管收縮，心率加快;炎熱的夏季，交感神經易興奮，也可使心率加快，加重心臟負擔。
(7)適當的運動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握度，超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死。
(8)常備緩解心絞痛和心肌缺血的藥物，以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。
心肌缺血會造成哪些危害
心肌缺血持續時間長，不能有效的治療，引起心肌壞死、心肌纖維化的幾率是很大的，左心室功能將會被徹底“損壞”，失去“工作能力”。臨床上患者可以通過中藥控制、緩解心肌缺血癥狀，患者要終身服藥。心肌缺血還可能引起各種心律失常，如早搏、房顫、病竇綜合癥、傳導阻滯、心動過速等。部分病人有心絞痛、心肌梗塞病史，還常伴有高血壓病。
心臟是人體的重要器官，心肌缺血的出現，會導致心臟自身的供血量減少，臨床上患者可以通過中藥控制、緩解心肌缺血癥狀，患者要終身服藥，完全治愈是不大可能的。另外要註意飲食，低脂肪高纖維。情緒上要註意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。對無癥狀心肌缺血患者，應做到早期發現、早期治療，以改善心肌缺血的狀態，防止意外的發生。
無癥狀心肌缺血在生活中出現，常常容易被患者忽視，從而耽誤治療，誘發更嚴重的後果。無癥狀心肌缺血患者是指檢查上確實有心肌缺血的客觀證據(心電活動、左室功能、心肌血流灌註及心肌代謝等異常)，但缺乏胸痛或與心肌缺血相關的癥狀。這些患者經冠狀動脈造影檢查，幾乎都證實冠狀動脈主要分支有明顯狹窄病變。無癥狀心肌缺血在冠心病中非常普遍，心肌缺血可能造成心肌永久性損傷，並引起心絞痛、心律失常、急性心肌梗塞或猝死，因此，它作為冠心病的一個獨立類型，已越來越引起人們的重視。
心肌缺血嚴重嗎
說到心肌缺血，很多人沒有充分認識到它的危害性，它的癥狀其實並不局限於心臟，常見的癥狀有：
1、長色斑
生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。
2、加速腦細胞衰老
生氣會使大量血液湧向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。
3、胃潰瘍
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
4、造成心肌缺血
心肌缺氧大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為瞭滿足身體需要，隻好加倍工作，於是心跳更加不規律，容易引發疾病。
5、引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
6、傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
哪些疾病會導致心肌缺血呢
高血壓
無論是收縮壓或舒張壓的增高都會增加心肌缺血發病的危險。研究顯示，高血壓患者心肌缺血的患病率比正常血壓組高4倍。血壓升高是心肌缺血發病的獨立危險因素。血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害，最常見者為冠狀動脈硬化，腦動脈粥樣硬化和間歇跛行。
高脂血癥
研究證實瞭血脂異常能引起心臟和大血管硬化性心臟病，其中血清總膽固醇水平和心肌缺血呈正相關。一般來說，膽固醇水平在5.2～5.7mmol/L時心肌缺血的發病相對穩定，但當膽固醇值超過此水平時，心肌缺血的危險因素隨膽固醇濃度的升高而增加。國外研究表明，空腹時三酰甘油水平的升高是心肌梗死型心肌缺血發病的獨立危險因素。
糖尿病
流行病學研究表明，葡萄糖耐量不良是導致動脈粥樣硬化，尤其是心肌缺血的一個獨立的強的易患因子。糖尿病作為心肌缺血的危險因素對兩性來說，男性具有較強的發病危險，但經校正年齡和其他危險因素後，女性糖尿病患者心肌缺血的發病危險明顯高於男性，甚至有報道，糖尿病是女性心肌缺血的獨立的危險因素。
心肌缺血做什麼運動好
1、合理運動時間
早晨氣溫較低，心肌缺血患者冬季不宜晨練，如果實在想運動，應等太陽出來後再鍛煉為宜。
2、註意保暖
心肌缺血患者冬季鍛煉時要註意保暖，根據寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，應做相應的保護措施。
3、做好準備活動
寒冷的刺激使肌肉、韌帶的彈性和伸展性明顯降低，全身關節的靈活性也較差，容易造成肌肉拉傷，運動前做可做操或小步慢跑，待全身的血液循環得到改善再運動。
4、運動量應適宜
運動量要根據練功者的年齡、性別、身體條件、訓練水平來決定，以不感到勞累為宜。
5、隨時關註身體狀況
運動過程中如出現心跳加速等異常情況，要及時休息，癥狀嚴重者應進行全面檢查。