月經推遲是為什麼?專傢介紹：女性月經周期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但如果超出7天後還沒有來月經，即為月經推遲。月經推遲，主要考慮兩個方面的原因，一個是懷孕，另一個就是疾病引起的，具體原因需結合女性年齡、婦科狀況等來綜合判斷的。
來月經特別困正常嗎
其實女性在月經的前後和來潮期間，因為生理上的一些原因，抵抗能力會有所下降，也很容易犯困，這是正常的生理反應，女性朋友在這特殊的日子裡應該適當的增加自己的休息時間，生活作息要有規律，營養要均衡，心態要保持良好，在飲食上多吃些蛋白質含量高的食物，與此同時要多吃新鮮的蔬菜水果。
如睡眠不足也會導致來月經特別困的現象，對於來月經特別困的女性要加強鍛煉，如：慢跑，打太極、打打球，選擇一種自己喜歡的鍛煉方式，長久堅持下去，對於甜膩與高脂肪的食品應少吃，夏天可以多吃冬瓜，在冬天可以多吃蘿卜，也可以用薏米仁和赤小豆熬粥喝。通常來月經特別困的婦女，在生活上要註意，在醫生的指導下服用藥品，是能很好的得到治療。
月經推遲是為何
一、正常的月經推遲：月經推遲的原因有發生妊娠，首先就是月經停止。到瞭月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發生在有性交之後，早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現妊娠試驗陽性。
二、慢性疾病引起月經推遲：由於導致卵巢功能異常或者阻礙卵巢功能正常發揮等，會導致月經推遲，也有一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，常常因營養缺乏而導致月經推遲。
三、內分泌異常引起月經推遲：臨床常見的是多囊卵巢綜合征，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等都是月經推遲的原因;卵巢功能早衰也會導致月經推遲，女性月經不正常一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有周期，但是周期縮月經失調短，或者月經出血比較多。
四、服用某些藥物引起月經推遲：月經推遲的原因還有一些藥物具有副作用，常常會導致月經推遲。例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。就可能會導致女性出現月經推遲。
五、精神因素引起月經推遲：女性如果出現情緒異常，如悲憤、憂傷、氣惱、過於緊張等異常情緒，往往會導致月經推遲。也有下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷引起的神經內分泌功能失調，即月經病。
女人月經期間能洗澡嗎
月經屬於正常的生理功能，把身體內的廢物通過血液的方式，經過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那麼這就會把出口堵住，讓污血殘留在子宮內，這會形成痛經。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內。
很多老人們告誡年輕人，在經期的時候不能夠洗澡。因為月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面。宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放。陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點寒冷。
但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺得不洗不舒服的話，適當洗一次還是可以的，但是要註意瞭解女人月經期間洗澡要註意什麼事項。
能洗澡，洗頭但是不要用冷水洗。水的溫度過低不僅會使人感到寒冷，同時也會產生一系列的反應的，如心跳加快，肌肉收縮，神經緊張等。而經期用冷水洗澡不僅會刺激到女性人內分泌引起內分泌失調，同時因為經期本身的抵抗力就較差瞭，所以就更容易感冒，發熱甚至還會因為細菌進入陰道而引起陰道炎等婦科疾病。所以經期一定不能用冷水洗澡洗頭。
月經周期不規律怎麼辦
1、精神上：如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。
2、衛生護理上：女性在月經期要註意衛生，預防感染，同時要註意外生殖器的衛生清潔。要註意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
3、生活習慣上：註意保暖，避免寒冷刺激，也要註意避免過勞，如果有出現經血量多，忌食紅糖。
4、飲食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，應該多飲開水，保持大便通暢。血熱的女性，在經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。如果是氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預防上：如果女性發現月經不規律，這可能是疾病誘發的，及時發現異常癥狀，及早到醫院檢查並根據需要進行治療。
月經周期怎麼算
1、濾泡期：濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響，體內雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮內膜增厚。
2、排卵期：排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
3、黃體期：黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內膜便會崩解，月經周期隨著月經來潮結束。
4、月經期：每次月經持續時間稱為月經期，一般是2-8天，平均4-6天。一般月經期沒有特殊的癥狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛，並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。