火焰燒傷往往是因意外事故造成的，人們對這種突然的打擊毫無精神準備，面對熊熊烈火顯得驚慌失措或束手無策，因此致傷多較為嚴重，燒傷的自救是否及時，對以後的治療及預後和轉歸都有重要影響。因此，瞭解一些燒傷自救知識十分必要。
燒傷後色素沉著護理方法
燒傷後色素沉著護理方法：
燒傷主要是指被熱水、水蒸氣燙傷及火焰、電弧燒傷、爆炸傷、化學燒傷等，病人燒傷後，因年齡大小、個體差異、燒傷面積大小及創面深淺不同，在創面愈合後會有不同程度的色素沉著，如采取相應的措施進行護理，可避免或減輕色素沉著。
燒傷創面愈合後會有不同程度的皮膚顏色改變，有的變淺，有的變深，開始點狀，隨後融合成褐色斑塊，給傷者帶來影響。色素沉著可采取下列措施使其減退：
(1)燒傷後皮膚比較嫩，對日光極敏感，避免紫外線(日光)直接照射，外出時要戴帽或穿長袖衣服，以遮蓋皮膚。
(2)用手按摩色素沉著部位，每日2次。
(3)口服維生素C，每日300mg.
(4)塗沫抗疤痕軟膏，每天2-3次。
(5)用疤痕貼貼敷創面。面部燒傷後減輕色素沉著的護理方法：(1)潔面。(2)按摩(用普通按摩膏)時間15分鐘左右。(3)塗祛斑中藥面膜，待30分鐘或幹後洗凈。(4)塗收縮水護膚霜，隔日1次。
在對燒傷後色素沉著護理方法瞭解後，對燒傷患者護理的時候，都是要按照以上方法進行，尤其是對重度燒傷後色素沉著者，更是要全面的進行，這樣對肌膚的恢復有很好幫助，而且患者色素沉著不是那麼嚴重，這點傢屬也是要註意。
被燒傷後如何自救呢
⑴迅速脫離致傷現場，當火焰燒傷後應迅速離開火源，盡快脫去燃著衣服，尤其化纖的衣料，不僅易燃，且與皮膚緊貼，使燒傷加深、加重。
⑵用水將火澆滅，或跳進附近水池、河溝內滅火。
⑶迅速臥倒，慢慢在地上滾動，以壓滅火焰。
⑷就地取材，用手邊的棉被，毯子等，浸濕後覆蓋著火部位更好。
⑸切忌奔跑，連喊帶叫或用手撲打火焰，因為在奔跑，喊叫時，火焰可隨風力增大，而助火燃燒，導致頭面部，手部嚴重燒傷及吸入性損傷。
⑹當滅火後若條件允許，可將燒傷局部沖洗或浸泡於冷水中1~2小時，其目的持續局部降溫可以減輕疼痛和燒傷的深度。
燒傷燙傷的急救幾大禁忌
錯誤一：燒燙傷後立刻冰敷
高溫會傷害皮膚，低溫也會造成傷害。燒燙傷後，受損的皮膚已經失去表皮的保護，不可以直接冰敷，以免凍傷。要立刻以緩和、流動的冷水沖30分鐘，或沖到不痛為止。
錯誤二：燒燙傷後立刻塗抹藥膏
塗抹藥膏會讓熱能包覆在皮膚上繼續傷害皮膚。立刻沖水降溫，才是正確的處理方式。
錯誤三：被傢用非高壓電電到不會造成傷害
被一般的傢用非高壓電電到可能不會出現燒灼傷，造成嚴重的傷害，但電流若流經心、肺、腦、腎等重要器官則很危險。比如，電流流經心臟易造成心律不整、心跳停止或死亡。還有，不管遭受何種電傷，隻要患者有意識不清，即使隻有幾秒鐘就恢復，皆應立刻送醫院治療。因為有些電傷的癥狀會延遲發生，一旦發生往往會讓人措手不及。
錯誤四：水皰不能弄破
水皰如果直徑小於兩厘米，可無需弄破;若水皰直徑大於兩厘米，或其位置在關節等活動頻繁處及易摩擦處，為避免不小心弄破水皰，造成更大的傷口，可用無菌針頭、棉花棒將其刺破後，吸幹組織液，再用碘酒消毒，蓋上紗佈。要註意不要移除水皰上的表皮，以作為保護層。
錯誤五：醬油、咖啡等會讓疤痕顏色變深
疤痕的顏色深淺，與紫外線照射後造成的色素沉著有很大關系。傷口愈合後3～6個月內，應註意防曬。外出前，擦上防曬用品，或穿上長衣褲皆可避免或減少色素沉著的情形。
深色食物不會讓疤痕顏色變深，不過，煙、酒及刺激性食物會影響傷口的愈合，傷口越慢愈合，日後留下疤痕的機會也越大。所以在傷口完全愈合以前，這些東西還是少碰為妙。
盡管許多人對於燒燙傷的急救五字訣 “沖、脫、泡、蓋、送”並不陌生，可是一旦遇到燒燙傷事件時，大多都沒依照正確的急救步驟處理。 日本傢庭常備急救物品有哪些寶寶嗆奶瞭怎麼急救?遇核輻射躲為先勿盲目服碘藥教你如何做人工呼吸你會使用速效救心丸瞭嗎?抗核輻射必知的八種食物腰肌勞損的四種治療方法 小編教你識別中風先兆小秘訣：喝醉酒怎麼辦? 通過眼睛也可預測中風?
去燒傷疤痕小偏方
塗維他命E最快，這招是從同學身上學來的去疤秘方，“我以前在學校的時候，有個同學臉上都是青春痘疤，後來居然都……
塗維他命E最快，這招是從同學身上學來的去疤秘方，“我以前在學校的時候，有個同學臉上都是青春痘疤，後來居然都不見瞭，原來她把服用的維他命E膠囊弄破，把裡頭的維他命E油塗在疤上，疤就漸漸消失瞭。”
小腿上滿是蚊子咬的“紅豆冰”，知道這個去疤秘方後，回傢嘗試，一個月後，紅豆冰統統不見瞭，現在隻要身上有疤，也用這個去疤秘方處理喔!
對於這種淺表性的細小疤痕，以上的小秘方對個別人確實有一定的效果，但是對其他較嚴重的疤痕就無能為力瞭。去疤痕應該選擇科學專業有效的高科技產品。
正確的燒傷換藥方法
1、無菌紗佈浸濕敷料
用無菌紗佈制成含慶大黴素的浸濕敷料備用。慶大黴素與生理鹽水配成2%比例的慶大黴素溶液後再倒入裝有無菌紗佈的敷料缸內，使紗佈浸濕即可。敷料的制作最好由醫護人員完成，讓患者帶回傢中使用。
2、鹽水紗佈應為單層
慶大黴素鹽水紗佈應為單層以利於透氣和新鮮肉芽組織在網眼內生長，促進創面愈合。
3、換藥時創面先處理
換藥時先用0.1%新潔而滅溶液沖洗創面，再用慶大黴素鹽水紗佈覆蓋創面，直徑以超過創緣0. 5～1厘米為宜，最後用無菌幹紗佈包紮。
4、換藥頻率適當調整
一般來說燒傷後的2～3天內創面滲液多。應每天換藥1次 ，2～3天後分泌物漸減少，可改為2～3天換藥1次。換藥前先用新潔爾滅溶液濕紗佈，再輕輕揭下，以防引起創傷加重，切忌不可硬撕。
正確的換藥方法即可防止感染又能促進愈合，因此實施換藥的成員最好是有醫療常識的人，或者事先醫護人員予以輔導，使患者盡快恢復健康。