冠心病是常見疾病中的一種，大傢要多重視冠心病。冠心病有哪些護理要點，調節飲食有改善冠心病病情的作用嗎?接下來，就讓專傢們來為大傢分析介紹下，冠心病的飲食護理方法到底有哪些?希望能夠給大傢帶來幫助。

探討下冠心病患者的飲食註意事項

1、少吃肉。冠心病患者的飲食平時要註意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應註意少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜和水果。更多冠心病飲食建議》》

2、忌暴飲暴食冠心病患者的飲食要註意節制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，並增加心臟負擔，冠心病混著尤其註意晚飯不宜吃得過飽。

3、限鹽。冠心病患者的飲食應註意限制食鹽的攝入，要保證每日以10克以下為宜。

4、戒煙酒。煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習慣的冠心病患者也要註意戒煙，戒酒，這也是冠心病患者的飲食註意事項。

冠心病的飲食護理為您詳細介紹

1、蛋白質的質和量應適宜。冠心病的飲食護理應適當增加植物蛋白，尤其是大豆蛋白質占總熱能的12%左右，其中優質蛋白占40%一50%，優質蛋白中，動物性蛋白和豆類蛋白各占一半。

2、采用復合碳水化合物，控制單糖和雙糖的攝入量。冠心病的飲食護理應將脂肪熱量占總熱量的比例相應減少，以便增加復合碳水化合物來應以米、面、雜糧等食物為主，盡量少吃純糖食物及其制品。

3、冠心病的飲食護理多吃蔬菜、水果。因蔬菜、水果是維生素、鈣、鉀、纖維素和膠的主要來源。食物纖維和果膠難降低人體對膽固醇的吸收。

4、少量多餐。冠心病的飲食護理避免吃得過多、過飽，不吃過油膩和過咸的食物，每日食鹽攝入應控制在3-5克。

5、應控制總熱量。維持熱能平衡，防止肥胖，使體重達到並維持在理想范圍內。肥胖者合並冠心病較正常體重者多。因此，控制體重是防止冠心病的重要環節之一。

6、控制脂肪與膽固醇攝入。隨著人民生活水平的提高，含飽脂肪酸多的食物如肉、蛋、奶制品等攝入量增加，飽和脂肪酸和膽固醇攝入過量，是導致高血脂的主要膳食因素，高血脂又是冠心病的主要誘因之一。故冠心病的飲食護理應控制脂肪攝入，使脂肪攝入總量占總熱量的20%一25%以下，其中動物脂肪不超過1/3為宜，膽固醇攝入量應控制在每日300毫克以下。

冠心病患者如何運動保健

1、血壓和脈搏正常才可進行運動;

2、控制運動量;

3、中午以後鍛煉為好：因早晨和上午冠狀動脈張力高，心絞痛、心肌梗死、猝死等常發生在早晨5時～中午11時，最適合冠心病患者的活動時間是晚上7～9時，如果有些人習慣清晨鍛煉，在鍛煉前最好空腹喝一大杯水;

4、不進行競技性體育活動;

5、循序漸進，持之以恒;

6、餐前餐後不宜活動：原則上在餐後2小時以內不鍛煉，運動後一小時內不進餐或飲濃茶;

7、運動後不要馬上洗浴;

8、運動前要做好準備和放松活動;

9、心情舒暢;

10、避免陽光直射和迎風鍛煉;

11、攜帶急救藥盒;

什麼時候不可運動

1、在安靜情況下常有心絞痛發作者，各類冠心病經治療不能控制者;

2、輕微活動即感到心悸、氣短、喘息或伴有心功能不全者;

3、有嚴重的心律失常、心動過速、心動過緩、房室傳導阻滯，經藥物治療不能控制者;

4、急性感染期患者;

5、伴有嚴重的高血壓病;

6、心肌梗死合並心包炎、心肌炎者;

7、三支冠狀動脈嚴重狹窄達80%～90%者;

8、合並糖尿病，治療後病情未控制者;

9、有明顯的心肌缺血表現以及合並血栓性靜脈炎，或近期有栓塞病史者。

冠心病會造成什麼樣的危害呢

1、心肌缺血

發生缺血的原因主要由於冠狀動脈供血和心肌需血之間的矛盾。慢性供血量不足主要由於嚴重狹窄或閉塞所致，這就是冠心病的危害。

2、心絞痛

冠心病的危害由於血管的痙攣或斑塊破裂導致急性供血量不足，誘發管腔內血栓形成導致管腔的突然狹窄加重或閉塞，在臨床上則表現為心絞痛。

3、心肌梗死

如果心肌缺血短時間(大都超過30分鐘)內無法解除時，導致相應冠狀動脈下遊遠端灌註區的心肌壞死，臨床上則表現為急性心肌梗死。

4、心律失常

因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。最嚴重的心律失常是心室顫動，臨床上表現為突然死亡，這也是冠心病的危害。

冠心病患者適合喝牛奶

冠心病患者適合喝牛奶，目前普遍認為，能降低血膽固醇的食物，均有助於防止冠心病的進一步發展。牛奶就是一種可以降低膽固醇的食物，對冠心病有益無害。

牛奶為什麼有降低膽固醇的作用呢?主要是因牛奶中含有可以抑制人體肝臟合成膽固醇的物質。另外，牛奶中含有豐富的鈣和乳清酸，這兩種物質均可以降低食物中膽固醇的吸收。由此可見，牛奶可以通過這兩種作用，降低體內膽固醇，從而達到減緩冠心病發展的目的。

牛奶除瞭上述降低膽固醇的作用外，還是營養豐富的食品。它每100毫升中含有3.3克蛋白質、130毫克的鈣，而膽固醇含量很低，可謂是高蛋白、低膽固醇食品，可作為補充蛋白質和鈣的良好來源。隨著年齡的增大，特別是對50歲以後的人，骨鈣丟失日趨嚴重，出現骨質疏松、骨質增生等，因缺鈣引起的疾病也隨之而來。牛奶不僅含鈣量高，而且吸收好，鈣對心肌還有保護作用。牛奶還含有多種維生素和無機鹽。老年人，尤其是冠心病病人，如能經常飲用一些脫脂奶、酸奶等食物，對身體良好的營養狀況，延緩冠心病的發展很有好處。