中藥縮陰方法

縮陰藥，顧名思義就是具有能夠使女性陰道緊縮功能，防治女性陰道細胞衰老導致的陰道松弛以及其他婦科病的藥物。縮陰藥臨床上多采用外用產品。縮陰產品就目前來說按類別可以分為兩大類：西藥和中藥，按性狀可以分為：內服藥、外用藥及縮陰液註射法。西醫認為由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉松弛，以至於在摩擦的過程中產生大量氣體，通過纖維修復元素在陰道釋放，滲入愛情肌修復陰道壁的彈力纖維，使用一段時間後待彈力纖維修復，從而自然收縮陰道，提高接觸的快感。

中草藥也能幫助女性縮陰

中藥縮陰方法1

生薑30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

中藥縮陰方法2

首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然後敷在氣海穴，用紗佈蓋上，膠佈固定，該方法能起到保持陰道緊致的作用。

中藥縮陰方法3

中藥成分：石榴皮、菊花各等。

制法、用法：上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。

首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然後敷在氣海穴，用紗佈蓋上，膠佈固定，該方法能起到保持陰道緊致的作用。你一定見過百合，但是你不一定知道怎樣用百合來養陰，讓百合為自己的年輕做點貢獻。這裡為你推薦的幾味用百合養陰縮陰的藥方。

百合，因其“數十片相累，狀如白蓮花，百片合成”而得名。為百合科多年生草本植物，全國各地均產，於秋季莖葉枯萎時采挖，洗凈、剝取鱗片，沸水燙過或略蒸過，曬幹或烘幹。又因“其莖如大蒜，其味如山薯”，故又稱“蒜腦薯”。

現在女性更多的關註縮陰的藥物，你為何不試試一些縮陰的中草藥呢，不能很有效的改善陰道松弛的情況，還不會有副作用喔。

女人如何縮陰

提臀運動。在大便的時候要抓準時間，在大便快出來之前憋住大便30秒左右的時間，同時向上提肛。這樣堅持一段時候可以很好地縮陰。

常做收縮運動。躺在床上臉向上，然後放松，將一個手指輕輕伸進陰道，然後收縮陰道夾緊手指堅持3秒鐘，然後放開，這樣幾次後可以慢慢的增加時間。對縮陰也有好處。

PC肌鍛煉。在用力忍尿時所造成的刺激可使陰道口的PC肌出現收縮現象。它又牽連著本來不具收縮功能的陰道壁，使它也隨之引起收縮。同時在做運動的期間有禦鳳丸，這樣一段時間後可以有效的縮陰。

走路練習。走路的時侯，慢慢的收緊陰道，然後放松，練習幾次，持續一段時間會發現對縮陰也有一定的效果。怎樣不僅可以縮陰還可以減小肚子，因為在縮陰的同時肚子也在吸氣。

在做這個縮陰運動的同時，也同時運用到提陰的力量，身體向上弓起時，就把陰道夾緊，身體放下時在放松。做縮陰運動的時候，如果把膝蓋用力靠攏會更累，但也更有效，(自己去領會縮陰運動陰道的收縮感如果能感覺到，你就能控制它)。

如何提高女性卵巢功能

卵巢是女人的性腺，主要功能是排卵和分泌女性內分泌，維持月經的周期、生育能力和女性特征。卵巢是卵泡的巢穴，她孕育瞭生命的萌芽，掌控著女人的青春、美麗、健康和衰老，是女性魅力的源泉。月經是女人健康與活力的重要標志，更是卵巢功能正常的象征。現代醫學研究證明，女性健康的核心，在於卵巢功能的強弱。卵巢早衰，內分泌減少，內分泌紊亂，是女性健康的無形殺手，是女性衰老和誘發女性56種疾病的重要原因。有的女性卻不斷出現這樣的問題：皮膚問題不斷;月經失調，婦科問題多多;身體曲線變形，局部脂肪堆積;情緒易於波動，精神狀態欠佳、睡眠質量低下、潮熱盜汗乏力憂慮;性冷淡或性無趣味或性無高潮等等，是卵巢已經處於警報狀態。生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚幹燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用瞭大量保健品也無濟於事，嚴重影響瞭自己與傢人的生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。心理學傢研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。

平時女性朋友要堅持喝牛奶，而且還要多吃新鮮的蔬菜水果，適當的禦鳳丸保證身體營養平衡的攝入。平時要少吃油炸，刺激性食物，如咖啡，煙酒，濃茶等

平時要註意保持充足的睡眠時間，這樣有助於延緩卵巢早衰。平時要避免加班熬夜，過度瞭勞累等不良現象。

平時要保持良好的情緒，學會控制調節自己不良的情緒，把握好良好的心態，積極的面對生活和工作。

平時多進行鍛煉，通過鍛煉不僅能夠提高身體抵抗能力，而且還能釋放生活和工作帶來的壓力。

古代女人的中藥縮陰秘方

古代女人，雖然在三綱五常的束縛下循規蹈矩的生活，大門不出二門不邁。但是在閨房秘術上卻是毫不含糊，在女子出嫁前，必有傢裡的長輩教習房中術，其中也包括瞭取悅夫君的縮陰秘方。古代人也是非常具有智慧的，在中醫的基礎上堅持兩種縮陰方法：縮陰功和中藥縮陰。縮陰功就是一種縮陰氣功，與現代的縮陰運動異曲同工。但是古代女子喜靜，練習氣功的自然不多。所以她們更願意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的，即中藥縮陰。

中藥縮陰產品那種最好

一、陰道空洞松垮：寬敞的就像過江隧道，男人感覺不到緊握，女人享受不到充實，魅滋茵讓緊致提升，還你盎然“性”致。

二、陰道幹澀疼痛：陰道幹澀的如旱列河床，前戲做足也幹澀，性‘愛疼痛難忍，魅滋茵納米生物活性成分激活子宮分泌系統，還你旱逢甘霖的快感。

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