早泄是射精障礙的一種類型，是男性性功能障礙的常見病之一。一般是指出現過早的射精反射，但目前還沒有一個完整確切的定義，因此早泄的標準也各不相同。性交時男性不能控制足夠長的時間以後射精，致使性功能正常的女性至少50%的正常性交中得不到滿足，那麼為什麼會造成男性早泄，下面來瞭解一下。
男性早泄的幾種防治方法
調整性生活體位
一般性生活中體位多為男上女下，男性處於主動位置，大幅度的動作使男性容易射精，這不僅因為男人較女人性情急躁，還由於此種體位容易增加脊髓和射精中樞神經肌肉的性興奮性。若換為女上男下的體位，或者側位體位，使男性處於放松的被動體位，不僅能調動女性的情緒，而且幅度較小的動作有利於延緩男性射精，因為女性動作往往比較溫柔和緩。
多次射精法
對於年輕的早泄患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精後，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。
動動停停法
男性若出現射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，並采用一些分散註意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再重新開始新一輪的抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意後射精。
使用安全套
安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。
為什麼會造成男性早泄
1、精神行為性的：包括與伴侶、環境、手淫、精神、行為等有關的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等，這些精神因素往往可影響高級性神經中樞興奮與抑制，造成不能隨意射精功能。至於尿道炎和前列腺炎引起早泄的說法，早已被人否定瞭。多年來早泄一直被認為是無法醫治的，七十年代起人們開始使用精神分析、性感集中療法、陰莖擠壓、藥物和其它方法綜合治療。由此早泄一舉而躍為最易醫治的男性性功能障礙，經短期治療就明顯好轉。
2、婚前性行為或境遇性行為：一般是在充滿恐懼氣氛下進行，多次快速方式完成射精活動或有施暴意識，動作過於強烈或心理過於激動，易於興奮射精。日後則形成手淫一樣的過早射精的時間概念和習慣，加之心理影響，在正常性交時多不能隨意控制射精而早泄。
3、早泄的器質性原因較少見，常見的有：神經病變，脊髓腫瘤，癲癇狀態或腦血管意外造成性反射中樞的興奮抑制失調。
男性應註意自慰會引起早泄
錯誤自慰有可能會導致早泄
很多男性朋友在性生活之前都有過自慰的經歷。在這個期間，對於絕大多數男子來說，自慰是唯一可以選擇的排泄性沖動能量的方式。我們知道，進化過程導致男子性反應時間較短，女子性反應時間相對較長是導致性不和諧的先天因素。所以，如果能夠在性發育開始成熟，性反射模式開始建立時，給予正確的行為幹預、指導，就容易在日後的性生活達到性和諧的預期目標。
例如，如果能夠在青少年以自慰方式泄欲的階段，給予他們前瞻性指導。告訴他們男女性反應時間的差異，指導他們正確的自慰方式。那麼，他們日後出現早泄的可能性必定會大大減少。可惜的是，就現時的社會觀念，社會環境而已，估計，接受過這樣的指導的青少年少之又少。更不幸的是，大多數青少年的自慰方式走的是錯誤的路子，與日後性和諧生活需求背道而馳。
很多男性朋友對日後承擔的責任不自知，也由於害怕被同學或者傢人發現而招來恥笑或者責罵。更主要的是，自慰時，追求的是射精那一刻瞬間的快感。這些因素都讓自慰時，盡可能越快越好。日復一日，養成瞭快速射精的習慣。
要知道，自慰時幻想的情景，自慰時較為寬松的刺激強度是無法和真實性交時女性提供的性刺激強度相比的。習慣瞭自慰時較弱刺激射精後，就無法耐受真實性交所經歷的較強性刺激。從而就容易在真正性交時一觸即發，出現早泄。要特別聲明的是，並非說所有有自慰經歷的男子最終都會出現早泄。個體體質差異，自慰方式的差異都會導致自慰帶來不同的結果。但總的來說，最常見、最典型的就是自慰方式錯誤導致日後早泄的出現。
專傢提醒，男人錯誤的自慰有可能會導致早泄，所以男人們要警惕瞭!如果是因為自慰患上早泄，那就虧大瞭!男人要自慰就選擇正確的方式，這樣男人不怕早泄，也不會影響日後的性生活。
男人做愛時間多久算早泄呢?
很多男性都會以性交的時間來衡量是否是早泄的現象，認為性交的時間短就一定是早泄，其實這是不正確的觀點。男人早泄不應該以性交的時間長短來判斷，如果男性性交的時間短，則在下一次的性生活中恢復正常，這種情況就不屬於早泄，是正常的。
專傢介紹說，從性交時間短的方面，也不能徹底的排除不是早泄，如果男性長時間出現射精時間短的現象，就有可能是早泄的現象。這種情況是指男性在性交潛伏期的這段時間，不超過4分鐘，則就是早泄的現象。
男人做愛時間多久算早泄呢?早泄的判斷標準不僅僅在於性交的時間，還在於性交的時候，女性是否得到滿足。如果女性長期在性交中得不到滿足，且次數在性交次數的一半以上，則就是早泄的現象。
早泄患者的註意事項
1、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性生活的常識，瞭解和掌握正常的性交方法和性交過程。
2、節制性生活，不利於雄性激素的釋放。時間久瞭就會引起早泄。
3、註意生活要有規律，加強體育鍛煉。如散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、不要酒後性交。尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
5、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方。溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
6、處理協調好人際關系，傢庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的傢庭氛圍和幽靜的性生活環境。
男性早泄鍛煉有用麼
防早泄運動一、慢跑
先在跑前讓手腳活動一下，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短不妨按照自身與客觀條件來決定，也能在戶外原地高抬腿跑或者使用街邊跑步器。
走動著讓身體舒緩下來，進行一下深呼吸，就能開始練有氧呼吸氣功：叉開雙腿，和肩平齊，閉眼後放松全身，吸氣入腹，憋氣的10秒內從丹田運氣經胸腔、咽喉、小舌、後腦到腰部脊椎，再慢慢將身體裡面的氣體呼出，如此循環進行20到30分鐘。
防早泄運動二、騎自行車
騎自行車上班也是非常好的一種健身運動呢!你嘗試過慢跑或者是步行上班麼?假如你的辦公地點離傢近的話，不妨可以放一套革履西裝在辦公間，將運動裝和跑鞋穿上，活躍在路上，這是全球最流行的白領上班曲。
防早泄運動三、跳繩和做操
跳繩能加速血液循環、供給大腦更多的氧氣與養分，可以起到通經活絡、健腦還有溫煦臟腑的效果，讓思維和想象的能力得到很好的提高。跳繩15分鐘，而做操是為瞭可以讓情緒平和，讓身體各部分肌肉都得到充分的運動，因此也要15分鐘為好。