閉經，指的是婦女月經來潮後有三個月或三個月以上未再來月經。女性的月經是由於子宮內膜每個月一次脫落而形成的，西醫把閉經分為原發性閉經及繼發性閉經。原發性閉經中因先天生殖器官發育異常或後天器質性損傷而無月經者，非藥物治療所能奏效的。更年期的女性會出現閉經，但是年輕的女性也出現閉經，這屬於不正常的情況。到底年輕女性閉經的原因是什麼?下面一起來看看吧!
節食與閉經有什麼關系
近年來，以瘦為美之風愈來愈盛，一些並不算胖的女性也會想盡各種方法以期讓自己更瘦一些，而為瞭讓自己盡快苗條起來，就采用瞭大強度的節食治療，非常嚴格地限制自己的飲食。
結果，在較短的時間內，體重確實下降很快，但每月準時的月經卻不辭而別。需要花費很大的精力和財力進行藥物治療，才能逐漸恢復。況且，多數姑娘缺乏正確的生理知識，對此不以為然，甚至認為不來月經倒省去瞭麻煩。還有些少女不好意思向人說明或去醫院看病而延誤瞭病情。其實，這一切都是盲目減肥所帶來的。根據醫學專傢分析：在一年之內，體重突然減少5公斤以上或體重減輕10%以上的女性，一向規律的月經，往往會突然發生變化而閉經。還有些減肥者表現為先發生閉經然後才表現為體重的下降。這些都是神經性厭食的臨床表現。為什麼過度減肥會引起閉經呢?人大腦內有一個下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽感中樞。
另外，下丘腦還有一個重要功能，就是分泌一種叫做促黃體生成素釋放激素的作用。這種激素名字難記，但可別小看瞭它的作用。促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，後兩種激素有刺激睪丸或者卵巢發育，對月經來潮和精子、卵子的生成意義重大。內分泌專傢把這個系統稱為下丘腦-腦垂體-性腺軸，這個軸上面還受大腦皮層的調控。
當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，全身營養狀況惡化，體重下降，大腦皮層就會發生功能紊亂。當進一步節食，就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。這種閉經的患者大多數可以通過消除誘因，恢復體重，並使用促排卵藥物治療而得以康復。其中恢復體重往往是關鍵。有人觀察到當少女體重恢復到標準體重的85%以上時，月經往往會自行恢復。但是閉經時間越長，治愈的機會就越少。因此，為瞭身體的健康，減肥要以科學為依據。
年輕女性出現閉經的原因
長期服用避孕藥
很多年輕女性不懂得保護自己，選擇不健康的避孕方式長期服用避孕藥，這種方法也容易導致女性出現閉經的情況，大傢都知道避孕藥對人體存在很大的副作用，這會引起內分泌失調而出現月經不調，最終出現閉經的危機。
針對這種情況，最好的解決方案就是立即終止服用避孕藥，改用其它避孕方式，等到很好的調養之後，這月經才會慢慢恢復到正常情況。
少女閉經的原因有很多，而這種情況最好的解決方法就是停止服用避孕藥，這對於女性生理健康存在很多的隱患，為瞭不讓情況進一步惡化。
心理影響
女性的月經和神經系統、內分泌系統存在很密切的關系，而心裡因素也是導致閉經的原因。例如：強大的壓力、復雜的人際關系等，這些都讓大腦時刻處在高度緊張中，從而出現閉經的危機。
導致這種閉經問題，那麼隻能保持樂觀愉悅的心情，學會釋放壓力，不要受到不良因素的困擾。
.過度節食
很多女性對於自己的身材不是很滿意，在青春期的時候因為身體過胖，為瞭贅肉好身材，盲目的開始節食減肥，這會導致身體出現厭食的情況。
當厭食成為瞭主觀而強制性的動作時候，雖然體重會減輕，但是會出現閉經的危機。
營養不良
營養攝入不足，這會導致身體各個方面發育不良，導致子宮難以形成內膜，造成閉經的情況。
要想解決這種危機，那麼一定要攝入充足的營養，而飲食就是最直接的方式，養成均衡的飲食習慣，可不能挑食哦。
運動過量與閉經有什麼關系
1、運動與減肥一樣，都會導致身體脂肪的減少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經的運作。如果體重低於應有正常體重的10%~15%，或體內脂肪的比例過低，不到體重的17%，體內缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影響雌激素的正常水平，從而幹擾正常月經的形成和周期。脂肪量過低時，還可能造成身體將正常的雌激素轉化為另一種不活動的雌激素。這種不活動的雌激素，不能傳遞信息給大腦，所以月經功能就此停止。嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力。有學者認為，身體在受到壓力時，會關閉月經運作，以避免在恐懼或混亂的環境中懷孕。
2、運動會增加大腦中的內啡呔含量，這是一種體內自然生成的鎮靜物質。同時又能讓人感到欣快。有趣的是，內啡呔對於大腦的欣快效果，比純嗎啡還要強。這也許就是為什麼人們在激烈的運動後，會有一種放松、幸福的感覺，包括上述白女士跑步後產生的“快感”。但高濃度的內啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。
3、沒有月經，一般並不會發生什麼危險。但雌激素過低若超過 6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質流失，進而導致骨質疏松癥。長期下去，可能會發生骨折、脊柱側突等，甚至連原本體質健康的女性也不能幸免。某體校的女運動員中，1/3的人曾有過骨折，而非運動員中隻占6%。
4、對於大多數女性來說，過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個月後月經就能逐漸恢復正常。如果及早發現、糾正，月經恢復正常後，或許還能挽救骨質疏松癥。若經過相當一段時間月經仍未恢復正常，可在醫生指導下進行周期療法，能收到良好的效果。此外，中醫藥對月經失調也有獨特的療效。值得慶幸的是，一旦恢復正常月經周期，這些女性懷孕的幾率幾乎絲毫不會受到影響。
怎麼才能預防閉經
首先，最重要的是要保持心情舒暢，心態平和，保持自信和開放的心態。不要過度緊張和焦慮，減少外界和自我對自己的精神刺激。尤其要避免過度的悲傷、憂愁、焦慮及憤怒。遇事要冷靜，不要沖動和激動。處事要有一顆包容之心，不要斤斤計較。平時盡量不要糾結於一件事和多加思量，更不要為瞭一件小事而鬱鬱寡歡，甚至沉浸在一種悲哀的情緒裡不能自拔。精神的因素是導致閉經的一個重要因素，如果不加以調整，不僅影響內分泌系統，還會導致更加惡劣的連鎖反應出現。
其次，也要註意調節飲食結構，要註重蛋白質等多種營養物的均衡搭配，不要盲目的過分節食或減肥，這樣不僅會導致造成營養不良，嚴重時也會引發厭食癥。如果您是由於氣血虧損導致的閉經，還要註意多吃一些營養價值較高、偏暖性的食品，如果您是屬於氣滯血淤而導致的閉經，還要多食理氣的食物以打通血脈，醋精血液的循環流通。
除此之外，平常女性朋友還應該註意經期及產褥期保健，不要淋雨、沾生冷的東西、過度勞累等。隻有在心理上和心理上都加以調整和鞏固，各個方面都要做到為健康著想，處處都有一種好的心態和良好的飲食喜歡和健康習慣，相信每一個女性朋友都會擁有一個健康的身體和美麗的容顏。也相信受到健康困擾的女性們都能夠漸漸走出困惑，找到屬於自己的快樂和自己的活法。
年輕女性閉經調理有妙招
(一)山楂
1.山楂肉、扁豆各15克，薏米30克，紅糖適量，每日1劑，共煮成粥食用，痰濕阻滯引起的閉經服用效果較佳，10～14天為1療程。
2.山楂肉60克，雞內金、紅花備9克，紅糖30克，每日1劑，水煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用於氣滯血瘀閉經。
(二)棗
1.大棗200克，生薑20克，紅糖適量，加水適量煎代茶飲，堅持飲用一定時間，適用於寒凝血瘀引起的閉經。
2.大棗10枚，黃花15克，黃豆30克，加水適量煎成約150毫升1次服，每日2次，適用於非生理性繼發性閉經。堅持食用一定時間。
(三)桃仁
1.桃仁6克，墨魚1條(約200～300克)，洗凈切成小塊，其煮湯後飲湯吃魚肉，每日1次，連用5～7天，用於氣血虧虛而致閉經者。
2.桃仁9克，生油適量炒熟，紅曲12克，在油鍋內速炒3下即可，黃酒60毫升與桃仁、紅曲同服，每日1次，連用一定時間，適用於非生理性閉經。
3.桃仁、紅花各9克，當歸15克，每日1劑，加水適量煎成約150毫升1次服，連用一定時間，適用於瘀血閉經。
4.桃仁12克，鮮牛血200克，制成桃仁牛血羹食用，每日1次連用10餘天。適用於瘀血閉經。